一种在乳腺癌放射治疗期间保护心脏的方法（深吸气屏气 - DIBH）

您是否被诊断出患有乳腺癌，并即将接受放射治疗？那么您可能会有些担心：“这种治疗会不会损害我身体的其他器官，尤其是心脏？”这种担忧非常合理，许多人都有这样的疑问。但好消息是，如今得益于先进的医学技术，我们有很多有效的方法可以最大限度地降低此类风险。今天，我们要介绍的就是这样一种非常重要且简单的技术。

什么是深呼吸屏气（DIBH）？

虽然名称听起来有点复杂，但过程却非常简单。DIBH （深吸气屏气法）的意思就是深吸一口气，充满肺部，然后屏住呼吸一小段时间，大约20秒。

想想当我们像这样深呼吸时，身体内部会发生什么。肺部下方有一块巨大的、圆顶状的肌肉，我们称之为横膈膜。吸气时，这块肌肉会向下移动。随之而来的是，胸腔内的心脏会略微向下移动，并远离胸壁。更准确地说，是心脏的位置发生了轻微的变化。这个简单的动作正是我们故事的关键所在。

为什么在乳腺癌治疗中使用深吸气屏气法（DIBH）？

确诊乳腺癌后，医生会根据您的具体情况制定最佳治疗方案。治疗方案取决于多种因素，包括癌症的类型、大小和扩散程度。

放射疗法是治疗乳腺癌的主要方法之一。它利用高能X射线精准靶向并摧毁癌细胞，同时最大限度地减少对健康细胞的损伤。这种疗法通常在乳房肿瘤切除术后用于治疗剩余的乳腺组织。

但这里存在一个小小的挑战。尤其是在对左侧乳腺癌患者进行放射治疗时，由于心脏位于左侧，部分放射能量有可能也会照射到心脏。

我们采用深吸气屏气技术来保护心脏免受这种风险。

简单来说，辐射能量会在你屏住呼吸的短短20秒内传递到你的胸部。正如我之前提到的，当你深吸一口气并屏住呼吸时，心脏会远离胸壁。这意味着心脏会远离辐射束的“危险区域” 。这可以显著降低心脏受到的辐射剂量。

从下表可以更清楚地理解这一点。

你如何为此做准备？可以进行训练吗？

你现在可能在想，“哇，我可以屏住呼吸20秒。”别担心，你会接受很好的训练。而且你不需要独自完成这项训练。

放射治疗中心配备了专门用于此目的的设备。治疗开始前，您将有机会使用这些设备练习深呼吸。您将学习如何正确地屏住呼吸，以及如何屏住呼吸。

在家练习非常重要。

最好的办法是每天在家练习，甚至在治疗开始之前就开始。

• 找个安静的地方坐下。
• 深吸一口气，充满肺部。
• 然后试着屏住呼吸，尽可能长时间地不要呼气。
• 每天重复几次。

这将提高您的肺活量，并使您能够在治疗过程中感到任何不适或恐惧。研究甚至表明，在家练习此方法也能取得非常好的效果。

如果你想了解更多相关信息，不要有所保留。直接问你的主治医生。或者您可以向放射技师/治疗师咨询详情。他们会非常友善地解答您的所有疑问，并消除您的顾虑。