你的拇指侧面也疼痛吗？（腱鞘炎）

您是否因为拇指侧面、手腕下方疼痛而无法正常完成日常活动？触摸、挤压物体，甚至抱起宝宝时，这种疼痛是否会变得难以忍受？如果是这样，那么这篇文章对您来说非常重要。今天我们要讨论的是一种很多人都患有，但却不甚了解的疾病，而这种疾病其实可以通过非常简单的治疗方法治愈。

什么是德奎尔万氏腱鞘炎？

简单来说，德奎尔万氏腱鞘炎是指拇指肌腱周围腱鞘的疼痛性肿胀。它有时也被称为德奎尔万氏腱病。这两个名称都指的是同一种疾病。

现在让我们用更简单的方式来理解这一点。想象一下，我们身体里的肌肉通过类似结实绳索的东西与骨骼相连。我们称这些连接物为肌腱。当你收缩肌肉时，肌腱会伸展并带动相应的骨骼运动。连接你拇指和手腕的肌腱就是这样的两条。

正常情况下，这些肌腱在管状的腱鞘内活动自如。但如果腱鞘因某种原因肿胀或增厚，肌腱就没有足够的空间自由活动。这时，每次使用拇指时，都会产生很大的摩擦和剧烈的疼痛。这种疼痛通常从拇指根部开始，并可能向上蔓延至手腕和前臂。

有哪些症状？我们如何识别这种疾病？

有几个关键特征有助于识别这种疾病。让我们来看看这些特征是什么。

为什么会出现这种情况？原因是什么？

任何对拇指肌腱造成压力或创伤的因素都可能导致这种情况。主要原因包括：

• 手和拇指过度使用：当您持续进行同一种类型的动作时，可能会出现这种情况。
• 长期从事同一种工作：某些工作或爱好会导致这种情况。例如，长时间在电脑上打字的人、从事木工的人、种植者或打网球等运动的人更容易患上这种疾病。
• 关节炎症：如果您患有关节炎等关节炎症，这也可能是原因之一。
• 直接外伤：拇指或手腕受到重击也可能导致这种情况。

哪些人最容易患上这种疾病？

虽然任何人都有可能患上这种疾病，但有些人的风险略高一些。

• 对女性来说
• 对于40岁以上的人来说
• 适用于幼儿的照护者和父母
• 对于那些从事体力劳动的人（例如务农、木工、泥瓦匠）
• 对于玩家

医生，您觉得这个怎么样？

你去看医生时，他会检查你的手和手腕。他会问你一些问题，比如疼痛是什么时候开始的，你从事什么工作，以及什么会加剧疼痛。

医生使用一种非常简单的测试来准确诊断这种疾病，称为芬克尔斯坦测试。以下是测试方法：

1. 医生会告诉你将拇指向内弯曲，与其他手指一起握成拳头。

2. 然后，握住把手的那只手要将手腕向小指所在的一侧（向下）弯曲。

如果这样弯曲拇指时，拇指根部感到剧烈疼痛，很可能是腱鞘炎（也称德奎尔万氏病）。有时，医生可能会进行X光检查，以排除其他疾病，例如骨关节炎。

我们该如何应对这种情况？有哪些治疗方法？

要治愈这种情况，肌腱及其覆盖层需要时间愈合。医生会制定相应的治疗方案来帮助愈合。

手术是必要的吗？

大多数情况下，无需手术。只有当上述治疗方法无效时，医生才会建议手术。这通常是一个小手术，只需在腱鞘上做一个小切口，使肌腱能够自由活动即可。

治疗后需要多久才能康复？

通常几周内就能痊愈。如果需要佩戴夹板，则需要佩戴数周。

如果不治疗会怎样？

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎是一种很容易治疗的疾病。但是，如果不及时治疗，腱鞘可能会受损，甚至破裂或撕裂。如果发生这种情况，您可能会永久失去拇指和手腕的活动能力。所以，千万不要忽视疼痛。

这种情况难道不能避免吗？

是的，可以。你只需要减轻拇指和手腕的压力即可。

• 如果你从事某项运动或工作，请注意与之相关的正确姿势和技巧。
• 开始一项新的运动或活动时，要循序渐进。
• 如果你一直做同样的事情，那就时不时休息一下。
• “不要带伤工作。”如果感到疼痛，请停止工作并休息。
• 剧烈运动后，要给身体时间恢复。