你是否正为脱发而烦恼？让我们一起来了解关于脱发的一切（脱发）。

梳子上、浴室地板上，或者早上醒来发现枕套上……当你发现这些地方的头发比平时多时，感到有些害怕和担忧是很正常的。“哦，我会不会掉光头发？”“我会不会秃顶？”诸如此类的问题会在你的脑海中浮现。但别担心。脱发对很多人来说都很常见。有些人即使只掉一点点头发也会非常沮丧，而有些人即使掉了很多头发甚至秃顶也毫不在意。所以，今天我们就来聊聊脱发，或者用医学术语来说，就是斑秃。

我们先来看看，这是什么头发？

简单来说，除了手掌、脚底、睫毛和肚脐等部位外，我们身体几乎全身都有毛发。但有些毛发非常细小，肉眼根本看不见。

我们的头发由一种叫做角蛋白的特殊蛋白质构成。角蛋白在皮肤的毛囊中产生。随着毛囊不断产生新的毛发细胞，老化的细胞会被排出皮肤表面。我们看到和触摸到的头发实际上是由死亡的角蛋白细胞组成的。成年人平均有10万到15万根头发。每天掉落50到100根头发是正常的。所以，梳子上掉几根头发是不必担心的。

最重要的是，我们每根头发都有一个生命周期。就像植物一样，它分为三个主要阶段：

• 生长期：这是毛干活跃生长的时期。这个阶段通常可持续两到八年。
• 退行期：这是一个短暂的过渡阶段。毛干停止生长，为下一个阶段做准备。此阶段持续约两到三周。
• 休止期：这是毛发的“静止”阶段，持续约两到三个月。在此期间，毛囊与毛干分离。休止期结束时，毛囊脱落，新的毛囊开始在其位置生长。

随着年龄增长，这个周期会逐渐减缓。这就是为什么我们年纪越大，头发越稀疏的原因。

脱发主要有哪些类型？

脱发有很多种类型。你可能听说过其中一些。让我们用一张表格来简单了解一下。

为什么我们会脱发？原因是什么？

脱发的原因不止一个，可能有很多。我们来看看主要原因。

激素与基因

有时，体内激素失衡，尤其是雄激素（一种男性激素，女性体内也会少量分泌）水平的变化，会导致脱发。此外，我们也可能遗传父母的脱发倾向，也就是通过基因遗传。

疾病与药物

甲状腺疾病、糖尿病、红斑狼疮和缺铁性贫血都可能导致脱发。此外，癌症化疗、血液稀释剂和某些降压药也可能导致暂时性脱发。

我们的生活方式和营养

此外，低蛋白饮食或极度限制卡路里的饮食也会导致暂时性脱发。维生素A、B、C、D、E以及锌、铁等矿物质的缺乏也会导致这种情况。

护发

频繁洗发、漂白、染发和拉直头发会削弱发丝，导致头发断裂。此外，扎头发、使用卷发棒和过度加热也对头发有害。

如何找到造成这种情况的确切原因？

如果你怀疑自己脱发，最好的办法是去看医生，尤其是皮肤科医生。越早找到病因，就能越早开始治疗。

您的医生会做以下这些事：

• 病史和体格检查：您将被询问您的健康状况、您的家人是否有人患有这种疾病以及您正在服用哪些药物。
• 颅骨检查：检查颅骨是否有感染和炎症。有时，可以使用一种称为颅骨镜的特殊仪器来扩大颅骨视野。
• 血液检查：您可能需要进行血液检查，以检查您的铁含量、维生素 D 含量和甲状腺激素水平等指标。
• 活检：有时，会从头皮上取下一小块皮肤样本，送到实验室进行检测，这有助于诊断瘢痕性脱发等疾病。

治疗脱发的方法有哪些？

好消息是，根据脱发原因的不同，有很多治疗方法。

药物类型

• 米诺地尔（类似于落健）：这是一种直接涂抹于头皮的液体或泡沫状药物。男女均可使用。
• 非那雄胺（类似于保法止）：这是一种给男性服用的药片。
• 其他药物：医生可能会建议使用类固醇注射剂或乳膏治疗斑秃等疾病，并建议服用一些避孕药治疗女性因激素变化引起的脱发。

医疗程序和手术

• 毛发移植/植发：将毛囊从身体其他部位（通常是头部后方）取出，然后重新移植到没有毛发的区域。
• 光疗：低能量激光疗法用于刺激毛囊。
• 富血小板血浆（PRP）疗法：从患者自身血液中提取血浆，然后注射到头皮以刺激头发生长。这种疗法目前在斯里兰卡非常流行。