哎呀，指甲周围的这层皮脱落了……真是太烦人了！长了倒刺什么的，是不是疼得受不了？其实，这对于我们很多人来说都是很常见但又很恼人的问题。虽然我们叫它“倒刺皮”，但其实只是个很小的伤口。不过，如果不及时处理，这个小问题可能会变成大麻烦。所以今天，我们就来聊聊长了倒刺该怎么办，哪些事情不能做，以及如何预防再次发生。
什么是倒刺？
首先，我们要搞清楚一点。很多人以为这是指甲断下来的一块，但其实不然。倒刺不是指甲，而是指甲周围皮肤（也就是甲床）脱落的一小块皮。虽然它很小，但因为含有神经纤维，所以碰到皮肤时会很疼。
那么，为什么会发生这样的事情呢？原因有很多。
- 手部干燥：当皮肤失去水分变得干燥时，指甲周围的皮肤很容易开裂和脱落。这种情况在寒冷干燥的天气里尤为常见。
- 频繁洗手：在做家务时，尤其是洗碗或洗衣服时频繁洗手，会剥夺皮肤的天然油脂，使皮肤干燥。
- 频繁使用卸甲油：其中的化学物质会迅速使皮肤干燥。
- 接触刺激性化学物质，例如肥皂粉和清洁液。
- 咬指甲的习惯：咬指甲还会损伤周围的皮肤，导致出现这些症状。
- 有时，营养不良等因素会导致指甲变脆弱，并损伤周围的皮肤。
看完这个之后，我们不应该做的几件事！
看到倒刺，我们恨不得立刻把它撕掉。但以下这些错误你千万不能犯。
1.不要用嘴咀嚼或掰开：这是最危险的做法。口腔中数百万的细菌会通过这个小小的伤口进入口腔，引起非常严重的感染。此外，手上的细菌也会进入口腔，使你生病。
2.不要用手硬扯：硬扯会进一步撕裂这小块皮肤以及与其相连的健康皮肤。这会使伤口更大、更痛、更容易出血，还会延长愈合时间。
记住，千万不要用嘴抠指甲周围的皮，也不要用手撕！那样只会让小问题变得更大。
那么究竟该如何治疗呢？
别担心，这很容易正确管理。只需按照以下步骤操作即可。
第一步：小心地修剪掉多余的皮肤
那块悬垂的皮就是导致全身发痒的原因。所以我们需要先把它去掉。但不能像我之前说的那样用力拉扯。
- 准备一把干净的指甲钳或小剪刀。使用前最好用少量酒精或消毒剂擦拭干净。
- 现在，尽可能靠近皮肤切掉悬垂的那块皮肤，但不要损伤健康的皮肤。
步骤二：温水浸泡
切除皮肤后，如果出现轻微肿胀或疼痛，请这样做。
- 取一些温水倒入干净的容器中。水质必须干净。如果可以，最好使用瓶装水。或者，将自来水煮沸，然后冷却至手指可以放入的温度。
- 将受伤的手指浸泡在水中约 10-15 分钟。
- 每天这样做两到三次可以减轻疼痛，软化皮肤，并有助于保持该区域清洁。
步骤三：使用抗生素软膏
如果哪怕有一点点担心伤口会感染，这都是最好的解决办法。
- 请医生在伤口上涂抹一层薄薄的合适的抗生素药膏。
- 然后在上面贴上类似创可贴的东西。这样，药膏就能留在伤口上，完全防止灰尘和细菌从外面进入。
我们应该什么时候去看医生？
通常情况下，经过上述处理，倒刺会在几天内愈合。但有时，尤其是在我们拉扯、折断或损伤指甲时，它可能会受到细菌感染。在医学上，我们将这种指甲周围的感染称为“甲沟炎” 。
如果您出现以下任何症状，请停止在家自行治疗并立即就医。
| 需要注意的感染症状 | 描述及操作步骤 |
|---|---|
| 肿胀和发红加剧 | 如果指甲周围的皮肤发红、肿胀，摸起来发热，这可能是感染的早期迹象。 |
| 充满脓液或起水泡 | 如果伤口周围出现白色/黄色脓疱，切勿自行挤破。如果需要清除脓液，必须由医生进行操作。 |
| 难以忍受的疼痛 | 如果疼痛加剧，并且感觉像是搏动性疼痛而不是一天天减轻，请立即就医。 |
| 指甲或手指颜色发生变化 | 如果指甲或周围皮肤变成奇怪的颜色（蓝色、绿色、黑色），这可能是严重感染的迹象。 |
在这种情况下，医生会给你开必要的抗生素。
我该如何防止这些事情再次发生？
预防胜于治疗。要做到这一点，请养成以下这些简单习惯。
- 给双手涂抹润肤霜：每天多次涂抹优质润肤霜，尤其是在洗手后。最好选择无香型的。别忘了将润肤霜涂抹到指甲周围的皮肤上。
- 戴手套：洗碗、打扫房屋或在花园里干活时戴上手套，可以大大减少对皮肤的损伤。
- 保持指甲整洁：不要让指甲留得太长，要经常修剪整齐，并保持清洁。
- 戒掉咬指甲的习惯：虽然这可能有点困难，但改掉这个习惯对你的指甲和皮肤的健康都非常重要。
要点
- 倒刺不是指甲，而是从指甲上脱落的一块皮肤。因此，千万不要用嘴去抠，也不要用手去扯。
- 如果看到类似的东西，请用干净的指甲钳小心地剪掉。
- 如果伤口发红、肿胀、流脓或剧烈疼痛，则表明已经感染。如果出现这种情况，切勿在家自行处理，应立即就医。
- 保持手部和指甲周围皮肤滋润是预防指甲形成的最佳方法。
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