肌肉疼痛和关节僵硬的解决方法——我们来谈谈透热疗法吧？

您是否也经常感到背部、颈部或膝盖疼痛？肌肉是否感觉紧绷肿胀？有时，无论涂抹多少按摩油或使用热水袋，疼痛都无法缓解，对吗？针对这种情况，今天我们要介绍一种与物理疗法结合使用的特殊治疗方法，称为透热疗法。

那么，什么是透热疗法？

简单来说，透热疗法就是“深层加热”。它通过加热皮肤下的肌肉和组织层来实现深层加热。但它和我们家用的热水袋不一样。透热疗法利用特殊的电流（无线电波和声波）来产生这种深层热量。

你现在可能在想：“哦，我说让电流通过身体，是不是意味着你会触电？”不，完全不会。这些是无害的电磁波，以医疗控制的方式通过身体。

不妨这样理解。我们身体里的一切都由微小的粒子组成，这些粒子被称为原子。当电子在这些原子之间来回移动时，就会产生电流。这就像接力赛中运动员轮流传递接力棒一样。当这些电子来回移动时，这种运动会产生热量。透热疗法的原理也是如此。仪器发出的电磁波会使我们组织内的粒子振动，这种振动会产生热量。这种热量可以放松肌肉、减轻关节僵硬、消肿并改善血液循环。

透热疗法的主要类型有哪些？

透热疗法利用多种方法产生深层热量。因此，主要分为三种类型。

这种治疗方法适合哪些人群？

您的医生或理疗师会判断这种治疗方法是否适合您。通常建议在以下情况下采用此疗法：

• 如果您患有慢性疼痛（例如背痛、关节炎）。
• 如果你想改善身体某个部位的血液循环。
• 如果你的肌肉持续紧张或出现肌肉痉挛。
• 如果您患有引起炎症的疾病，例如关节肿胀。
• 如果您需要在受伤后快速恢复，例如扭伤或拉伤。
• 用于治疗由纤维肌痛等疾病引起的疼痛。

不应接受透热疗法的人群（禁忌症）——务必特别注意这一点！

这种疗法并非适用于所有人。部分患者可能会因接受此疗法而出现烧伤或其他损伤。因此，如果存在以下情况，通常不进行透热疗法：

医生会仔细审查您的完整病史，并为您提供最安全的治疗方案。

透热疗法过程中会发生什么？

这种治疗方法操作起来非常简单。

治疗前

治疗开始前，您将被要求摘除身上所有金属物品，包括耳环、项链、戒指、眼镜以及任何带拉链的物品。您可能还需要脱掉衣服，换上特制的治疗服。之后，您将被安排坐在/躺在特制的、不含任何金属部件的椅子或床上。

治疗期间

此时您只需保持静止放松即可。治疗通常持续15-20分钟。根据您病情的严重程度，治疗时间可能会略长一些。当透热疗法仪将热量作用于患处时，您会感到轻柔舒适的温热感，而不是灼烧感。

治疗后

治疗结束后，您很快就会感觉到变化。

• 疼痛和僵硬感会减轻。
• 肌肉会感觉非常放松。
• 处理过的部位会发热。
• 肿胀会消退。
• 关节的活动范围会增加。

这种治疗方法有哪些益处和风险？

治疗的益处

• 缓解疼痛。
• 改善血液循环。
• 肌肉放松。
• 减轻肿胀和炎症。
• 能够减少止痛药的使用。

潜在风险——请注意！

虽然这种治疗方法非常安全，但仍有几点需要注意。主要风险是可能发生烧伤。如果热源长时间停留在同一位置，就可能发生这种情况。不过不用担心，您的理疗师会在整个治疗过程中密切监测您，因此风险非常低。

还有一点需要注意的是，治疗过程中会有电流流过你的身体，所以如果你接触任何金属物品，可能会触电。这就是为什么医生会要求你移除身上所有金属物品的原因。

治疗后的康复和医疗建议

接受透热疗法后无需休息，您可以立即恢复正常活动。根据您的具体情况，您可能需要多次治疗，医生会向您详细解释。

治疗后请与医生复诊，查看症状是否有所改善。如果治疗后出现皮肤灼热感，请立即就医。