我们都为了生计而工作。但有时，我们的工作场所本身却会威胁到我们的健康。想象一下在仓库、服装厂、建筑工地或医院工作。你很可能因为搬运重物而患上背痛，因为工厂里使用的刺激性
化学物质而损害肺部，或者因为长期从事这类工作而导致手腕或手部长期受伤。
工作中还有另外两种类型的事故。
据该领域专家介绍，工作场所事故可分为两大类：1.
急性损伤：这类损伤是由突发事件引起的，例如滑倒、跌倒、被机器卷入或高处坠落。我们通常称之为“事故”。这类事故可以通过良好的安全操作规程来预防。2.
慢性损伤：这类损伤并非突发发生，而是由于长期从事相同工作对身体造成的逐渐损伤。例如，长时间坐在电脑前工作的人逐渐出现的背部和颈部疼痛，或者在服装厂长时间重复使用双手造成的
腕部疼痛（重复性劳损），都属于此类。
最重要的是，工作场所安全是雇员（您）和雇主（雇用您的公司）的共同责任。公司有责任提供安全的工作环境，而您有责任遵守这些规则，了解自身面临的风险，并与公司合作将风险降至最低。
如何保护自己？——控制层级
保护员工在工作场所安全有一套公认的方法，并按有效性从高到低进行了排序。让我们来看看这些方法是什么，以及您可以从您的组织获得哪些保障。
| 控制方法 | 简单来说…… |
|---|
| 1. 完全消除风险（消除） | 这是最好、最安全的方法，即彻底消除事故根源。例如，如果要在9楼进行作业，而这些作业可以在地面完成，那么从高处坠落的风险就完全消除了。 |
| 2. 替换 | 如果风险无法完全消除，次优方案是用危害较小的替代品。例如，用低挥发性有机化合物（VOC）涂料代替含有刺激性强、有毒化学物质的涂料。 |
| 3. 工程控制 | 如果危险无法消除或替代，则可通过改变工作方式或工作环境来降低危险。例如：在高空作业时安装护栏，在粉尘浓度高的区域安装通风风扇。 |
| 4. 行政控制 | 当其他控制方法不可行时，改变人们的工作方式就显得尤为重要。例如：在危险机器上张贴警告标签，增加休息时间以减少从事危险工作的时间，以及提供安全工作培训。 |
| 5. 个人防护装备（PPE） | 这是最后的安全措施。如果以上措施均不可行，或采取上述措施后仍存在风险，则应使用个人防护装备。例如：在嘈杂区域佩戴耳塞，在粉尘区域佩戴呼吸器，以及佩戴头盔和手套。 |
想象一下有人整天用噪音很大的圆锯锯木头。
- 更换：如果可能，请使用噪音较小的锯子。
- 工程控制：为了减少对他人造成的噪音影响，可以安排员工在隔音室工作。
- 行政控制：为了减少持续暴露在噪音中，你可以每小时休息一次。
- 个人防护装备（ PPE ）：即使采取了所有这些措施，工人仍然必须佩戴耳部防护装备。
现在你应该明白，当这些方法相互关联并共同实施时，能提供多大的安全性了。
为了自身安全，你还可以做以下其他事情
除了组织提供的安全保障之外，你还可以采取一些措施来保护自己。
- 不要盲目猜测：如果你不确定如何做某件事或如何操作机器，千万不要凭感觉去做。请向真正了解的人请教，如有必要，在开始工作前接受正规培训。
- 保持工作区域清洁：保持办公桌及周围区域整洁干净。如果不慎将油或水洒在地板上，请立即清理干净。杂乱的环境极易导致滑倒绊倒。
- 立即报告危险情况：如果您发现任何危险情况，例如损坏的电器或未加保护的电线，请立即向您的主管或经理报告。即使只是“险些发生事故”，也务必报告，因为下次其他人可能也会遇到同样的情况。
- 做好应对紧急情况的准备：了解工作场所紧急出口和急救箱的位置。了解公司在发生紧急情况（火灾、事故）时的应对政策。
记住，虽然保持背部挺直、弯曲膝盖和保持良好姿势等习惯可以在搬运重物时提供一些保护，但最重要的是尽可能减少接触工作场所危险因素。
如果您在工作中受伤、疼痛或出现其他健康问题，
请务必咨询医生。这些问题可能与您的工作有关。因此，切勿拖延就医。
要点
- 工作场所安全是你和你所在机构的共同责任。
- 与您的工作相关注意健康风险。
- 务必正确使用单位提供的个人防护装备（PPE）。
- 如果发现不安全情况，请立即通知相关负责人。
- 如果在工作中发生任何意外或健康问题，请立即就医。
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