你家宝宝也在长牙吗？（长牙）我们来聊聊这个吧！

您的宝宝最近是不是有点反常？是不是经常哭闹？是不是不怎么吃东西？也许他正在长牙。长牙对父母和宝宝来说都是一段比较难熬的时期。但如果您了解这一点，就能大大减轻宝宝的不适。

什么是出牙？

简单来说，出牙就是宝宝牙龈开始松动，牙齿萌出的过程。这对宝宝来说可能非常痛苦。想想我们大人牙龈长疮时的疼痛吧。那么小宝宝们又是如何呢？这就是为什么他们在出牙期间会哭闹、尖叫、烦躁不安。但并非所有宝宝的情况都一样。有些宝宝出牙很顺利，但对大多数宝宝来说，这都有些难熬。那么，让我们来看看出牙期间会发生什么，以及如何让宝宝的出牙期更轻松一些。

宝宝什么时候开始长牙？

这是很多妈妈都会问的问题。通常情况下，宝宝会在4到7个月大的时候开始长牙。但是，有些宝宝可能会更早长牙，最早可能在3个月大的时候就开始长牙。有些宝宝可能会晚一些长牙。每个宝宝的情况都不一样。

通常最先萌出的是下颌的两颗门牙，我们称之为“下颌前两颗牙” 。大约4到8周后，上颌的四颗门牙（中间的牙齿和两侧的牙齿）开始萌出。大约一个月后，下颌两侧的两颗门牙也开始萌出。

接下来是咀嚼牙（第一磨牙） ，也就是用来磨碎食物的后牙。最后长出的是上颌的尖牙，也称为“犬齿” 。大多数宝宝在三岁左右会长齐20颗乳牙。但是，如果您的宝宝出牙时间明显晚于这个年龄，最好咨询一下医生。

极少数情况下，有些婴儿出生时只有一两颗牙齿。或者，牙齿可能在出生后的几周内就长出来了。除非这些牙齿导致婴儿吸吮困难，或者没有牙齿松动或卡住的风险，否则通常无需担心。

婴儿出牙有哪些症状？

宝宝开始长牙时，会流口水更多，还会啃咬任何能抓到的东西。有些宝宝长牙时疼痛感并不强烈，但有些宝宝的疼痛感持续时间很短，之后就会变得烦躁不安。还有一些宝宝会持续哭闹好几周，晚上睡不好觉，也不肯吃东西。

出牙期对宝宝来说可能非常难熬，但如果宝宝哭闹不止或非常烦躁，最好咨询医生。

由于牙龈肿胀疼痛，婴儿的体温可能会略高于正常水平。最重要的是，出牙通常不会引起高烧或腹泻。如果宝宝在出牙期间出现发烧或腹泻，那肯定是有其他原因导致的。所以你一定要带宝宝去看医生，对吗？

如何让宝宝出牙期更轻松一些？

这是很多妈妈都会遇到的最大难题。看着自己的宝宝哭泣受苦，真的让人心疼。所以，这里有一些你可以做的简单方法：

• 擦掉口水：由于宝宝会不断流口水，请用干净的布轻轻擦拭他的脸和嘴巴周围。否则，口水可能会引起皮疹。
• 按摩牙龈：彻底清洁手指，轻轻按摩宝宝的牙龈。这有助于缓解宝宝的不适。
• 给宝宝一些咀嚼的东西：给宝宝一些安全的东西咀嚼。但东西要足够大，以便宝宝可以吞咽，而且不应该碎成小块。
• 你可以把湿布放进冰箱冷冻室大约30分钟。但一定要在它冻得像石头一样硬之前拿出来，否则可能会加重你肿胀的牙龈。用完后别忘了彻底清洗干净。
• 橡胶材质的磨牙环很好。但不要买里面有液体的，因为它们容易破损，液体可能会漏出来。如果使用磨牙环，请将其放在冰箱冷藏室里冷却，而不是冷冻室。此外，切勿用沸水煮沸消毒。极端的温度变化会损坏塑料并释放化学物质。
• 磨牙饼干和冷食：这些只能给开始添加辅食的宝宝吃。不要给尚未开始添加辅食的宝宝吃。此外，宝宝吃东西时，您需要密切观察，因为食物碎裂可能会导致宝宝噎到。
• 药物治疗：如果您的宝宝看起来病得很重，请咨询医生，并给他服用小剂量的对乙酰氨基酚或布洛芬（适用于6个月以上的婴儿）以帮助缓解疼痛。但切勿在未咨询医生的情况下给宝宝服用任何药物。

千万不要做这些事！

* 切勿将阿司匹林片放在牙齿上。

不要用酒精擦拭宝宝的牙龈。

* 不要将磨牙环系在宝宝的脖子上或其他任何地方。它可能会缠绕在其他东西上，导致宝宝窒息。

* 请勿使用琥珀材质的磨牙项链。琥珀项链可能会断裂并碎成碎片，或者项链可能会卡在脖子上。

市面上一些出牙凝胶和药片对婴儿并不安全，因此最好不要使用。

如何护理宝宝的牙齿？

从宝宝开始长牙的那天起，好好护理宝宝的牙齿就非常重要。这些乳牙过一段时间就会脱落。但如果它们蛀牙（龋齿），就可能提前脱落。这样一来，在恒牙萌出之前，就会出现空隙。剩下的乳牙会试图填补这些空隙，并逐渐长在一起。正因如此，当恒牙萌出时，它们可能会被拔掉，甚至从不同的地方长出来。想象一下，如果这种情况发生，那该有多麻烦。

因此，应该在宝宝第一颗牙齿萌出之前就开始每天刷牙。

• 在第一颗牙齿萌出之前：每天用干净的湿布或纱布轻轻擦拭宝宝的牙龈一次。或者，用专为婴儿设计的软毛牙刷，只用清水轻轻刷牙。无需使用牙膏。
• 第一颗牙齿长出来之后：用清水和含氟牙膏刷牙。但每次只能用很少的牙膏，大约米粒大小即可。
• 当宝宝能够漱口并吐出牙膏时（通常在3岁左右），您可以给他们挤一点牙膏（大约豌豆大小）。选择含氟牙膏。不要让幼儿吞咽牙膏或直接从牙膏管里吃牙膏。过量的氟化物对幼儿有害。

当宝宝的乳牙全部长齐后，尽量每天至少刷牙两次，尤其是在饭后。从小就让宝宝习惯使用牙线清洁牙缝也很重要。当两颗乳牙开始融合时，就可以开始使用牙线了。您可以咨询牙医，了解如何正确清洁这些小乳牙。您也可以让宝宝看着您刷牙和使用牙线，并鼓励他模仿，帮助他逐渐适应。

预防蛀牙的另一个重要方法是不要让宝宝含着奶瓶睡觉。牛奶或果汁会残留在宝宝的口腔中，导致蛀牙和牙菌斑的形成。

美国牙科协会 (ADA)建议，婴儿在一岁之前或第一颗牙齿萌出后 6 个月内应接受牙医检查。这样可以及早发现任何问题，并获得保护牙齿的建议。

给你带回家的一句话。

好吧，出牙对你和宝宝来说都是一段充满挑战的时期。但是，只要掌握正确的知识，给予足够的爱和耐心，和我们在一起，你一定能轻松度过这段时期。

• 注意观察宝宝的行为。如果出现任何异常症状（高烧、腹泻） ，请立即就医。
• 安抚宝宝时，请务必使用安全的方法。记住，市面上并非所有产品都安全有效。
• 保持牙齿清洁应该从第一颗牙齿萌出之前就开始。这对于你未来的牙齿健康至关重要。
• 你并不孤单。其他母亲也有过类似的经历。如有必要，请咨询医生或家庭保健员。

所以，别担心。这段时期很快就会过去，你很快就能看到你的宝宝露出漂亮的牙齿，露出灿烂的笑容了！

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