您的亲人是否变得越来越不活跃？了解一下阿尔茨海默病和这种疾病吧。

您的父母或您所爱的长辈是否与以往不同了？他们是否不再说话、不再行走，并且总是感到疲倦？这种说话缓慢、步履蹒跚或持续疲倦乏力的症状被称为共济失调。许多阿尔茨海默病患者都会出现这种情况。看到这种情况，您感到悲伤和害怕是很正常的。但请不要担心。让我们一起来了解一下原因以及我们可以采取的措施。

为什么活动量会像这样下降？

事实上，导致痴呆症患者，尤其是阿尔茨海默病患者活动减少的原因有很多。最重要的是，如果您的亲人感到不适，首先应该带他们去看医生。这可能是其他疾病的征兆。

请特别注意以下症状。

另外，如果可以的话，请检查他们的生命体征，例如体温、血压和脉搏。如果这些指标与正常值有显著差异，请务必联系医生。

活动减少的其他可能原因

有时，这更多的是心理问题而非生理问题。阿尔茨海默病患者有患抑郁症的风险，而抑郁症也是导致活动量减少的主要原因之一。

除了以上因素外，下表还列出了其他一些可能导致活动量减少的原因。

我们能做些什么？

无论出于什么原因，你都可以做很多事情来帮助你的亲人。

如果他们感到无聊或孤独

提醒他们以前喜欢做的事情，并在他们的日常生活中加入一些类似的简单活动。

• 带上你一起散散步。
• 他们喜欢一起听老歌，或者一起唱老歌。
• 翻翻旧相册。这些东西能帮助他们重温美好回忆，也能给他们带来快乐。

如果他们很快感到疲倦

• 不要操之过急，让他们按照自己的节奏来。
• 避免带他们去拥挤、嘈杂和不熟悉的地方。
• 不要让他们参与耗时长、涉及人多的任务。
• 任何活动结束后，都要给他们足够的休息时间。

如果您行走困难或害怕跌倒

• 确保居家环境安全。保证家中光线充足。安装扶手。清除行走区域不必要的物品并保持清洁。
• 咨询物理治疗师或职业治疗师，了解如何帮助他们安全活动。您也可以咨询医生。
• 抱起他们时，要托住他们的腋窝。避免用手臂拉扯他们。

如果看起来有疼痛感

• 请使用医生处方的止痛药。如果您给患者服用对乙酰氨基酚之类的药物，请务必严格按照标签上的说明服用。每日剂量不要超过3000毫克。如果患者患有肝病，请务必在给患者服用任何药物前咨询医生。
• 如果疼痛剧烈或持续不缓解，请告知医生。

长时间待在同一个地方造成的问题

如果您的家人长时间保持同一坐姿或卧姿，可能会导致其他健康问题，主要包括便秘和压疮（也称为褥疮）。

这些损伤最容易发生在以下部位：

这类损伤可能在几小时内出现。为预防这种情况，至少每两小时为宝宝变换一次姿势，并经常活动。避免让宝宝坐在或躺在坚硬的表面上。每天检查宝宝的皮肤，看是否有发红或瘀伤。

如果您发现骨头与床或椅子接触的部位（例如脚后跟、臀部、肩膀）出现任何发红或疼痛，请立即通知您的医生。