你的宝宝快要出生了吗？让我们一起来了解一下分娩的各个阶段吧！

随着宝宝即将来到这个世界，你是不是百感交集？你可能会感到有些害怕，但同时也充满喜悦和焦急。这些都是很正常的。那么，今天我们就来聊聊这段美好旅程中最重要也是最后的一部分——分娩过程以及自然分娩的几率。

分娩的主要阶段有哪些？

简单来说，婴儿和胎盘从子宫经阴道娩出的整个过程可以分为三个主要阶段。

• 第一阶段：分娩开始（宫缩）
• 第二阶段：分娩
• 病例3：胎盘早剥

医生称之为“正常分娩”。但这并不意味着一切都必须如此。你可能会经历其中一些情况，但最终宝宝可能还是会通过剖腹产出生。或者，你可能根本不会经历这些情况，因为你事先就做了剖腹产。所以请记住，每一次分娩都是独一无二的。

面对如此重大的事情，感到害怕是很正常的，因为你不知道接下来会发生什么。但你的医生和医疗团队会全程陪伴你，支持你。你和他们有着共同的目标：孕育一个健康的宝宝。

第一次：一周的开始

这是分娩的第一阶段，也是最长的阶段。它从出现规律宫缩开始，到宫颈完全扩张和软化结束。通常持续12到19个小时。但是，如果您之前有过生育经验，这个过程可能会短得多。

这第一个机会也分为两部分：

• 早期产程：在这个阶段，宫颈口扩张至约6厘米。这通常需要6-12个小时。
• 活跃期：此时宫颈口已扩张至10厘米，即完全扩张。您可能会开始感到想用力娩出。这个过程通常持续4-8小时。

初期可以居家隔离，但要做好去医院的准备。一旦进入活跃期，最好还是住院治疗。

首次缓解疼痛

以下方法可以帮助您减轻这段时间的疼痛：

• 经常做拉伸运动。
• 冥想可以使你的思绪平静下来。
• 四处走动，不要长时间保持一个姿势。
• 深吸一口气，然后慢慢呼气。
• 用温水洗澡，不要用热水。
• 使用分娩球。

在这段时间里，有丈夫、母亲、姐妹或挚友陪伴在身边是莫大的力量。如果疼痛难以忍受，千万不要害怕与医疗团队沟通，寻求止痛方案。

第二次：宝宝出生的时候

这个阶段从宫颈完全扩张到10厘米开始，到您珍贵的宝宝出生结束。这个过程可能需要30分钟到几个小时不等。

此时，会发生以下事情：

• 宫缩每两到五分钟一次，每次持续约60-90秒。
• 你会感觉到宫缩（用力）。宫缩间隙你可以休息一会儿。医生会告诉你何时会感觉到宫缩。
• 婴儿的头部开始从阴道中娩出。我们称之为“胎头娩出”。
• 医生正非常小心地帮助将婴儿从阴道中取出。
• 婴儿出生后，脐带会被剪断。

第三阶段：胎盘早剥

这个阶段从婴儿出生后开始，到胎盘娩出结束。这是最短的阶段，通常不超过30分钟。

此时，

• 婴儿出生后5-30分钟内，子宫会再次出现轻微的宫缩。这些宫缩有助于胎盘离开子宫。
• 你可能需要稍微用力，或者医生会按压你的腹部，帮助胎盘娩出。
• 胎盘娩出时或娩出后短时间内可能会有少量出血。
• 有些产妇可能会感到寒冷或发烧。如果出现这种情况，请立即告知医护人员。

如果您是剖腹产，医生会在您分娩后立即取出胎盘，并确保没有胎盘碎片残留在体内。如果您做了会阴侧切或阴道撕裂，医生会在胎盘娩出后进行缝合。

今天真的是星期三吗？我怎么知道的？

有时很难判断你是真的要生了，还是只是假性宫缩（布拉克斯顿·希克斯宫缩）。真正的产程有明显的规律，而且强度会逐渐增强。请注意以下三点。

我应该什么时候去医院？

通常情况下，一旦开始进入活跃期，就需要去医院。

如果羊水破了，无论是否感觉到宫缩，都请立即联系医生或医院。如果您有任何疑问或发现任何异常情况，请务必及时告知您的医疗团队。

需要立即前往医院的情况

如果您出现以下任何症状，请立即前往医院急诊科：

• 胸痛
• 头晕或昏厥（晕厥）
• 严重恶心和呕吐
• 呼吸困难
• 手、脚或面部过度肿胀（水肿）
• 出血过多
• 婴儿烦躁不安的情况显著减少

你去医院会发生什么？

到达医院后，您需要在产房登记。之后，您会被带到分诊室。然后，您将被安排进入产房（LDR产房）。

那里将会发生以下事情：

• 医院会给你提供一件衣服。
• 他们会检查你的脉搏、血压和体温。
• 医生会将一个外部胎儿监护仪（一种类似腰带的装置）放置在你的腹部，以测量宝宝的心跳和子宫收缩情况。
• 医生会进行宫颈检查，以确定产程进展到什么阶段。
• 医生可能会在您手臂的静脉中插入一根静脉输液管，以便为您输注生理盐水和必要的药物。