什么是颅骶疗法？我们来简单介绍一下。

你是否曾饱受头痛、颈痛或全身莫名疼痛的困扰，无论服用多少药物都无法缓解？有些疼痛难以找到病因。因此，对于这类情况，除了常规的医疗治疗外，还有多种辅助疗法可供选择。今天，我们将介绍一种温和的外部疗法，它有助于减轻疼痛，这种疗法被称为颅骶疗法。

简单来说，什么是颅骶疗法（CST）？

简而言之，颅骶疗法（CST）是一种由受过训练的治疗师进行的轻柔手法治疗。其主要目的是放松身体中紧张、僵硬的部位。

你可能会想：“手臂骨折怎么会发生这种情况呢？” 换个角度想。我们体内的器官、肌肉、神经、血管、大脑和脊髓都相互连接，并被一层膜覆盖。这就像衣服上的线网。在医学上，这层膜被称为“筋膜”。由于筋膜遍布全身，身体某一部位的紧张或压力会影响到其他部位。

在颅骶疗法中，治疗师会将双手放在您的头部、颈部和背部等部位，识别筋膜中的紧张点，并用非常轻柔的压力释放这些紧张。其目的是帮助身体进行自我调节、自我修复和自我愈合。

颅骶疗法可以帮助治疗哪些疾病？

这种疗法通常作为医生主要治疗方案的辅助疗法，以帮助控制症状。请参阅下表，了解可能受益于此疗法的疾病列表。

但请记住：这不是您可以自行决定的事情。在选择这类辅助治疗之前，您应该咨询医生并遵循其建议。

这种治疗方法适合所有人吗？哪些人不适合？

这种治疗方法通常对成人和儿童都安全温和。但是，在某些特殊情况下，这种治疗方法并不适用。如果您近期患有以下疾病之一，您的医生可能会暂时推迟这种治疗。

• 如果您近期体内出现过血栓。
• 如果您因头部受伤而导致脑震荡。
• 如果您患有脑水肿或脑动脉瘤。
• 如果脑脊液的压力、流量或积聚出现问题。
• 与脑结构相关的特殊疾病，例如小脑扁桃体下疝畸形。

治疗过程中会发生什么？

这是一种非常放松、舒缓的体验。就像做按摩一样，只不过你全身赤裸。房间通常灯光昏暗，播放着舒缓的音乐。

在开始治疗之前，训练有素的治疗师会与您讨论您的健康问题、疼痛部位以及您对治疗的期望。

接下来，您会被安排躺在按摩床上。理疗师会用非常轻柔的力度按压您身体的各个部位，特别是头部、颈部和脊柱。这种力度相当于大约5克的重量，非常轻。在治疗过程中，您通常会感到放松和舒适，就像进入深度睡眠一样。理疗师会经常询问您是否感觉舒适，所以如果您感到任何不适，请立即告知理疗师。

一次疗程通常持续30至60分钟。根据您的具体情况，您可能需要进行多次疗程才能获得最佳效果。

我可以自己在家完成吗？

不。虽然在家按摩头部和颈部可以缓解疼痛，但颅骶疗法（CST）只能由接受过专门培训的专业人士进行。它需要对人体结构和筋膜系统有深入的了解。

CST治疗的益处和风险是什么？

任何治疗都有益处，也存在一些轻微风险。但由于这种治疗非常温和，风险极低。

我应该什么时候去看医生？

这一点非常重要。如果您在接受颅骶疗法后出现剧烈疼痛或不适，或者原有症状加重，请立即就医。如果您发现身体有任何异常或变化，最好咨询医生。您也可以告知为您治疗的治疗师，但寻求医疗建议至关重要。

治疗后您可能会感到有些头晕，所以不要一下子站起来，稍等片刻后再慢慢站起来。这样有助于防止跌倒。