您是否正在服用藥物來控制躁鬱症？如果是，您可能有時會覺得“這種藥不如以前有效了”，或者感覺完全沒有效果。藥物的副作用可能會讓人難以承受。無論您有什麼感受，都不要驚慌失措，也不要停止服藥。最好的方法是與您的醫生溝通，告訴他們所有困擾您的問題。雙極性情感障礙有很多治療方案。您的醫師可以與您一起尋找適合您的新藥物或合併治療方案。這樣，您就可以重回正軌。
如何判斷何時該更換藥物？
如果你患有雙相情感障礙，你需要與你的精神科醫生和醫療團隊密切合作。他們會幫助你確保治療方案有效。
密切注意自身病情也至關重要。如果您出現以下任何症狀，請立即告知醫師。為了幫助您更好地理解這些症狀，我們不妨將其列成表格。
| 特徵的性質 | 你的感受 |
|---|---|
| 精神刺激增強（躁症/輕躁症） | |
| 過剩的精力 | 感覺比平常更有活力。 |
| 思路 | 對於大型項目，人們常常會想到許多新點子。但即便制定了計劃，要確保這些項目順利完成並按時交付，仍然會面臨許多挑戰。 |
| 冒險行為 | 從事魯莽駕駛、不安全性行為和吸毒等危險活動。 |
| 沮喪 | |
| 能量減少 | 感覺非常沒精神，非常難過，很絕望。 |
| 不必要的內疚 | 感到深深的內疚，彷彿自己無緣無故犯了錯。 |
| 其他精神症狀 | |
| 情緒波動很快 | 一天內情緒波動劇烈，可能前一秒還興高采烈、精力充沛，下一秒就變得悲傷沮喪。 |
| 懷疑和恐懼（妄想症） | 產生毫無根據的懷疑，例如有人監視你、散播關於你的謠言或偷走你的錢財。 |
| 睡眠問題 | 失眠，即無法持續睡眠或清晨早醒。 |
| 人際關係問題 | 與朋友、家人或同事的關係可能會受到影響。例如，你可能會發現自己經常與他人爭吵。 |
| 生理副作用 | |
| 身體變化 | 例如體重增加、頭痛、心跳加快或血糖問題。這些都可能是藥物引起身體不適的跡象。 |
我應該如何更換藥物？
就連專科精神科醫生也建議：“如果您懷疑您的藥物無法像以前那樣控制您的病情，或者如果您感覺身體不適，請立即就醫。”
非常重要：如果您懷疑發生了非常嚴重的事情——例如，如果您聽到聲音、想要傷害自己或腹部中部劇烈疼痛（這可能是腎臟或肝臟問題的徵兆），請立即前往最近的醫院急診室 (ETU)。
你的精神科醫生可能會和你談話，並進行一些檢查，例如驗血，以準確了解藥物對你的影響。
大多數情況下，你的藥物不會突然停止服用。
醫生表示：“研究表明，最安全的停藥方法是在數週甚至數月內逐漸減少劑量。如果突然停止服用雙相情感障礙藥物，可能會出現突發性、劇烈的情緒波動（情緒發作）和病情復發。”
想像一下，如果你因為腎臟或肝臟問題等原因不得不突然停止服藥怎麼辦？ “在這種情況下，你可以使用一些短期藥物來控制症狀，直到醫生為你開的新的長期藥物開始起效。”
我們也來了解一下電痙攣療法。
醫生也可能建議您進行電痙攣療法（ECT）。 ECT 是一種治療方法，它利用微弱的、可控的電流，在您鎮靜並完全睡眠的情況下，向您的大腦發送衝擊波。這可以引起大腦的變化，有助於治療憂鬱症和躁鬱症等疾病。
與許多藥物不同，電痙攣療法可以快速起效。但其療效並非總是持久。您可能需要服用藥物或繼續接受電痙攣療法作為維持治療，以防止復發。
其他有助於您更換藥物的事項
在更換藥物或治療方案時，積極主動地關注自身健康至關重要。遵循以下建議，可使過渡過程更加順利。
定期去看精神科。
“找到一位你信任且能定期溝通的精神科醫生非常重要。即使你身體健康，沒有雙相情感障礙的症狀，也要去看他。這樣，他才能了解你接受治療後能達到怎樣的健康水平。”
可以考慮接受談話療法。
認知行為療法（CBT）和其他談話療法可以幫助您調節情緒。如果您已經在接受心理諮詢，那麼在藥物調整期間，您可能需要更頻繁地接受諮詢。
獲取支持
互助小組對您、您的家人和朋友都非常有幫助。 「您的親人可能沒有意識到您的情緒波動或頻繁的情緒爆發並非您故意為之，他們也可能沒有意識到這些是雙相情感障礙的症狀。」互助小組可以幫助他們理解您的處境，並學習如何幫助您。
照顧好你自己。
在這段時間裡，多養成那些有助於維持健康的生活習慣。
- 保證充足睡眠：充足的睡眠至關重要，因為睡眠不足會導致躁症症狀和情緒波動。
- 規律運動：每天運動對心理健康大有裨益。
- 飲食要均衡：維持營養均衡的飲食。
- 緩解壓力：冥想和瑜伽等方法可以幫助減輕壓力。
雖然這些方法不能完全治癒你的雙相情感障礙，但它們會給你力量去過上健康的生活，堅持治療，並保持健康。
重點
- 如果你覺得你的躁鬱症藥物沒有起到應有的作用，不要驚慌，一定要和你的醫生談談。
- 切勿在未諮詢醫生的情況下突然停止服用藥物。這樣做可能會加重您的症狀。
- 如果您有傷害自己的緊急情況，請立即前往醫院急診室（ETU）。
- 除了藥物治療外，談話療法、家庭支持以及保持良好的生活方式（睡眠、運動、均衡飲食）對您的康復也非常重要。
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