这是普通感冒吗？还是流感？让我们来确诊一下！

如今，咳嗽和感冒随处可见。有些人还会出现全身酸痛和高烧。虽然我们通常认为这只是普通的“感冒”，但实际上这可能是更严重的疾病，也就是“流感”。那么，感冒和流感究竟有什么区别？为什么流感会如此严重？让我们来详细、简单地探讨一下。

感冒和流感是一回事吗？

是的，肯定是两种。引起我们都会得的普通感冒的病毒超过100种。但我们这里说的流感，或者医学上所说的流行性感冒，是由一类特定的病毒引起的，这类病毒叫做流感病毒。流感病毒主要分为三种类型：甲型、乙型和丙型。为了方便理解，我们用表格来看一下。

这种流感是如何在人与人之间传播的？

流感具有高度传染性。一种疾病。想象一下，你正在乘坐公交车，旁边有人打喷嚏。他们甚至没有用手捂住嘴。这些细菌直接散播到空气中。如果你吸入了这些空气，就可能感染这种疾病。它主要通过以下几种途径传播：

• 通过咳嗽和打喷嚏：病毒存在于患者咳嗽或打喷嚏时释放的飞沫中。
• 通过接吻：它很容易通过密切接触传播，尤其是通过接吻。
• 通过接触物品：这是大多数人容易忽略的传播途径。病毒可以在我们每天接触的物品上存活数小时，例如钞票、公交车扶手、门把手、办公电话和电脑键盘。如果感染者接触过这些物品，而你又接触了它们，病毒就可能沾染到你的手上。

为什么这种疾病在寒冷/多雨季节更容易发生？

在斯里兰卡，流感疫情会在特定时期爆发，尤其是在雨季。它会在学校的儿童和办公室的人们之间迅速传播。这有几个原因：1.病毒在室内存活时间更长：雨季天气寒冷，我们大部分时间都待在室内，门窗紧闭，空气湿度低。在这种干燥的空气中，流感病毒可以存活更长时间。2.密切接触：另一个原因是，我们在这段时间里彼此近距离接触。在公交车上、火车上、办公室里……这增加了人与人之间传播的风险。3.吸入风险增加：在这样封闭的环境中，如果有人咳嗽或打喷嚏，病菌会在空气中停留更长时间，我们更容易吸入这些病菌。

如果我得了流感，我能传染给别人多久？

这里有一个非常重要的点：即使出现症状后，你仍然可以在7天内将流感传染给其他人。这就是为什么有时我们甚至无法想象“我是怎么感染的？”的原因。幼儿有时甚至在生病后的第二周仍能将疾病传染给他人。

那么我们是如何度过难关的呢？

有一些简单但非常有效的方法可以帮助我们避免感染这种疾病。

• 保持双手清洁：最重要的是经常用肥皂和水洗手。养成习惯，每次回家后、吃饭前、上完厕所后都要洗手……随身携带一瓶免洗洗手液也是个好主意。
• 避免触摸脸部：尽量避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。我们每天大约会触摸脸部一百次而不自知。尽量减少这种习惯。
• 戴口罩：去人多的地方，尤其是在流感季，戴口罩是保护自己的好方法。如果你生病了，戴口罩还能帮助防止你将病毒传染给他人。
• 接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感的最佳科学方法。它针对每年最有可能引发大流行的甲型和乙型流感病毒株。您可以咨询医生了解更多信息。医生会根据您的具体情况，告知您是否需要接种疫苗以及何时接种。

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