让我们来了解一下这款可以增强肺功能的微型机器（激励式肺活量计）！

您最近做过大手术吗？或者您正在从胸部或肺部感染之类的疾病中恢复？有时我们会感到呼吸有些困难，就像鼻子堵塞一样。在这种情况下，您的医生可能会给您一个小型塑料装置，并要求您每天多次使用它进行呼吸训练。这就是我们所说的激励式肺活量计。

简单来说，什么是激励式肺活量计？

这是一个非常简单的小型塑料装置。它就像一台小型机器，可以帮助你的肺部进行锻炼。它小巧到可以像水瓶一样握在手中。

大型手术后，尤其是胸部或腹部手术后，或者患上肺炎等肺部疾病后，我们的肺功能会下降。呼吸会变得短促而浅，这会导致黏液和其他分泌物滞留在肺部，从而引发感染。这种装置有助于降低这种风险。

当我们用这种方法进行深呼吸时，我们的肺部会更好地扩张和增强，也更容易咳出卡在里面的粘液等东西。

使用该设备的主要优势是什么？

想象一下去健身房锻炼，增强手臂和腿部肌肉。激励式肺活量计就像是肺部的健身房。经常使用它有很多好处。

谁想用这个？

医生通常会在以下情况下建议使用此设备：

• 胸部或腹部手术后：这类手术后，由于疼痛，我们往往会害怕深呼吸。这可能会导致肺功能下降。
• 肋骨损伤：当肋骨骨折时，我们会不自觉地浅呼吸，因为呼吸或咳嗽时会感到疼痛。
• 对于卧床休息的人来说：卧床数日会减少流向肺部下部的气流，并导致粘液积聚。
• 患上肺炎等疾病后：这有助于清除即使疾病痊愈后仍残留在肺部的粘液和液体。
• 对于患有哮喘和慢性阻塞性肺病（ COPD ）等疾病的人来说，这项运动有助于保持肺部强健。
• 肺不张（肺塌陷）：这有助于恢复肺部无法正常扩张的部分的功能。
• 囊性纤维化和镰状细胞贫血等疾病：该设备有助于保持肺部健康，因为这些疾病会导致粘液在肺部积聚，血管阻塞。

好的，现在我们来看看具体该怎么用。

它非常容易使用。但正确操作很重要。别担心，我会一步一步地指导你。

1.坐直：如果可以，坐在床边。如果不行，尽量在床上保持坐姿端正。

2.保持仪器直立：将肺活量计直立握在手中。

3.放入口中：将吸嘴放入口中，用嘴唇紧紧闭合，防止空气逸出。

4.深呼吸：现在尽可能缓慢深吸气。你会看到装置内的活塞（通常是黄色的）上升。你的目标是将活塞移动到医生或护士标记的位置。

5.屏住呼吸：当活塞到达最高位置时，尽可能长时间地屏住呼吸（至少5秒钟）。这将有助于肺部的正常发育。

6.慢慢呼气：现在慢慢呼气。这样活塞就会再次下降。

7.休息一下：休息几秒钟，然后重复这些步骤。

8.频率：最好在你醒着的每小时至少做 10 次。

9.最后咳嗽一声：重复10次后，深咳两三声，这有助于排出肺部黏液。如果身上有手术伤口，咳嗽时可以用枕头或卷起的毛巾压住伤口，这样可以减轻疼痛。

你如何保持它的清洁？

是的，保持清洁非常重要。否则，细菌会滋生。如果在家使用，请每天清洁。

• 首先，取下吹嘴，用肥皂和流水彻底清洗。
• 然后用肥皂和水以同样的方式清洗其余设备。
• 彻底清洗并完全晾干后再使用。

不要使用别人用过的设备。务必使用专供你自己使用的设备。