如果您患有糖尿病又感冒或流感，该怎么办？我们来聊聊！

感冒或流感对任何人来说都是一种折磨。你会感到疲倦，什么都不想做。但如果你患有1型或2型糖尿病，这种常见的疾病可能会更加严重。由于感染、脱水以及某些药物等因素，控制血糖水平可能会变得非常困难。但别担心，如果你了解这些情况并采取必要的措施，就能很好地控制病情。

为什么我生病时血糖会升高？

简单来说，原理是这样的：当你感染了感冒之类的疾病时，你的身体就会开始对抗病原体。为了帮助对抗病原体，你的身体会释放一些特殊的激素。你可以把它想象成一支军队，出来对抗你体内的病原体。

但这会带来一个小的副作用。这些激素会阻碍我们体内胰岛素正常发挥作用。因此，结果就是你的血糖水平会突然升高。

• 如果1型糖尿病患者的血糖水平无法控制，就会出现一种称为酮症酸中毒的危险状况。这种情况是指血液酸性过强，可能危及生命。
• 患有2 型糖尿病的人，尤其是老年人，如果血糖水平过高，可能会发展成一种叫做糖尿病昏迷的严重疾病。

如何预防感冒和流感？

预防胜于治疗，所以要注意这些事情。

• 勤洗手：养成你和家人经常用肥皂和水彻底洗手的习惯。
• 接种流感疫苗：虽然目前没有针对普通感冒的疫苗，但有流感疫苗可以预防流感。每年接种流感疫苗是最好的预防措施。建议所有6个月以上的儿童和成人接种。因此，如果您的孩子患有糖尿病，也请让他/她接种流感疫苗。
• 鼓励他人：接种流感疫苗不仅对自己有益，对家人、同事和朋友也同样重要。如果他们不接种，你感染的几率也会大大降低。

9月被认为是接种这种疫苗的最佳时间，因为它可以提供大约6个月的保护。不过，在流感季节的任何时候都可以接种这种疫苗。

同时考虑接种肺炎疫苗。

问问你的医生是否需要接种肺炎疫苗。这种疫苗不仅能预防肺炎，还能预防血液感染和脑膜炎等疾病。据美国糖尿病协会统计，只有三分之一的糖尿病患者接种了这种疫苗。但你知道吗？糖尿病患者死于流感和肺炎的风险是普通人的三倍。

关于感冒药，你需要知道些什么

糖尿病患者面临的最大问题之一是，某些感冒药含有糖分。尤其是止咳糖浆和液体药物，都可能含有糖分。

• 请阅读标签：在药店购买药品之前，请仔细阅读标签，了解其成分。
• 咨询医生：最好也是最安全的做法是咨询医生，询问适合您的无糖药物。请把您咨询的药物名称记下来，这在以后会对您有所帮助。
• 高血压患者需谨慎：如果您患有高血压，请避免服用含有减充血剂的感冒药，因为它们会使您的血压进一步升高。
• 不要给幼儿服用：无论是否患有糖尿病，由于存在严重副作用的风险，请勿在没有医生指导的情况下给 2 岁以下儿童服用感冒或流感药物。

我们来制定一个病假计划吧。

任何人都有可能在任何时候感冒或流感。因此，做好准备是明智之举。请咨询您的医生、护士或糖尿病教育者，制定适合您的计划。常见的建议包括：

1.定期监测血糖：医生可能会建议您至少每 4 小时监测一次血糖。如果您的血糖水平不在目标范围内，医生可能会建议您相应地调整糖尿病管理方案。如果您的血糖水平过高，医生可能会建议您增加胰岛素剂量。

2.检查酮体：如果您的血糖水平高于240 mg/dL ，请检查尿酮体。如果尿酮体呈阳性，请立即就医。

3.检查体温：一定要经常检查体温。

4.食物和饮料：生病时，你可能没有食欲。但尽量吃点东西、喝点水很重要。如果不吃东西，你的血糖水平可能会降至危险的低水平。如果你发烧、呕吐或腹泻，醒着的时候至少每小时要喝一杯液体。水、肉汤和橙汁都是不错的选择。

5.不要停止服用胰岛素/药物：除非医生告诉你不要服用，否则请继续按照处方服用胰岛素或其他糖尿病药物。

何时需要立即就医

如果您或您的糖尿病患儿出现发烧症状，请立即就医，以便及时治疗，预防严重并发症。请特别注意下表中的症状。