你的肚子感覺脹氣嗎？ （腹脹）我們來聊聊這個問題。

你是否曾經覺得肚子脹氣難受？感覺裙子或褲子都勒得慌。這其實是很多人都會經歷的常見症狀。醫學上稱為腹脹，或稱為「腹部膨脹」。雖然有時這是正常的，但它也可能是某些疾病的徵兆。所以今天我們就來詳細探討這個問題。

這到底是什麼造成的腹脹？

腹脹不只是「感覺」飽脹。它實際上是指胃部出現可測量的腫脹或隆起，比正常情況更大。同時，患者通常也會感到脹氣和不適，彷彿食物沒有被消化。

但造成這種情況的原因並不總是消化系統問題。簡而言之，醫生們提到了影響這種情況的五個主要原因。它們是：

• 腸胃脹氣：腹部氣體過多。
• 胎兒（懷孕）：孩子的受孕。
• 糞便：糞便阻塞（便秘）。
• 腹腔積液：腹腔內積聚液體（這可能由多種原因引起）。
• 脂肪：腹部周圍的脂肪沉積。

這種腹脹可能是突發性的（急性）症狀，也可能是反覆發作的慢性症狀。通常，頻繁的腹脹與消化系統的某些問題有關。

導致腹脹的原因是什麼？

我們可以將導致腹脹的原因分為兩大類。一類是由特定的生理疾病或狀況引起的腹脹。另一類是由身體機能的某些問題引起的腹脹，但沒有任何明顯的疾病症狀。

醫生如何檢查這個？

當你因為這個問題去看醫生時，他會先詢問你的症狀，然後檢查你的腹部。

• 檢查：檢查胃部是局部脹氣還是整個腹部脹氣。
• 觸診：用手輕輕按壓腹部。這有助於確定是否有器官腫大、是否有腫塊或是否有壓痛。
• 叩診：醫生用手指輕敲腹部，聽診聲音。如果腹部充滿氣體，會聽到不同的聲音；如果腹部充滿液體，會聽到另一種聲音。

經過這項檢查，醫師就能大致了解病因。例如，他可以判斷肝臟或子宮等實質器官是否因發炎或腫瘤而腫大，或胃或腸等空腔器官是否充滿氣體或糞便。

有哪些治療方法？

治療方案完全取決於病因。

• 如果是某種特定疾病引起的：治療方案取決於病因。例如，感染用抗生素治療，腫瘤用藥治療，腸阻塞用藥治療等等。
• 如果是體液滯留（腹水）所引起的：使用利尿劑去除體內多餘的液體。
• 如果病因是便秘：則使用瀉藥使排便更容易。
• 如果是脹氣引起的：會服用一些能減少脹氣的藥物（例如活性碳）。
• 如果找不到原因：這時，醫生可能會建議你改變飲食習慣，嘗試益生菌等方法，並進行運動。

這種疾病可以在家控制嗎？

是的，大多數情況下你可以控制這種情況。特別是如果你的腹脹更容易在飯後發生，可以嘗試以下方法。

• 找出對你不利的食物：有些人不喜歡牛奶、小麥粉和某些蔬菜。找出這些食物，並減少它們在你的飲食中。
• 少量多餐：不要一次吃很多，而是一天吃幾次少量的食物。細嚼慢嚥。
• 多喝水，多吃富含纖維的食物：一整天都要喝足夠的水。此外，飲食中也要包含富含纖維的水果、蔬菜和草藥。這有助於預防便秘。
• 運動：每天進行一些運動有助於消化。

我們應該在什麼情況下對此感到擔憂？何時應該尋求醫療建議？

如果您出現以下症狀，請務必就醫。

• 如果腹脹症狀逐日加重，沒有減輕。
• 如果您有劇烈、難以忍受的胃痛，並伴隨腹脹。
• 如果還出現其他症狀，例如發燒、嘔吐和血便。
• 如果這是一個反覆出現的問題，而你不知道原因是什麼。

如果出現這種症狀並伴隨劇烈胃痛，則務必前往最近的醫院急診室 (ETU)。