你也怀孕了吗？早上醒来是不是会感到头晕恶心？有时甚至能闻到厨房飘来的鱼腥味和辣椒酱味？别担心，你并不孤单。超过一半的孕妇都会经历这种情况。我们通常称之为“孕吐”。那么今天我们就来聊聊孕吐吧。
孕吐究竟是什么？
简单来说，孕吐是指怀孕期间发生的恶心和呕吐。虽然名为“晨吐”，但这种不适感可能在一天中的任何时间发生。有些孕妇甚至会在一天中的任何时候感到不适。
最重要的是，这不会对您的宝宝造成任何伤害。这也不是宝宝生病的迹象。
造成这种情况的主要原因通常是怀孕期间体内激素水平的突然升高。大多数情况下，这种情况并不严重。大约在孕中期，也就是4-5个月左右，这种症状会自行消退。有些幸运的准妈妈甚至在整个孕期都不会感到恶心。
然而，对于极少数人来说，这种情况可能会更加严重。我们称之为妊娠剧吐。这是指由于剧烈的恶心和呕吐导致身体脱水，体重下降超过5%。在这种情况下，身体无法获得必要的营养，甚至可能出现营养不良。如果发生这种情况，您需要住院治疗，接受输液和必要的药物治疗。
这种疾病的症状以及何时应该就医
让我们明确区分一下常见的孕吐症状和需要就医的症状。这对您来说非常重要。
| 常见症状（无需担心） | 如果你出现这些症状，一定要去看医生。 |
|---|---|
| 妊娠早期出现恶心，伴或不伴呕吐。 | 出现感冒或流感症状，如发烧和身体疼痛（这可能是其他疾病的征兆）。 |
| 恶心症状可能在早晨出现，但可能在一天中的其他时间复发，或者持续一整天。 | 感到头晕或极度疲倦。 |
| 某些食物和其他气味会引起厌恶感。 | 剧烈呕吐，甚至一天好几次。 |
| 恶心，尤其是在食用辛辣、油腻食物后。 | 无法进食或饮水，体重下降。 |
| 因中暑引起的恶心或呕吐以及唾液分泌过多。 | 如果您觉得医生给您开的维生素中的铁加重了您的恶心症状。 |
| 如果你想服用一些药物来缓解恶心，或者尝试针灸等治疗方法。 |
为什么会发生这种情况？哪些人风险更高？
虽然专家们无法确定确切原因，但主要怀疑是怀孕期间产生的激素，特别是hCG 激素，被认为起到了一定作用。
导致孕吐的风险可能由以下因素增加：
- 如果您上次怀孕时就存在这种情况。
- 如果您在怀孕前就有肠胃敏感的问题（例如，乘车时呕吐、偏头痛、对某些气味和味道敏感）。
- 如果你怀的是双胞胎或三胞胎，你体内的 hCG 激素水平会比怀一个宝宝的母亲更高。
患上妊娠剧吐这种严重疾病的风险随着以下因素而增加：
- 如果你生的是女儿。
- 如果你的家人（母亲、姐妹）患有这种疾病。
- 如果您在之前的怀孕期间患有这种严重的疾病。
治疗方法和您可以在家进行的操作
除了医疗手段外，你还可以在家做一些简单的事情来减轻这种不适感。
医疗
如果您的病情为中度或重度，医生可能会建议您服用这些药物。切勿在未咨询医生的情况下使用这些药物。
- 维生素B6补充剂——（吡哆醇）
- 生姜等天然疗法
- 医生开具的药物，例如“多西拉敏（优眠宁）”
- 止吐药用于持续性症状
- 如果脱水，请通过输液（静脉输液）补充体液。
这些都是你可以在家尝试的方法。
1.改变饮食习惯：不要一天吃三顿大餐，而是每隔两到三小时吃五到六顿小餐。不要让胃空着。
2.如何起床：早上起床前，坐在床上吃一块奶油饼干、一片干面包或一些干麦片。这有助于舒缓胃部不适。
3.远离异味：尽可能远离你觉得难闻的气味。即使是厨房里浓烈的烹饪气味和某些类型的香水味，都可能让你感到不适。
4.吃清淡的食物：感到恶心时，吃一些容易消化、清淡、低脂肪的食物，如米饭、香蕉、鸡汤和果冻。
5.多喝水：全天都要喝水。含冰块、喝姜茶或喝加盐的粥也有帮助。尽量每天喝至少6-8杯水。
6.呼吸新鲜空气：出去散步，或者至少打开窗户。
7.呕吐后：呕吐后不要只是坐在那里。要用清水彻底漱口。因为胃酸会损害牙齿。如果能在水中加入一些小苏打，再用这种水漱口，效果会更好。
8.其他方法：有些人发现针灸、穴位按摩腕带和生姜补充剂可以缓解症状。但在尝试任何这些方法之前，请务必咨询医生并获得他们的许可。
要点
- 孕早期出现晨吐非常常见，不会对胎儿造成伤害。
- 虽然名称是“早晨”，但这种不适感可能在一天中的任何时间发生。
- 如果持续呕吐且无法进食或饮水，如果体重下降，或者如果出现头晕，请务必去看医生。
- 不要让胃空着，要一点一点地吃清淡的食物和饮料。
- 未经医生咨询，请勿服用任何维生素或止吐药物。
💬 Comments (0)
尚未发表评论。第一次在这里添加您的评论。
添加您的评论