深吸气屏气（DIBH）用于乳腺癌治疗

您是否被诊断出患有乳腺癌，并且医生建议您接受放射治疗？您可能会有些担心，尤其是左侧乳房接受治疗时，心脏是否会受到影响。这是可以理解的。但别担心，今天我们将讨论一种非常有效且简单的方法，可以最大限度地降低此类风险。

简单来说，什么是深呼吸屏气（DIBH）？

虽然名字有点复杂，但过程却非常简单。想象一下，你深吸一口气，然后屏住呼吸几秒钟。这就是这种方法。

从医学角度来说，当我们深呼吸时，位于肺部下方的、呈穹顶状的大肌肉——膈肌——会向下移动。随着膈肌向下移动，位于其上方的心脏也会随之向下移动，略微远离胸壁。这个过程被称为深吸气屏气，或深吸气屏气（DIBH） 。

DIBH与乳腺癌治疗有何关系？

好的，现在让我们来看看为什么这个简单的过程在乳腺癌治疗中如此重要。

确诊乳腺癌后，医生会根据您的具体情况制定合适的治疗方案。治疗方案取决于多种因素，包括肿瘤的大小、在乳房中的位置、癌细胞的检测结果以及疾病的分期。

乳腺癌的主要治疗方法之一是放射疗法。这种疗法利用高能X射线杀死癌细胞，同时最大限度地减少对健康细胞的损伤。通常情况下，在乳房肿瘤切除术后，会对剩余的乳腺组织进行一到六周的放射治疗。

为什么只特别关注左侧？

这种情况在左侧乳腺癌患者接受放射治疗时尤为突出。由于心脏位于胸腔左侧，左侧乳房距离心脏非常近。因此，当对左侧乳房进行放射治疗时，放射线束有很小的概率会穿过心脏。我们称之为“进入心脏放射野”。

心脏损伤程度取决于辐射剂量以及心脏暴露于辐射的范围。但重要的是，我们可以利用深吸气屏气法很好地控制这种风险。

深吸气屏气法如何保护心脏？

这是最重要的部分。在接受放射治疗时，医护人员会要求您深吸一口气并屏住呼吸约20秒钟。在这20秒钟内，放射治疗机将把放射线束照射到您的乳房上。

简单来说，屏住呼吸时，心脏会被向下推，远离“危险区域”，进入安全位置。通过这种方式改变心脏位置，与正常呼吸相比，心脏受到的辐射量可以减少约一半。

从下表中您可以更清楚地了解这种区别。

我该如何为此做好准备？

这并非您必须独自完成的。在放射治疗中心，医护人员会指导您如何进行这项练习。此外，市面上也有一些专门的辅助设备可以帮助您更轻松地进行屏气练习。这些设备还可以帮助您在治疗前练习深呼吸。

即使在开始治疗之前，你也可以在家练习这种方法。

1. 舒适地躺下。

2. 深吸一口气，直到胸部扩张。

3. 尽量屏住呼吸，慢慢地，大约 15-20 秒。

4. 然后慢慢呼气。

每天练习这个方法，对你接受治疗当天真的很有帮助。但如果你有任何疑问，请不要犹豫，尽管问你的医生或放射治疗团队。