您最近是否做过大手术？或者您正在从胸部疾病或肺部感染中恢复？康复期间出现呼吸急促或胸闷是很常见的。在这种情况下，您的医生可能会给您一个小型塑料装置，并要求您每天多次对着它呼吸。这叫做激励式肺活量计。
简单来说，什么是激励式肺活量计？
它是一款简单的手持式塑料装置，本质上可以作为肺部锻炼工具。它体积小巧，可以握在手中，大小和水瓶差不多。
大型手术后——尤其是胸部或腹部手术——或患上肺炎等肺部疾病后，我们的肺功能可能会下降。我们可能会本能地进行浅而短促的呼吸。这会导致黏液积聚，增加感染的风险。该设备有助于降低这些风险。
通过使用该装置进行深呼吸，可以帮助肺部充分扩张和增强，从而更容易咳出任何滞留的粘液。
使用该设备的主要好处是什么？
把它想象成肺部的健身房。经常使用它能带来以下几个主要好处：
| 益处 | 简单解释 |
|---|---|
| 改善肺通气 | 它有助于调节肺部的气流进出，鼓励你充分利用肺活量。 |
| 麻醉后恢复更快 | 它有助于清除肺部的麻醉气体，帮助你更快恢复。 |
| 清除肺部黏液 | 深呼吸可以松动肺部的粘液和液体，使之更容易通过咳嗽排出。 |
| 预防肺部并发症 | 保持肺部充分充气，可以显著降低肺炎和肺不张（肺塌陷）的风险。 |
哪些人应该使用它？
在以下情况下，您的医生通常会建议您使用此设备：
- 术后：胸部或腹部手术后，疼痛可能会使您避免深呼吸。
- 肋骨损伤：肋骨骨折会导致深呼吸或咳嗽疼痛，进而导致呼吸浅促。
- 延长卧床休息：确保在您无法活动时空气能够到达肺底部。
- 肺炎康复：清除残留液体和粘液。
- 哮喘和慢性阻塞性肺病等慢性疾病：维持肺部力量和功能。
- 肺不张：帮助恢复已塌陷的肺部部分。
- 囊性纤维化和镰状细胞贫血：用于控制粘液和呼吸系统健康。
如何正确使用它
使用这款设备很简单，但正确的使用方法至关重要。让我一步一步地指导你：
1.坐直：如果可以，坐在床边或椅子边上，让肺部充分扩张。
2.将设备竖直放置：确保设备水平。
3.吹嘴：将嘴唇紧紧地贴在吹嘴上，防止漏气。
4.缓慢深吸气：尽可能缓慢深吸气。你会看到活塞（通常为黄色）上升。目标是达到医生或治疗师设定的目标水平。
5.屏住呼吸：一旦达到目标，屏住呼吸至少 5 秒钟，以便肺部充分充气。
6.慢慢呼气：释放你的气息，让活塞落下。
7.休息：在重复动作之间休息几秒钟以恢复体力。
8.频率：醒着的时候，争取每小时至少重复 10 次。
9.最后咳嗽：完成10次重复动作后，进行几次深而有控制的咳嗽，以清除松动的痰液。如果您有手术切口，请在胸部或腹部紧贴枕头或卷起的毛巾，以减轻咳嗽时的不适感。
如果在使用本设备时感到头晕或头昏眼花，请立即停止使用并告知您的医生或护士。
保持清洁
保持设备清洁对于预防感染至关重要。如果在家中使用，请每天清洁：
- 取下吸嘴，用肥皂和温水彻底清洗。
- 用肥皂和水以同样的方式清洁设备的其他部分。
- 下次使用前，请让设备完全风干。
切勿与他人共用您的设备。请仅使用公司提供的供您个人使用的设备。
要点总结
- 激励式肺活量计是一种锻炼肺部、预防并发症的简单工具。
- 它对术后或呼吸系统疾病康复期间尤其有益。
- 请遵照医生或理疗师的指示进行训练，包括训练频率和目标；坚持训练非常重要。
- 每次疗程结束后都要深咳一声，以帮助清除痰液。
- 保持设备严格的卫生。
- 如有任何疑虑，请随时联系您的医疗保健提供者。
