你在运动时也会感到腹股沟疼痛吗？让我们来了解一下运动型疝（运动性耻骨痛）吧！

您是板球运动员或足球运动员吗？或者您经常运动？您是否曾经突然感到腹股沟或下腹部剧烈疼痛？短暂休息后疼痛是否会缓解，然后您又能继续运动？许多运动员都有过这样的经历。所以今天，我们就来谈谈一种叫做“运动型疝气”的疾病，它可能是造成这种情况的原因。

什么是运动型疝？

虽然名称中带有“疝”字，但这并非我们通常意义上的疝。因此，这个名称可能会有些误导。医生们更倾向于将这种情况称为运动性耻骨痛。

简单来说，运动型疝气是指腹股沟或腹股沟区域的肌肉或肌腱损伤。具体来说，就是这些肌肉或肌腱撕裂。这会导致慢性疼痛。有时，这种损伤甚至会压迫该区域的神经，使疼痛加剧。

这种症状在从事需要突然改变方向或扭转身体的运动的人群中最常见。然而，不从事运动的人群也可能发生这种情况。

运动型疝气和普通疝气有什么区别？

很多人容易在这里混淆。虽然名称听起来一样，但两者之间却有很大的区别。让我们来清楚地了解一下这种区别。

下表将帮助您更好地理解这种区别。

但请记住，有时未经治疗的运动型疝气会随着时间的推移削弱该区域，并导致普通疝气。

哪些人最容易出现这种情况？在哪些类型的运动中？

对于那些从事需要频繁快速旋转的运动的人来说，这种风险最高，尤其是那些需要用到骨盆的运动。例如，在板球运动中快速奔跑并突然改变方向，在足球运动中快速踢球，或者在网球运动中挥拍击球时，这个区域的肌肉都会承受很大的压力。

这种情况最常发生的游戏包括：

• 足球
• 橄榄球
• 冰球
• 网球
• 摔角
• 跨栏

据统计，这种疾病在男性中比女性更常见。它也最常见于26至28岁的运动员。儿童和老年人中则非常罕见。

看看你是否也有这些症状。

运动型疝气的主要症状是下腹部或腹股沟持续疼痛。然而，也有一些特定的症状可以提示这种疼痛。

• 受伤时，会突然感到剧烈疼痛。
• 然后，这种感觉会持续下去，像是灼痛或钝痛。
• 很难准确指出疼痛的来源。
• 疼痛感可能从下腹部放射至阴囊或大腿内侧。
• 在进行冲刺、扭转、踢腿和起床等活动时，疼痛会加剧。
• 我咳嗽或打喷嚏时腹股沟会感到疼痛。
• 疼痛迫使你停止或大幅减少活动。
• 休息时疼痛会减轻，但重新开始运动时疼痛又会复发。这是这种疾病的主要特征之一。

医生，您觉得这个怎么样？

实际上，准确诊断运动型疝气有点困难，因为腹股沟疼痛的原因还有很多。这种疼痛可能由多种因素引起，例如髋关节问题和其他肌肉疾病。

因此，医生首先会仔细询问你的症状并为你进行检查。

• 体格检查：医生会要求您做一些收紧腹部肌肉的运动，例如仰卧起坐。如果您患有运动型疝气，运动过程中会感到疼痛。
• 影像学检查：为了确诊或检查其他问题，您可能需要进行以下检查：
• 核磁共振成像扫描
• 超声波扫描
• X射线
• CT扫描

经过这些检查后，医生就能准确地告诉你，你患的是运动型疝气还是其他疾病。

如何治疗？

治疗运动型疝气的主要目标有几个：减轻疼痛、恢复灵活性和力量，并帮助您重返运动场或恢复日常活动。

医生通常会先尝试非手术治疗方法。

非手术治疗

• 休息：受伤后的前 7-10 天休息和冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。
• 物理治疗：大约两周后，您可以在理疗师的指导下开始进行锻炼，以增强下腹部和内侧大腿的肌肉力量并提高灵活性。
• 止痛药：医生可能会建议服用布洛芬等药物来减轻肿胀和疼痛。
• 皮质类固醇注射：如果常规止痛药无法缓解疼痛，医生可能会决定在疼痛部位注射类固醇。

手术治疗

如果经过几个月的非手术治疗后疼痛仍未缓解，则可能需要手术。手术包括修复撕裂的肌肉或肌腱。手术主要分为两种类型。

1.开放式手术：在这种手术中，切开患处皮肤，直接观察受损区域进行手术。

2.腹腔镜手术：无需大切口，只需几个小切口。通过其中一个切口插入摄像头，在监视器上观察术中情况，再通过其他切口插入精细器械进行手术。这种方法恢复时间较短。

手术后进行物理治疗对于恢复力量至关重要。

需要多久才能痊愈？

这取决于您的病情严重程度和您接受的治疗。

• 如果单独进行物理治疗：大约 6-8 周后，疼痛和症状可能会明显减轻。
• 如果您接受手术：手术成功率达90%。如果术后进行适当的物理治疗，您应该能够在6至12周内恢复全部活动。

但请记住，有时当你重新开始运动时，组织可能会再次撕裂。如果发生这种情况，你将需要再次手术。因此，严格按照医生的建议休息非常重要。