你是否有時感覺拿起東西、寫字或拿杯子時，雙手會發抖？或許你說話時聲音也會有些顫抖。很多人都有這種情況，而且確實有點煩人。今天我們就來詳細簡單地探討一下這個問題。
什麼是「原發性震顫」？
簡而言之，特發性震顫是一種神經系統疾病，會導致身體某些部位，尤其是雙手，不受控制地顫抖。這種顫抖無法控制。
它最常影響雙手，但也可能影響身體的其他部位，例如頭部和聲音。當病情嚴重時，會影響進食、飲水和穿衣等日常活動。許多患者也會因這些症狀而感到尷尬和焦慮。
特發性震顫和帕金森氏症有什麼區別？
特發性震顫和帕金森氏症都是會引起震顫的運動障礙，但兩者之間有一些很大的差異。
- 震顫的發生機轉：原發性震顫患者進行某些活動（例如拿杯子或寫字）時，雙手會顫抖。但帕金森氏症患者的震顫發生在靜止狀態。也就是說，即使只是握著物體，雙手也會顫抖；而當他們進行其他活動時，震顫會減輕。
- 其他症狀：帕金森氏症可能伴隨其他症狀，例如行走困難、僵硬和平衡障礙。然而，在原發性震顫中，震顫是主要症狀。
- 遺傳：特發性震顫通常是遺傳性的，但帕金森氏症則較不常見。
因此，了解這些變化非常重要。
哪些人會罹患「特發性震顫」？
任何人都有可能患上這種疾病。但是，隨著年齡的增長，患病的可能性會更高。
它通常在10到19歲之間，或50到59歲之間發病。正如我之前提到的，它可能具有家族遺傳傾向，因此有時被稱為「家族性震顫」。
這種疾病有多常見？
原發性震顫是一種非常常見的疾病。專家估計，全球約有1%的人口患有此病，60歲以上人口的盛行率約為5%。
它是最常見的震顫類型，也是最常見的運動障礙之一。原發性震顫會如何影響我的身體？
原發性震顫會導致身體某些部位在活動時出現抖動，尤其是在使用雙手時。但它也可能影響頭部和聲音等其他部位。原發性震顫
發展緩慢，可能多年不被察覺。初期，原發性震顫並不是什麼大問題。有些人可能難以完成某些任務，但大多數人都能適應。然而，隨著病情發展，精細動作會變得困難，例如書寫、使用餐具、縫紉或其他需要高度精確的操作。病情惡化後，影響會更加嚴重。有些人因為雙手抖動而無法獨立進食或烹調。另一些人則可能發現難以完成書寫、穿衣或洗澡等基本活動。
原發性震顫有哪些症狀？
主要症狀是
嘗試使用雙手時出現震顫。這種震顫可能以不同的方式發生，並且出現時間也各不相同。以下是震顫的類型和發生時間：
- 動作性震顫：這種震顫發生在你做動作的時候。例如，當你伸手去撿東西的時候。醫生也稱為「動作性震顫」。
- 姿勢性震顫：當您將身體的某個部位保持在某個特定位置時，就會發生這種情況。例如，當您將手臂伸到身前並保持在同一水平線上時，這種情況也稱為「姿勢性震顫」。
原發性震顫幾乎總是影響身體兩側，但
通常一側受影響更嚴重。除了手部，震顫也可能出現在身體的其他部位，例如頭部、聲音、臉部和軀幹。震顫本身並不危險。然而，當病情嚴重時，會使日常活動變得困難。隨著時間的推移，患者可能難以用湯匙吃飯、用杯子喝水、穿衣服和書寫。在某些情況下，震顫的嚴重程度可能會加重或減輕。例如：
- 壓力、焦慮、疲勞：這些因素都會加劇震顫。
- 咖啡因：飲用咖啡和茶等飲品可能會加劇某些人的震顫。
- 某些藥物：某些藥物也可能導致震顫。
- 酒精：有些人發現少量飲酒可以暫時緩解震顫，但由於有成癮風險，不建議將酒精作為治療方法。此外，有些治療特發性震顫的藥物與酒精同服會產生嚴重的副作用。因此，請務必就您的飲酒情況諮詢醫生。
關於震顫，你需要知道的兩個詞
醫生在診斷特發性震顫時，會分析震顫的發生方式。震顫的
幅度和
頻率是兩個重要的因素。讓我們簡單了解一下：
- 振幅：這是指你抖動手時手部移動的距離。距離越大，振幅越大。隨著原發性震顫的加重，振幅通常也會增加。當你進行某些動作或保持某些姿勢時，振幅也會改變。
- 頻率：手抖動的次數稱為震顫週期。頻率是指每秒發生的震顫週期數。國際計量單位是赫茲 (Hz)。原發性震顫通常每秒發生 6 到 12 次震顫週期。但是，隨著震顫幅度的增加，頻率可能會略有下降，而且因人而異。
原發性震顫的病因是什麼？有哪些因素會加重病情？
專家至今仍不清楚原發性震顫的確切病因，也不清楚是否有特定的誘因。然而，有證據表明，它是由大腦某些區域的變化引起的。雖然確切病因尚不明確，但已知該疾病具有遺傳性。大約一半的原發性震顫患者是遺傳性的。它似乎是一種體染色體顯性遺傳疾病。這意味著，如果你的父母一方攜帶導致該疾病的基因突變，而你遺傳了該突變，那麼你大約有50%的機率會患上此病。
原發性震顫會傳染嗎？
不，特發性震顫不是傳染病。你不會從別人那裡感染它，也不會被別人傳染。
如何診斷原發性震顫？
醫生可以根據您的症狀和神經學檢查來診斷原發性震顫。
目前尚無特定的檢查可以確診您是否患有此病。然而，在進行診斷時，需要考慮的最重要因素之一是：
檢查其他可能導致這些症狀的疾病也很重要。醫生會進行血液檢查和各種影像檢查，以確保沒有其他疾病。可以透過哪些檢查來診斷原發性震顫？
如果醫生懷疑您患有原發性震顫，他們可能會進行以下檢查以排除其他疾病：- 血液檢查：這些檢查可以排除其他類似特發性震顫的疾病，特別是甲狀腺疾病、威爾森氏症以及鉛或錳等金屬引起的毒性疾病。
- 電腦斷層掃描（CT）
- 基因檢測
- 磁振造影（MRI）
- 正子斷層掃描（PET）
特發性震顫如何治療？有治癒方法嗎？
原發性震顫目前無法治癒。但是，有一些治療方法可以幫助控制症狀。主要的治療方案包括：- 藥物治療：最常用的藥物是β受體阻斷劑（如普萘洛爾）和抗癲癇藥物（如撲米酮）。這些藥物可以單獨使用，也可以合併使用。
- 輔助設備：目前有許多設備可以幫助控制震顫，包括加重設備、震顫消除設備、震動設備和周邊神經刺激設備。
- 肉毒桿菌：這種療法是將注射劑注入顫抖的肌肉中。它可以暫時減弱肌肉力量，減輕顫抖的程度。
- 深部腦部刺激術：這是一種外科手術，將一個裝置植入大腦特定區域，該裝置會發送電脈衝。這些電脈衝會幹擾引起特發性震顫的訊號，進而減輕身體兩側的震顫。
- 聚焦超音波：這種方法利用高頻聲波破壞大腦中引起震顫的組織。這種破壞可以顯著減輕震顫的嚴重程度，並改善手部穩定性。它也可以用於治療身體兩側的震顫。
如果您對其他治療方法不滿意，您的醫生可能會建議您進行深部腦部刺激或聚焦超音波治療。治療的併發症/副作用
原發性震顫治療的併發症和副作用取決於多種因素，包括治療方式。您的醫師最能解釋您具體病情可能出現的副作用以及如何應對。我該如何照顧自己/控制症狀？
原發性震顫應由訓練有素的合格醫生進行診斷和治療。它並非危及生命的疾病。然而，震顫也可能是其他疾病的症狀。如果及早診斷，其中一些疾病是可以治療的。因此，如果您開始出現不明原因的震顫，請務必就醫。治療後多久會感覺好轉？需要多久才能康復？
各種治療的恢復時間取決於多種因素，包括治療方法。您的醫師是了解您病情的最佳資訊來源。他/她可以根據您的具體情況提供針對性的信息。能否降低或完全預防罹患特發性震顫的風險？
原發性震顫是突發性的，因此無法預防或降低疾病風險。如果我患有原發性震顫怎麼辦？
原發性震顫是一種通常會隨著時間而加重的疾病，而且進展緩慢。手部或手臂的震顫通常每年增加1.5%至5%。起初症狀較輕，最初僅影響雙手。隨著時間的推移，通常在幾年後，震顫會向上蔓延至手臂，甚至影響頭部。隨著病情加重，患者可能難以完成某些任務，甚至需要他人協助。原發性震顫會持續多久？會自行消失嗎？
原發性震顫一旦發生，便是一種終身存在的永久性疾病。它無法治愈，也不會自行消失。原發性震顫患者的預後如何？
過去，「良性」（意為「無害」）一詞曾被用作疾病名稱的一部分（稱為「良性特發性震顫」）。然而，專家現在意識到，雖然特發性震顫本身並不直接有害，但它會對生活造成嚴重干擾。嚴重震顫患者在烹飪、使用餐具、用杯子喝水、個人清潔和穿衣等方面都會遇到困難。有些人最終會喪失獨立生活能力，不得不與家人同住或入住輔助照護機構。
我該如何照顧自己？
原發性震顫是一種起初症狀非常輕微，有時甚至不被察覺，然後緩慢進展的疾病。通常需要數年時間，症狀才會發展到需要治療的程度。然而，許多人可能直到症狀更加嚴重才尋求治療。以下是您可以採取的一些最佳自我照護措施：- 不要害怕如實描述你的症狀。許多人對此感到難以啟齒。當你如實告訴醫生你的感受時，他/她就能全面了解你的病情，從而更有效地為你治療。
- 請遵醫囑就診。定期復診有助於醫師監測您的病情。如有需要，醫師可以調整您的用藥或建議更佳的治療方案。
- 請遵醫囑服藥。藥物可以幫助減輕原發性震顫的症狀，並減少疾病對您生活的影響。如果醫師開了藥，請務必嚴格遵守醫囑服用。有些藥物如果突然停藥，可能會引起不適甚至嚴重的副作用。因此，切勿在未諮詢醫生的情況下擅自停藥。
- 找出引發你震顫的因素並避免它們。原發性震顫通常會在你疲倦、壓力過大、焦慮或其他煩躁不安時加重。咖啡因也會使你的症狀惡化。盡可能避免這些因素，可以顯著改善你的症狀。
- 借助科技的力量。隨著科技的進步，我們擁有了更多幫助特發性震顫患者的方法。其中一項最重要的進步就是輔助設備。這些設備可以極大地改善您的生活品質和獨立生活能力。
我應該在什麼情況下去看醫生？或尋求醫療建議？
如果您開始出現不明原因的震顫，您應該去看醫生。醫生會安排定期復診，監測您的病情並根據需要調整治療方案。這些復診有助於最大限度地減少病情對您的影響，因此務必按照醫囑按時就診。如果您發現症狀加重並影響您的日常生活，或者您的藥物或治療出現任何令人困擾的副作用，也應該去看醫生。我應該在什麼情況下前往急診治療中心（ETU） ？
原發性震顫本身並不會直接威脅您的健康和福祉。因此，它不太可能引起需要立即就醫的症狀。但是，建議您諮詢醫生，以了解是否有任何可能需要緊急醫療救助的情況。醫生會告訴您需要注意哪些事項，以及如果出現此類問題該如何進行自我照顧。最後，請記住以下幾點（要點總結）
特發性震顫是一種身體部位（最常見的是手和手臂）出現震顫的疾病。起初，這可能只是一個輕微的困擾。雖然它並非危及生命的疾病，但如果震顫加劇，可能會影響您的自理能力或獨立生活。您也常常會因為這種疾病引起的震顫而感到尷尬和擔憂。它也可能導致焦慮和憂鬱等心理健康問題。不過，好消息是，有很多方法可以治療這種疾病。此外，還有許多工具可以幫助您控制和適應這種疾病，從而最大限度地減少它對您生活品質的影響。所以，不要害怕，不要感到羞恥，請盡快尋求醫療建議。特發性震顫、震顫、神經系統疾病、運動障礙、巴金森氏症、手部震顫、健康
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