孩子开始参加体育运动前，是否必须进行运动体检？让我们来看看！

您知道孩子们参加体育运动的好处。他们不仅能强身健体，结交新朋友，还能学会团队合作。但您可能不知道，在孩子开始参加任何体育运动之前进行“运动体检”有多么重要，这能确保他们的身体状况足以安全地进行运动。这对于他们的安全至关重要。

什么是体能体检？简单来说……

简单来说，运动体检是指在儿童参加某项运动之前进行的医学检查，以确定他们是否适合参加该项运动，或者是否存在任何健康风险。医生们也称之为“赛前体能评估——PPE”。不过，我们还是简称它为“运动体检”。

这项检查的主要目的是确保孩子能够安全地进行他们选择的运动。有时，孩子可能存在一些我们尚未察觉的健康问题，这些问题可能会在运动过程中显现出来。这项检查有助于提前发现这些问题。你可以把它想象成长途旅行前给汽车做保养并检查轮胎一样。

体育体能测试主要分为两部分：

1.采集病史：这意味着询问孩子和家人的疾病和以前的事故。

2.进行体格检查：这意味着医生要检查孩子。

首先要问的问题——你需要提供准确的详细信息！（病史）

这是运动体检的第一部分，也是最重要的部分。医生会询问您和您的孩子很多问题。此时务必诚实，不要隐瞒任何事情。因为医生需要根据这些信息做出决定。

这些问题通常列在表格上。您可以和孩子一起填写。请花些时间仔细思考，然后作答。

医生可能会问的问题包括：

• 家族中是否有重病史：这指的是您的家族成员（例如父母、兄弟姐妹、祖父母）中是否有人患有心脏病、糖尿病或猝死。因为有些疾病具有遗传性。
• 目前健康状况：例如，孩子是否有哮喘、糖尿病、癫痫、镰状细胞性状等慢性疾病？孩子近期是否接触过新冠病毒？
• 既往住院和手术史：孩子以前住过院吗？做过手术吗？
• 过敏症：您对食物、药物或昆虫叮咬过敏吗？
• 既往事故：您在运动或其他情况下是否曾发生过脑震荡、扭伤或骨折？
• 运动相关不适：您在运动、跑步或跳跃时是否曾晕倒？您是否曾出现胸痛？您是否曾出现呼吸困难？您是否曾感到头晕？
• 用药情况：孩子是否正在服用任何药物？这不仅包括处方药，还包括非处方药、维生素和膳食补充剂。
• 可以询问男孩和女孩的具体问题：可以询问男孩是否有睾丸疼痛的情况。可以询问女孩的月经情况以及是否存在任何问题。
• 生活方式：医生可能还会询问您是否吸烟、吸电子烟、饮酒、吸毒、服用减肥药或服用兴奋剂——尤其是类固醇。如实告知这些情况对您孩子的安全至关重要。

请记住，这些问题不是为了评判你，而是为了帮助你的孩子安全玩耍。

接下来是体格检查。

听完您提供的信息后，医生将对您的孩子进行检查，这称为体格检查。检查过程中，医生通常会检查以下方面：

• 身高和体重：检查孩子的身高和体重是否与其年龄相符。
• 血压和脉搏：测量孩子的血压，以及脉搏频率和节律。
• 视力：这项检查将评估您的视力状况。良好的视力对于某些运动至关重要。
• 心脏、肺、胃、耳朵、鼻子、喉咙：使用听诊器听诊心脏和肺部。检查胃部。同时检查耳朵、鼻子和喉咙是否有感染。
• 姿势、关节、力量和柔韧性：检查孩子的脊柱和身体姿势，评估四肢关节功能是否正常、肌肉力量和身体柔韧性。这些对于预防运动事故至关重要。

为什么体能测试（运动体检）如此重要？

你现在可能在想，“我们的宝宝一切都很好，为什么还要做这次额外的检查呢？” 但重点是，参加体育运动可能会出现的一个问题是，我们或许能够及早发现一些我们自己可能没有意识到的隐性疾病。

想象一下，你的孩子患有哮喘，但却没有得到重视。如果医生在运动体检中发现这一点，就可以开药帮助孩子在跑步或运动时呼吸更顺畅。医生甚至还可以教孩子如何使用吸入器，以及运动前应该注意哪些事项。

此外，医生还可以提供训练建议，以预防孩子在运动中发生的意外事故，推荐特殊的锻炼方式，或建议孩子接受物理治疗。所有这些都有助于孩子安全快乐地参与运动。

这项工作将在何时何地进行？

最好的办法是带孩子去他的家庭医生那里做运动体检。因为这位医生非常了解你的孩子，包括他之前的疾病和家族病史。这样他才能做出更准确的评估。

有时候学校会组织这类体检（运动体检）。他们会在学校礼堂之类的地方设置“检查站”，每个医疗专业人员可以分别讲解体检的各个项目。这种方式也不错，但如果可以的话，最好还是去家庭医生那里。

最重要的是，至少在赛季开始前六周进行运动体检。你知道为什么吗？因为如果医生发现任何问题，还有时间进行更多检查、开始治疗或咨询专科医生。如果你等到最后一刻才去做，就无法妥善处理这些问题了。

通常情况下，体检报告有效期约为一年。但是，有些体育俱乐部可能要求您每次参加活动都填写新的表格。此外，如果您的孩子健康状况发生任何重大变化（例如，新的伤病、胸痛、呼吸困难），您应该再次带孩子去看医生，并在获得许可后才能参加活动。同时，务必将这些变化告知孩子的教练或学校体育老师。

如果医生发现有什么问题怎么办？别担心！

你现在可能在想，“哦，如果医生说孩子有什么问题，那我的孩子就不能玩了吗？”大多数情况下，这种情况不会发生。别担心！

大多数孩子都没事，医生检查后，签了相关表格，然后说：“好的，你可以玩了。”

对于一些儿童，医生可能会开具药物（例如吸入器），要求他们在几天后回来进行复查，进行一些其他特殊检查，或建议进行物理治疗等治疗。这一切都是为了帮助孩子安全地玩耍。

这项（体育体检）的主要目的不是为了阻止孩子们参加体育运动，而是为了保证他们的安全。

医生很少会直接说“不行，这个孩子不能参加这项运动”。但这并不意味着孩子就不能参加任何运动。例如，一个曾多次脑震荡的孩子可能无法参加橄榄球或足球等高冲击性运动，但他们或许可以参加游泳或网球等其他运动。

这样的体检（运动体检）就足够了吗？还是我还需要做一次常规的医生检查？

这也是许多人都有的疑问。（运动体检）主要关注孩子的健康状况如何影响他即将参加的运动，以及他是否适合这项运动。

然而，定期体检，检查孩子的整体健康状况也非常重要。这些体检包括接种疫苗、检查生长发育情况以及讨论营养问题。

预约医生时，最好的做法是询问是否可以在同一天进行运动体检和年度体检。这样，医生就可以安排一个适合你的时间，一次就完成两项检查。

所以，最重要的是要记住！

即使是世界知名的运动员也会定期接受医疗咨询和检查，以保持最佳竞技状态和身体健康。同样，运动体检对于我们的年轻运动员来说也至关重要，它能确保他们的安全，让他们能够快乐健康地参与运动。

所以，如果您的孩子即将开始一项运动，或者即将开始一个新的赛季，请务必带孩子进行运动体检。这是您能给孩子最大的保障！

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