肚子疼？也许是肠炎！我们来查明详情。

“哎，我今天还是感觉胃不舒服……好像消化不了食物。” 你有时也有这种感觉吗？你可能经历过胃部不适、腹胀和呕吐之类的症状。大多数情况下，这些症状会在几天内消失，但有时你需要格外注意。今天我们要讨论的就是这种叫做肠炎的疾病。

简单来说，什么是肠炎？

简单来说，肠炎是指小肠的炎症，表现为肿胀和炎症。就像我们有时会受伤一样，小肠会变得红肿疼痛。其主要病因是各种病毒和细菌感染。有时，肠炎也会累及胃部，这种情况称为胃肠炎。如果累及大肠，则称为肠结肠炎。我们常说的“食物中毒”或“肠胃型感冒”通常都属于胃肠炎的范畴。

所以，当你的小肠出现红肿和炎症时，你可能会出现发烧、腹痛和腹胀等症状。它还会影响你的消化系统，导致恶心、呕吐和腹泻等症状。大多数情况下，这种被称为“急性肠炎”的疾病会突然发作，并在几天内自行消退。然而，极少数情况下，某些慢性疾病会导致这种肠炎转为慢性，并持续很长时间。

这种肠炎严重吗？

大多数情况下，肠炎是一种短期疾病。您可以在家中通过充分休息和多喝水来缓解症状。然而，最大的风险是脱水，也就是身体流失水分。腹泻、呕吐以及无法充分饮水都可能导致脱水。如果您能充分休息并饮用像Jeevani这样的电解质补充剂来补充身体水分，很快就会感觉好转。

但是，如果您感染了细菌，可能需要服用抗生素。如果脱水突然加重，您可能需要住院治疗。如果肠炎持续时间过长，可能会引起严重的并发症。不过，这种情况非常罕见。

什么原因导致了这种肠炎？

引起肠炎的原因主要分为四大类，每一类又各有常见病因。让我们一起来看看这些常见病因是什么。

1. 感染性肠炎

这是最常见的肠炎类型。它可能由病毒、细菌，有时甚至是寄生虫引起。这些病毒、细菌和寄生虫传播速度非常快。它们可以通过受污染的食物和水传播，也可以通过接触感染者传播。想想看，有时我们从商店购买食物，或者在准备食物时没有彻底洗手，这些病菌就很容易进入我们的身体。

• 引起肠炎的最常见病毒类型有：
• 诺如病毒
• 轮状病毒
• 腺病毒
• 星状病毒

• 引起肠炎的最常见细菌类型有：
• 沙门氏菌
• 志贺氏菌
• 大肠杆菌（E. coli）
• 空肠弯曲菌（C. jejuni）
• 艰难梭菌（C. difficile）
• 金黄色葡萄球菌（S. aureus）

• 引起肠炎的最常见寄生虫有：
• 贾第鞭毛虫
• 隐孢子虫（Cryptosporidium）
• 环孢子虫（Cyclospora）

2. 由炎症引起的炎症性肠炎

这类肠炎的主要原因是某些影响消化系统的自身免疫性疾病。简而言之，我们的免疫系统有时会错误地攻击自身组织，在本例中即为消化系统，将其视为病原体。这会导致炎症，并可能发展为慢性疾病。此类疾病的例子包括：

• 乳糜泻
• 溃疡性肠炎
• 嗜酸性肠炎
• 显微镜下肠炎
• 狼疮性肠炎
• 克罗恩病（又称局限性肠炎）

除了这些疾病之外，某些药物，特别是非甾体抗炎药（NSAIDs）、一些抗生素、酒精和可卡因，也会引起肠道炎症。

3. 放射性肠炎

这也称为继发性炎症性肠炎。它是由接触辐射引起的，特别是腹部和盆腔放射治疗。用于杀死癌细胞的放射疗法和化学疗法也会损伤口腔、胃和肠道中的保护性细胞。这会破坏这些保护性内膜，并引起炎症。

对于大多数人来说，放射性肠炎会在几周的治疗后好转。但少数情况下，病情会持续数月甚至数年。科学家们尚不清楚其确切原因。患有这种慢性放射性肠炎的人面临着小肠严重受损的风险。

4. 由血液供应受损引起的缺血性肠炎（IE）

这也被称为肠缺血综合征。这种情况是指部分肠道的血液供应受阻。小肠缺血虽然不常见，但却是一种严重的疾病。它还会导致肠炎以及与之相关的其他症状。

肠炎有哪些症状？

无论患的是哪种类型的肠炎，症状都大同小异，可能包括：

• 发烧
• 身体疼痛
• 腹痛和痉挛（感觉像胃部被挤压一样）
• 恶心和呕吐
• 食欲
• 腹泻（呕吐）
• 极少数情况下，粪便中会带血。

急性肠炎有哪些并发症？

急性肠炎最严重的并发症是脱水，即身体失去水分。脱水程度可从轻度到重度不等。虽然健康成年人通常能较快从脱水中恢复，但对于幼儿、老年人和免疫功能低下者来说，脱水却是一个严重的风险。重度脱水会造成严重的后果。如果您患有肠炎，或正在照顾肠炎患者，务必在呕吐或腹泻停止后及时补充水分。此外，还要注意脱水的迹象，包括：

• 头痛
• 疲劳
• 弱点
• 头晕
• 心率加快
• 低血压
• 口干
• 深色尿液
• 便秘
• 无泪
• 眼窝深陷

慢性肠炎有哪些并发症？

这种情况并不常见。然而，慢性肠炎（可能由放射治疗或炎症性肠病引起）会产生严重的长期副作用，包括：

• 贫血（血细胞计数低）
• 慢性腹泻
• 频繁的腹部痉挛
• 腹胀
• 恶心
• 小肠部分梗阻

医生如何诊断肠炎？

肠炎通常可以根据症状、病史和体格检查进行诊断。然而，在某些情况下，医生可能需要进行一些检查以确定确切病因。例如，粪便样本可能会被送往实验室进行检测，以确定感染类型。如果对病因有任何疑问，或者需要更多信息，医生可能会拍摄小肠的X光片或其他影像学检查。上消化道内镜检查可以同时拍摄图像和采集组织样本，从而检查小肠内部的状况。

肠炎有哪些治疗方法？

肠炎的治疗重点在于控制症状。大多数情况下，充分休息和补充水分就足够了。如果病因是感染，身体通常无需任何帮助就能自行痊愈。然而，在极少数情况下，如果细菌感染持续时间过长，医生可能会开抗生素来帮助治疗。

如果病因是放射线，医生可能会暂时或永久停止您的放射治疗。如果病因是缺血或自身免疫性疾病，则需要直接治疗这些疾病。如果您患有慢性肠炎，医生也可能会开具抗炎药物。

记住，切勿在未咨询医生的情况下自行服用任何药物。这可能会使病情恶化。

这种肠炎会自行痊愈吗？

是的，大多数情况下它会自行好转。感染性肠炎通常会在一周内好转。放射性肠炎通常会在几周内好转。如果您患有导致肠炎反复发作的慢性疾病，肠炎症状可能会反复出现。长期肠炎虽然罕见，但可能很严重。如果您的症状持续时间比平时更长，请务必就医。

我们如何预防这种肠炎？

最常见的肠炎类型是感染性肠炎，也是最容易预防的。你可能一生中经历过很多肠胃问题。因此，保持良好的卫生习惯非常重要，这样不仅可以避免患上这些疾病，还能防止传染给他人。

• 如厕后及处理食物前，务必用肥皂彻底洗手。
• 彻底清洗接触过生肉、生鱼和生蔬菜的厨房用具和台面。
• 肉类、鱼类和贝类在食用前必须彻底煮熟。
• 保持冷食低温，热食高温。
• 出国旅行时请饮用瓶装水。
• 如果您生病了，请待在家中，直到症状消失48小时。这有助于防止您将病毒传染给他人。

患肠炎时应该吃什么食物？

如果你进食困难，最好吃些清淡简单的食物。医生仍然建议在开始慢慢进食时采用“BRAT”饮食法，即香蕉、米饭、苹果酱和吐司。长期来看，这种饮食营养价值不高，但足以满足几天的需求。少食多餐可以避免恶心。

当你感觉好些的时候，苏打饼干配鸡汤也是个不错的选择。如果你还不能吃固体食物，喝些清汤也能帮助你保持水分，并补充一些能量。生病真不容易。

我应该在什么情况下就医治疗肠炎？

如果在家治疗肠炎，几天内应该就能好转。但是，如果出现以下情况，您一定要去看医生：

• 如果三四天后你的症状还没有好转。
• 如果你已经呕吐超过两天。
• 如果您的孩子腹泻超过 24 小时。
• 如果您24小时内无法摄入液体。
• 如果您或您的孩子出现脱水症状。
• 如果您的体温高于 102 华氏度（38.9 摄氏度）。
• 如果大便或呕吐物中带血。
• 如果你突然出现剧烈的胃痛。

最后，还有一些需要记住的事情。

我们都听说过或经历过“肠胃感冒”、“肠胃病毒”和“食物中毒”之类的说法。这些通常统称为肠炎。但它并不像流感那样是呼吸系统感染。“肠胃感冒”就像普通感冒一样，很容易在人与人之间传播。但你可能不知道，肠炎也可能是由过量饮酒、服用阿司匹林或布洛芬引起的，或者是由其他疾病的副作用引起的。

无论病因是什么，肠炎都不是什么愉快的经历。但大多数情况下，它会在几天内自行痊愈。如果您患有此病，请充分休息并保持水分充足。如果症状持续数日以上，请务必就医。这样您就能尽快康复！

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