你的心跳有时是否异常？让我们来了解一下（异位心跳）！

你是否有时感觉心跳比平时快，或者感觉心脏漏跳了一拍？也许你感觉胸口有东西在扑腾，或者像有蝴蝶在飞？这些都是“异位心跳”的症状，我们今天就来聊聊这种疾病。别担心，大多数情况下它并不危险。

简单来说，异位搏动是指心脏节律的轻微变化。具体来说，就是心脏跳动比正常时间略早一些。有些人会感觉像是心脏漏跳了一拍，或者胸口突然一阵悸动。而另一些人则可能感觉心跳加快，或者胸口有东西在扑腾。医生称这种不规则的心跳为心律失常。

但事实上，大多数情况下，这种“异位心跳”并无大碍。也就是说，它通常并非由潜在的心脏疾病引起。即使心跳不规律，心脏通常也能正常工作。因此，对大多数人来说，无需任何特殊治疗。

然而，有时摄入过多咖啡因（例如咖啡或茶）、饮酒或压力过大也会导致心跳加快。如果您对自己的心率有任何疑虑，尤其是如果您已经患有心脏病，或者经常出现心律不齐的情况，最好去看医生。

异位心跳主要有哪些类型？

现在我们来看看。这种多余的气体主要有两种类型。

1.房性早搏（PAC）：这是由心脏上部两个腔室（称为心房）发出的异常电信号引起的。更准确地说，它是来自心脏上部的额外一次搏动。医生也称之为“房性早搏” 。

2.室性早搏（PVC）：这是由心脏下部两个腔室（称为心室）发出的异常信号引起的。简单来说，就是心脏下部发出的额外一次搏动。这也被称为室性早搏。

想想看，心脏就像一个乐队。每个成员都必须按照相同的节奏演奏。在早搏（PAC）中，就像上面的某个人比节奏提前了一步。在室性早搏（PVC）中，就像下面的某个人比节奏提前了一步。你明白吗？

哪些人更容易出现“异位心跳”？

这种被称为“异位心跳”的疾病在老年人中更为常见。然而，任何年龄的人都可能发生这种情况。如果幼儿出现这种额外的心跳，很可能是早搏（PAC）。不知何故，您患上这种疾病的几率也更高。：

• 如果您的家人中有任何人患有这种类型的“异位心跳”（意味着它是遗传性的）。
• 如果您患有心脏疾病（例如心脏病）或心脏结构问题（例如瓣膜疾病）。
• 如果您以前得过心脏病。

这种疾病有多常见？

这些“异位心跳”和心悸其实非常常见。我们每个人都会时不时地出现室性早搏（PVC）或房性早搏（PAC）。但并非每个人都能感觉到。有时，这些症状会在不知不觉中出现又消失。

导致“异位心跳”的原因是什么？

这种额外压力可能由多种原因造成。

• 酒精和含咖啡因的饮料：饮用过量的咖啡或茶。有时，高脂肪、高糖或高碳水化合物的食物也会导致心律不齐。许多人在进食后会出现心悸。
• 焦虑和压力：这是如今许多人面临的问题。
• 脱水：身体摄入的水分不足。
• 某些药物：例如，一些用于缓解鼻塞的药物含有伪麻黄碱。
• 超重和肥胖：超重的人患心律失常和心脏病的风险更高。
• 激素变化：更年期激素变化以及怀孕期间身体的变化都可能导致心悸。心悸在孕期非常常见，而且大多数情况下并不危险。
• 吸烟。

有时，这种“异位心跳”可能是由心脏疾病或其他健康问题引起的。例如：

• 其他心律失常（心律失常），例如心房颤动（房颤）或心动过速（心跳过快）。
• 心脏病、冠状动脉疾病（CAD）和心力衰竭。
• 肺部相关疾病，例如慢性阻塞性肺病（COPD） 。
• 心脏结构问题。

异位心跳有哪些症状？

有些人患有异位心跳，但没有任何症状。另一些人在躺下或试图睡觉时可能会出现这些症状（例如，夜间心悸（夜间心悸）。您可能会出现以下症状：

• 心跳加快，或感觉心脏病发作，或短暂性心脏骤停。
• 心律不齐，意味着心脏跳动过快，感觉像是跳得太快了。
• 一种类似胸口发闷的感觉，或者像蝴蝶飞翔一样的感觉。
• 心跳加速。

医生如何诊断这种“异位心跳”？

去看医生时，医生会询问您的症状并听诊。然后，他们会进行一项叫做心电图（EKG 或 ECG）的检查。这项检查大约需要 15 分钟。它通过贴在您皮肤上的传感器监测您的心率。这项检查可以在医生诊室进行。

想象一下，如果您去看医生时没有出现这种异常心律，那么心电图就无法检测出来。在这种情况下，医生可能会建议您佩戴“动态心电图仪”（Holter monitor） 。它也是一种“动态心电图仪” 。这是一种小型设备，佩戴在身上，持续记录您的心率以及异常心律出现的时间。您需要佩戴动态心电图仪的时间长短取决于您出现异常心律的频率，可能需要几天，甚至几周。

如何治疗“异位心跳”？

大多数情况下，异位心跳无需治疗。正如我们之前所说，大多数室性早搏（PVC）和房性早搏（PAC）都是无害的。医生可能会建议您改变一些生活方式，例如戒除咖啡因和酒精。他们也可能会建议您尝试冥想和瑜伽等放松技巧来减轻压力。

然而，如果这种“异位心跳”频繁发生并影响您的日常生活，医生可能会给您开一种叫做“β受体阻滞剂”的药物。这类药物可以减慢您的心率，使其更加规律。

如果发现异位心跳是由某种疾病或其他问题引起的，医生会治疗根本病因。治疗方案会根据病因而有所不同。医生也可能会开具治疗心律失常的药物。

如何降低发生异位心跳的风险？

虽然可能无法完全预防异位搏动或其他心律失常，但您可以采取以下措施来降低风险：

• 避免摄入咖啡因、酒精以及一些会使心跳加快的感冒药。
• 如果你超重，请保持健康的体重。
• 控制焦虑和压力。
• 多喝水以防止脱水。
• 如果你吸烟，请和医生商量戒烟计划。

还有哪些疾病会增加发生异位心跳的风险？

是的。如果您患有慢性阻塞性肺病（COPD）等肺部疾病、心脏病、结构性心脏病或其他心律失常，那么您发生异位搏动的风险会更高。因此，定期体检以监测您的健康状况非常重要。

患有“异位心跳”的人健康状况如何？（展望）

大多数人不需要治疗异位心跳，尤其是偶尔发生或持续时间较短的情况。许多人通过改变饮食和生活方式就能缓解心律不齐。然而，如果您的房性早搏或室性早搏非常严重，影响了您的日常生活，最好咨询医生。

重要提示：如果您患有心脏病或其他疾病，请咨询医生，以确定这种异常心律是否与这些疾病有关。因为结果可能因病情而异。患有结构性心脏病的人更容易发生危及生命的心脏疾病，例如室性心动过速。

出现异位心跳时，应该何时就医？

如果您对自己的心率有任何疑虑或担忧，最好咨询医生。进行体检非常重要，以确保您的症状并非由严重的心脏疾病或其他健康问题引起。

如果您出现以下症状，请立即就医：

• 呼吸困难或气短。
• 持续性心悸。
• 胸部不适、紧绷感或胸痛。
• 头晕或意识混乱。
• 晕厥（昏厥）或意识丧失。
• 突然感到疲劳。
• 四肢，尤其是腿部、脚踝和足部肿胀（水肿）。

异位心跳通常并不危险。许多人通过避免摄入咖啡因、某些药物和酒精来缓解这种不规则心跳。您还可以通过控制压力和寻求焦虑症方面的帮助来降低发生异位心跳的风险。如果您对自己的心跳有任何疑虑，请咨询医生。进行检查以确保没有严重问题始终是明智之举。如果您患有心脏病、曾发生过心脏病发作或存在心脏结构性问题，请立即就医。

本文最重要的几点（要点总结）

好的，希望你们现在对我们今天讨论的“异位心跳”有了更深入的了解。

• 简单来说，这是心律的轻微变化，是心跳的前兆。大多数情况下，这并无危险。
• 这可能是由咖啡因、酒精和压力等因素引起的。一些小的生活方式改变通常可以缓解这种情况。
• 每个人都可能偶尔感到这种额外的心悸，但并非每个人都能感受到。
• 如果您经常出现心悸，并伴有胸痛、呼吸急促、头晕等症状，或者您本身就患有心脏病，请务必去看医生。
• 别害怕，但照顾好自己的身体非常重要。听从医嘱，你就能保持健康。

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