你喉咙痛吗？我们来聊聊喉咙痛（咽炎）吧！

有些时候，你早上醒来会感觉喉咙发痒，吞咽时也会疼痛，对吧？甚至说话时也感觉喉咙发痒。这就是我们通常所说的“咽喉痛”。实际上，医学上称之为“咽炎”。让我们来详细了解一下。

什么是咽喉痛（咽炎）？

简单来说，咽喉痛是指咽喉后部（也就是咽部所在的位置）发生感染、肿胀和疼痛。更准确地说，是咽喉内的黏膜肿胀。这时，你不仅在吞咽食物和唾液时会感到疼痛，有时甚至只是说话也会感到疼痛。你可以把它想象成咽喉上出现了一个小伤口。

喉咙痛有哪些症状？

喉咙痛的初期症状非常轻微。起初，你的喉咙可能感觉干燥、发痒。你可能会想：“哦，我的喉咙感觉有点奇怪。”但随着这种感觉逐渐加剧，吞咽食物或喝少量水时，你会开始感到喉咙剧烈疼痛。有些人甚至感觉这种疼痛会放射到双耳和颈部两侧。

如果喉咙痛是由感染引起的，您可能还会出现其他症状，包括：

• 感觉好像发烧了，或者真的开始发烧了。
• 头痛。
• 胃部不适，即感到恶心或呕吐。
• 颈部淋巴结肿大。这些淋巴结就像我们身体的安全检查站。
• 鼻塞，流鼻涕。
• 咳嗽。
• 感觉很累。
• 声音变得沙哑，甚至嘶哑。
• 喉咙和喉咙里的两个扁桃体都会变得红肿。用手电筒照镜子就能看到这一点。
• 有时，您可能会在扁桃体或咽喉内部看到白色斑点或小点。如果看到这些，您应该稍加注意，因为这可能是细菌感染的迹象。

为什么我们会喉咙痛？

大多数情况下，大约90%的咽喉痛是由病毒感染引起的。想想看，当你感冒或流感时，你的喉咙会痛，对吧？就是这样。这些病毒通常是罪魁祸首。

但是，不仅仅是病毒感染。还有其他一些原因会导致喉咙痛。

• 细菌感染：某些类型的细菌也会引起咽喉痛。你可能听说过“链球菌性咽喉炎”，这就是其中一个例子。患有这种疾病时，喉咙会剧烈疼痛，伴有发烧，并且会出现白色斑点。此外，细菌性鼻窦炎也会导致咽喉痛。
• 扁桃体炎（`(扁桃体炎)`）扁桃体炎是指喉咙两侧的扁桃体受到感染并肿胀。病毒和细菌都可能导致扁桃体炎。我们可能还记得小时候扁桃体经常肿胀的情景。
• 过敏：有些人对灰尘、花粉、动物皮屑和霉菌等物质过敏。这会导致鼻腔分泌物（类似黏液的液体）倒流至咽喉后部（鼻后滴漏）。这也会引起咽喉疼痛和发痒感，感觉好像有什么东西卡在喉咙里。
• 胃酸反流：您可能听说过胃食管反流病（GERD）。这是指胃酸反流到食管，会导致胸部灼烧感和喉咙疼痛。这种情况也称为烧心。这就是为什么有些人早上醒来时会感到喉咙有异样感觉的原因。
• 喉咙疲劳或对喉咙有害的因素：大声喊叫、在体育比赛中欢呼、长时间唱歌，或者像老师那样整天说话，都可能导致喉咙痛。此外，吃辛辣食物、吸烟（这对喉咙非常有害！）以及饮用过热的饮品也会导致喉咙痛。
• 口呼吸：有些人，尤其是在睡觉时，会用嘴而不是鼻子呼吸。这种情况通常发生在鼻塞时。这会导致喉咙干燥，使他们早上醒来时喉咙痛。
• 肿瘤：这种情况非常罕见。然而，喉咙痛也可能是喉咙里良性或恶性肿瘤的症状。不过，这种情况非常罕见，所以如果您喉咙痛，请不要惊慌。如果喉咙痛持续存在，最好去看医生。

咽喉痛有不同的类型吗？

是的，医生会根据症状持续时间的长短，将咽喉痛分为两大类。

• 急性咽炎：这是最常见的类型。在这种情况下，咽喉痛通常会在三到十天内好转。几乎每个人都会得这种类型的咽炎。感冒引起的咽喉痛就是一个很好的例子。
• 慢性咽炎：这种情况下，咽喉疼痛会持续十天以上，有时甚至数周。或者，病情可能会反复好转、恶化、再好转，然后再恶化。遇到这种情况，需要进行一些检查，因为可能存在其他潜在病因（例如，过敏、胃酸反流）。

医生是如何发现这个问题的？

当你因为喉咙痛去看医生时，他首先会询问你的症状。他会问一些问题，比如“你的喉咙痛多久了？”、“你发烧了吗？”、“吞咽困难吗？”、“你还有其他什么不适吗？”他可能还会询问你的既往病史。然后他会给你做检查。他会检查你的喉咙、舌头，可能还会检查你的耳朵。他还会触摸你的颈部，看看是否有肿胀。

有时医生还会做“链球菌检测”。这是一种非常简单的检测。医生会从你的咽喉后部取样，几分钟内就能检测出是否感染了链球菌，也就是所谓的“链球菌性咽喉炎”。这些检测很重要，因为有时仅凭症状很难判断是由病毒还是细菌引起的。检测结果将决定你需要接受哪种治疗。

如何治疗咽喉痛？

治疗方法取决于咽喉痛的原因。

• 如果是病毒感染…… ：病毒感染引起的咽喉痛通常会在一周左右自行痊愈。目前还没有特效药。人体自身的免疫系统会对抗病毒。在此期间，医生可能会建议您使用非处方药来缓解咽喉痛。
• 如果是细菌感染…… ：如果您患有细菌感染，例如链球菌性咽喉炎，您需要服用抗生素。通常需要服用这些药物约十天。务必严格按照医嘱服用药物。即使感觉好转，也不要停止服药。否则，感染可能无法彻底治愈，甚至可能复发，或者细菌可能对药物产生耐药性。
• 其他病因的治疗方法：
• 如果是过敏引起的：对于过敏引起的鼻后滴漏，医生可能会开抗组胺药。
• 如果是胃酸反流引起的：服用抗酸剂等药物可以帮助缓解胃酸过多引起的烧心和咽喉痛。您可能还需要改变一些生活方式，例如不要深夜进食、不要过早入睡，以及减少辛辣食物的摄入。
• 在某些严重情况下：例如，如果您因癌症等疾病而出现严重的咽喉疼痛，医生可能会为您开具一种特殊的漱口水。这种漱口水也被称为“神奇漱口水”。它含有麻醉剂（例如利多卡因）、苯海拉明®和马洛克斯®，可以暂时缓解咽喉疼痛。

喉咙痛的时候会发生什么？

喉咙痛通常不是什么大病。大多数情况下，它只是感冒或流感带来的轻微不适症状。

病毒引起的咽喉痛通常会在三到十天内好转。但是，如果咽喉痛持续时间超过这个时间，则可能是某种疾病的征兆，需要医生进行药物或其他治疗。

如何预防咽喉痛？

感冒和流感等病毒感染常常会导致喉咙痛。因此，预防这些感染有助于降低患喉咙痛的风险。以下是一些您可以采取的措施：

• 请接种流感疫苗和新冠疫苗。
• 经常用肥皂和水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液。尤其是在吃饭前、上厕所后以及外出后。
• 不要与他人共用食物、饮料、用过的餐具、刀叉等。
• 尽量远离患有普通感冒等传染性呼吸道疾病的人。
• 生病时，应尽可能减少与他人接触，以降低将疾病传染给他人的风险。咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾捂住口鼻。

哪些治疗方法可以在家进行？

无论喉咙痛的原因是什么，你都可以在家做一些事情来缓解不适，直到接受治疗并康复。这些方法或许能给你带来一些缓解。

• 可以使用非处方止痛药。对乙酰氨基酚（例如泰诺®）、萘普生钠（例如艾力夫®）和布洛芬（例如艾德维尔®）可能有助于缓解喉咙痛。但是，最好在服用这些药物之前咨询医生或药剂师，特别是如果您正在服用其他药物治疗其他疾病。
• 含服润喉糖、嚼口香糖或吃甜食。这可以促进唾液分泌，保持喉咙湿润。但是，不要给5岁以下的儿童服用这些，因为它们可能会引起喉咙痛。
• 含冰块或冷食。含冰块和冰棍之类的东西也有助于缓解喉咙痛。
• 喝些能舒缓喉咙的液体。温热的柠檬蜂蜜茶（蜂蜜不适合幼儿食用）、鸡汤或清汤等都能帮助缓解喉咙干燥发痒。如果觉得喝点冰的东西对喉咙好，可以喝几口冰水。
• 用盐水漱口。每天数次在温水中加入半茶匙盐漱口，可以帮助减轻喉咙肿胀和充血。但不要吞咽。
• 使用加湿器或蒸汽机。增加环境湿度，尤其是在卧室里，可以帮助缓解喉咙干燥。或者，你也可以吸入热水澡产生的蒸汽。
• 让你的嗓子休息一下。如果你的嗓子因为喊叫、唱歌或说话过多而疼痛，休息一下会有帮助。尽量少说话。
• 远离对喉咙有害的东西。远离二手烟。避免食用刺激喉咙的食物和饮用过热的液体。如果您吸烟，现在是尝试戒烟的好时机。请咨询医生。

什么情况下一定要去看医生？

大多数咽喉痛会在几天内好转，但有些情况下你一定要去看医生。以下是一些情况：

• 如果你的喉咙痛持续超过一周。
• 如果喉咙剧痛，你甚至可能无法吞咽。
• 如果吞咽食物困难，请深呼吸。
• 如果您发烧，特别是体温高于 100.4 华氏度（38 摄氏度）且持续两三天以上不退烧。
• 如果喉咙后部感觉像有个肿块。
• 如果你发现唾液或黏液中有血。
• 如果身体任何部位出现皮疹。
• 如果颈部肿块非常肿胀且疼痛。
• 如果张嘴有困难。

如果您出现这些症状，请立即就医，不要浪费时间，因为这些可能是严重疾病的征兆。

要问医生的问题

去看医生时，你也可以提问。这样，你就能更好地了解病情。以下是一些可以问的问题：

• “医生，我的喉咙痛是什么原因引起的？”
• “如果情况恶化，我应该注意哪些症状？”
• “我需要接受治疗吗？还是可以通过一些居家疗法来控制病情？”
• 我的喉咙痛会持续多久？
• “我能做些什么来防止这种情况再次发生？”

我们需要记住的最重要的事情

好了，我们已经聊了很多关于喉咙痛的话题。最后，你需要记住的最重要的一点是，大多数情况下，喉咙痛无需担心。它通常是由病毒引起的，几天后就会消失。

但是，如果喉咙痛持续超过一周，出现呼吸困难、高烧、吞咽困难等严重症状，或者喉咙痛频繁发作，您一定要去看医生。有很多家庭疗法可以缓解疼痛。您也可以遵循我们之前讨论过的简单步骤来预防喉咙痛。您的健康掌握在自己手中！祝您健康！

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