你經常胃痛嗎？我們來聊聊腸胃疾病吧！

我們大多數人一生中都經歷過一些胃部不適，對吧？有時是腹脹、胃痛，或只是便秘。有些症狀一兩天後就會好轉。然而，有時這些不適可能是更嚴重問題的徵兆，持續時間更長或發作更頻繁。這時我們就需要考慮胃腸道疾病了。所以，今天我們就用簡單易懂的方式來談談這個問題。

什麼是胃腸道疾病？

簡單來說，消化系統疾病指的是影響消化系統（胃腸道）的各種疾病和狀況。你可能想知道什麼是消化系統。它是指食物從口腔到胃的整個路徑，食物在胃中消化、吸收並最終排出體外。這包括口腔、咽喉、食道、胃、小腸、大腸、直腸，以及幫助消化食物的器官，如肝臟、胰臟和膽囊。因此，如果這個系統的任何部分出現問題，我們就稱之為消化系統疾病。

胃腸道疾病主要分為兩大類：

這些疾病主要可以分為兩類。

1. 發展迅速且短期內即可痊癒的疾病（急性胃腸道疾病）

這些疾病起病急驟，持續時間較短，通常只有幾天或幾週。例如，有時我們吃了不合適的食物後會腹瀉，這種情況就屬於此類。如果治療得當，這些疾病通常會很快好轉。

2. 慢性胃腸道疾病

這類疾病可能持續數月甚至數年，需要長期治療和生活方式的改變。

此外，這些胃腸道疾病還有另一種分類方式：

功能性胃腸疾病

這種情況有點特殊。具體來說，當醫生檢查你的消化系統，甚至進行內視鏡檢查時，他都找不到任何可見的結構缺陷、病變或結節。但是，你卻出現了症狀。這就好比機器本身沒有問題，但卻無法正常運作。腸道功能紊亂和腸胃敏感度增加就是這種情況。

結構性胃腸道疾病

在這裡，當醫生檢查你的消化系統時，他/她可以清楚地看到一些問題，例如發炎（腫脹）、阻塞、損傷或異常增生。這些通常比「功能性」疾病要複雜一些。

關於功能性胃腸疾病的更多信息

說實話，我們每個人一生中都曾經遇到過類似的「功能性」胃腸道問題。便秘（無法正常排便）、腹脹和腹瀉都是典型的例子。這些問題會引起消化系統不適，並可能出現多種症狀。

我們來看看造成這種情況的主要原因是什麼？

• 飲食：低纖維飲食，大量攝取加工食品。
• 缺乏運動：身體缺乏運動。
• 生活方式改變：例如旅行時或日常習慣改變時。
• 壓力和焦慮：這是許多疾病的根源。
• 控制上廁所的衝動：這不是好事嗎？
• 某些藥物：服用某些藥物也可能導致這種情況。
• 荷爾蒙變化：例如懷孕和月經期間。
• 對某些食物敏感：您可能對某些食物不耐受。

大多數情況下，醫生建議透過改變生活方式來治療這些「功能性」胃腸道疾病。這意味著多吃富含纖維的食物（水果、蔬菜和綠葉菜），多喝水，每天進行一些運動，並找出並避免食用會刺激胃部的食物。有時，這些問題會在幾天內自行改善。

結構性胃腸道疾病

這些疾病比前面提到的「功能性」疾病要複雜一些，有時也可能很嚴重。醫生在檢查消化系統時，可以清楚地看到發炎、阻塞或損傷等問題。這些疾病僅靠改變生活方式很難改善，通常需要藥物治療甚至手術。痔瘡、結腸息肉和發炎性腸道疾病（IBD）就是這類疾病的例子。

最常見的胃腸道疾病有哪些？

專門治療消化系統疾病的醫生稱為「腸胃病學家」。讓我們來看看他們治療的一些常見胃腸道疾病。

1. 便秘

這會導致排便困難，甚至幾天都排不出便。排便時可能會有強烈的壓力感。這種情況通常可以透過多喝水和食用高纖維食物來緩解。非處方瀉藥也可能有幫助。但是，如果問題持續存在，最好去看醫生。

2. 腸躁症（IBS）

這是很多人都會遇到的問題。具體表現為腸道肌肉收縮過度或收縮不足。因此，可能會出現胃痙攣、腹脹和脹氣等症狀。這些症狀可以透過調整飲食和服用醫生處方的藥物來控制。

3.痔瘡

這是由於直腸內或周圍的血管腫脹引起的。排便時用力過度是主要原因。痔瘡可以透過緩解便秘、減少排便用力來控制。有時，較大且疼痛的痔瘡可能需要醫生切除。

4.憩室病

這是指在大腸壁上形成稱為「憩室」的小囊袋。這種情況也稱為「憩室病」。當這些囊袋發生感染時，就稱為「憩室炎」 。這會導致腸道出血和阻塞。治療可能需要高纖維飲食、服用抗生素，有時甚至需要手術。

5. 結腸息肉和結腸癌

大腸直腸癌是當今最常見的癌症類型之一。大多數大腸直腸癌起源於大腸內壁形成的小腫塊（結腸息肉） 。這些息肉起初並非癌症（良性）。然而，隨著時間的推移，它們可能會發展成癌症。因此，透過大腸鏡檢查等檢查手段早期發現並切除息肉至關重要。如果能夠早期發現，癌症更有可能被完全治癒。

記住，從 45 歲以後定期進行大腸癌篩檢非常重要。

6. 結腸炎——結腸炎症

這並非單一疾病，而是一組引起腸道發炎的疾病的總稱。症狀包括腹瀉、血便、腹痛和排便次數增加。潰瘍性結腸炎和克隆氏症是該組疾病中的兩種主要類型。

7. 乳糜瀉

當你食用含有麩質（一種存在於小麥和大麥等穀物中的蛋白質）的食物時，你的消化系統就會出現問題。症狀包括胃痛、腹脹和脹氣。這也被認為是一種自體免疫疾病。這是因為你自身的免疫系統會攻擊麩質。這種攻擊會損傷你的小腸，導致其功能受損。

8. 胃炎－胃的炎症

這指的是胃內壁的發炎。可能會出現食慾不振、胃痛和噁心等症狀。它可能由感染、某些化學物質和自體免疫疾病引起。大多數情況下，服用非處方藥幾天即可治癒。

9. 腸胃炎－胃和腸道的炎症

這是指發炎從胃部擴散到腸道。主要症狀是胃痛、嘔吐和腹瀉。這通常是由變質食物引起的細菌感染（食物中毒）或類似腸胃病毒（腸胃型流感）的疾病造成的。我們每個人一生中至少都經歷過一次這種情況。

10. 胃酸逆流/胃食道逆流症（酸逆流/GERD）

這是胃酸逆流到食道和咽喉的情況。這會導致胸部和咽喉灼痛感。治療方法包括藥物治療、飲食調整，有時還需要手術。

11. 乳糖不耐受

這種情況發生在小腸無法正常消化乳糖時，乳糖是一種存在於牛奶和乳製品中的醣類。症狀包括腹瀉、腹脹和脹氣。主要的治療方法是避免食用和飲用含乳糖的食物和飲料。

12. 消化不良/消化不良

這指的是飯後胃部疼痛或不適。這種情況非常常見，通常在飯後幾分鐘到幾小時內發生。服用抗酸劑可以緩解症狀。

13. 巴雷特食道

這會改變食道內壁的外觀。有時，症狀可能會完全消失。但通常是由持續的胃酸倒流（慢性胃酸倒流/胃食道逆流症）引起的。患有這種疾病的人患食道癌的風險略有增加。

我們該如何預防胃腸道疾病？

我們可以採取一些措施來降低多種胃腸道疾病的風險。

• 飲食要營養均衡：多吃富含纖維的新鮮蔬菜、水果和綠葉菜。減少快餐和油膩食物的攝取。
• 每周至少運動幾天：保持身體活躍非常重要。
• 有尿意馬上去上廁所，不要憋著。
• 定期進行大腸癌篩檢：尤其是在 45 歲以後。
• 每年去看醫生做一次健康檢查。

患有消化系統疾病有時會讓人感到痛苦不堪。控制症狀和緩解不適可能並非易事。但請記住，您並不孤單。全世界有數百萬人都飽受此類疾病的困擾。您的醫生和醫療團隊隨時準備為您提供協助。請與他們溝通您的病情以及這些疾病對您生活的影響。他們會認真傾聽您的訴求，並根據您的具體情況推薦最佳的治療方案。

最需要記住的事情

消化系統疾病種類繁多。有些疾病比較簡單，很快就能痊癒；有些則需要長期治療。

最重要的是，如果您持續出現胃痛或不適，或者這種情況頻繁發生，千萬不要忽視。一定要去看醫生。

這樣做，你就能準確地找出問題所在，並迅速開始相應的治療。然後你就能快速康復，愉快地恢復日常生活。

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