我们来聊聊你怀孕的前三个月吧？

听到即将成为母亲的消息，那种喜悦真是难以言喻，对吗？与此同时，在怀孕的头三个月里，你的身体和腹中的小生命都会以惊人的速度发生许多变化。这段时期我们称之为孕早期，或称孕早期。它从你末次月经的第一天开始，一直持续到孕13周。了解这段时间会发生什么，将有助于你为接下来的几个月做好准备。

在出生后的前三个月里，你的身体会发生什么变化？

怀孕对每个人来说都是不同的体验。有些人的孕早期非常健康愉快，而有些人的孕早期却非常艰难。让我们一起来看看孕早期你可能会经历哪些变化，这些变化意味着什么，以及何时应该去看医生。

其他变化……

• 阴道分泌物：这段时间出现少量乳白色稀薄分泌物（白带）是正常的。您可以使用护垫，但不要使用卫生棉条，因为它们可能会引起感染。如果分泌物有异味、呈绿色/黄色或过于稀薄，请告知医生。
• 胃灼热：胃灼热可能是由于孕激素导致胃酸反流至喉咙引起的。建议少食多餐，减少辛辣、油腻和酸性食物（如柠檬和橙子）的摄入，睡觉时至少垫两个枕头。
• 情绪波动：荷尔蒙变化和疲劳会让你前一秒还感到快乐，下一秒就感到悲伤或害怕。这是正常的。如果你情绪低落，可以和你的丈夫、朋友或家人谈谈。

宝宝目前发育情况如何？

在这神奇的13周里，你的宝宝从一个微小的受精卵发育成一个完整的胎儿。想想看，宝宝所有的主要器官和系统都是在这段时间开始形成的。所以，这是一个非常敏感的时期。接触药物、某些疾病和辐射等因素都可能对宝宝造成伤害。

以下是这一时期发生的一些主要事件：

• 受精卵变成一团快速分裂的细胞，并植入子宫。胎盘、脐带和羊膜囊开始形成。
• 婴儿的神经系统从开放的神经管发育而来，最终形成大脑和脊髓。
• 心脏开始形成并跳动。大约6周后，可以通过超声波扫描听到心跳声。心跳频率约为每分钟120-160次。
• 消化系统、肾脏和肺等主要器官开始形成。
• 形成柔软的骨骼。
• 宝宝的体型越来越完整，有了胳膊、腿和手指。脸部也开始形成眼睛、耳朵、鼻子和嘴巴。舌头甚至牙根都已经开始发育了。
• 到孕早期结束时，胎儿身长约为 2.5-3 英寸（6-7.5 厘米）。

头三个月你需要做的事情

虽然这是一段非常快乐的时光，但你也确实需要做一些实际的事情。

• 选择医生：选择一位让你感到自在且你信任的妇产科医生。
• 去看医生：一旦发现怀孕，就应该尽快去看医生。第一次就诊时，医生会询问您的健康史和生活方式，进行必要的血液和尿液检查，并确定您的预产期。
• 定期体检：通常情况下，至少每月去看一次医生。医生会检查你的体重、血压，并听听宝宝的心跳，以确保一切正常。
• 服用维生素：医生会开具含有叶酸的维生素，叶酸对宝宝大脑和脊髓的正常发育至关重要。请务必遵医嘱服用。
• 请谨慎用药：如果您正在服用治疗其他疾病的药物，请务必咨询您的医生，以及治疗常见头痛和感冒的药物，并且只使用他或她推荐的药物。
• 避免不良习惯：彻底戒烟、戒酒、戒毒。限制饮用咖啡等含咖啡因的饮料。
• 食用营养丰富的食物：多吃蔬菜、水果、牛奶、豆类、干净的肉类和鱼类，以确保您和宝宝的营养均衡。多喝水。
• 运动：继续你的运动计划。但要注意倾听身体的反应。你可能需要调整运动类型或运动量。也请就此咨询你的医生。

何时应该寻求紧急医疗建议

如果您出现以下任何症状，这可能是严重疾病的征兆。不要拖延，立即前往诊所就诊，或前往医院急诊科（ETU）。

• 下腹部剧烈疼痛。
• 出血过多。
• 严重眩晕。
• 呕吐到无法进食或饮水的程度。
• 高烧。