你家寶寶雖然年紀稍大了，但還是會把手指放進嘴裡嗎？也許他會在看電視、無聊的時候，甚至睡覺的時候就養成這個習慣。很多家長對此都有些擔心。 「哦，這是我孩子唯一的習慣嗎？這會是個大問題嗎？」你可能會這樣想。別擔心，這種情況其實很常見。今天我們就來詳細探討一下。
為什麼幼兒會吮吸拇指？這樣正常嗎？
事實上，吸吮拇指對小嬰兒來說是一種非常正常且有益的習慣。醫生表示，強迫五歲以下的孩子戒除這個習慣並不明智。
簡單來說，這是嬰兒自我安撫的一種方式。當他們感到無聊、疲倦、悲傷或害怕時，他們會不自覺地把手指放進嘴裡。就像我們難過時也會做一些事情來讓自己平靜下來一樣。你可能也注意到，有些嬰兒在吸吮手指的同時，還會玩弄頭髮、摸耳朵或摩擦小毯子。這些都能讓他們感到安全和舒適。
重要的是，孩子吸吮拇指並不意味著他有心理問題，也不代表他長大後會繼續保持這個習慣。大多數孩子在入學（幼稚園）後自然而然就會戒掉這個習慣。
那麼，我們應該在什麼情況下擔心這個問題呢？
隨著孩子年齡增長，過了學齡前，吸吮拇指的兒童數量會逐漸減少。然而，調查顯示，大約五分之一的兒童在5歲後仍然有這個習慣。這時我們就需要更加註意了。原因有以下幾點：
- 社交問題：在這個年齡段，其他孩子開始嘲笑和排斥他們。當朋友說「他還在吸吮拇指」時，孩子會感到非常難過。因此，其他孩子可能會學會避免和他們玩耍，甚至疏遠他們。
- 牙齒損傷：這是許多家長擔心的問題。兒童的恆牙大約在5歲左右開始萌發。如果在此期間他們繼續吸吮拇指，他們的牙齒很可能會脫落並向前突出（齙牙） 。
- 言語障礙：有些孩子因為牙齒的差異，發出某些字母的音比較困難，尤其是舌尖發「s」音。
- 生理問題：長期吸吮手指會導致手指皮膚乾燥開裂。有時還會出現繭，指甲生長異常，甚至可能發生指甲感染。
我該如何幫助他戒除這個習慣？ ——用愛與耐心
如果您的孩子到了五、六歲還在吸吮拇指，我們應該考慮如何幫助他們戒掉這個習慣。但請記住，強迫他們一下子完全戒掉並不是個好主意。
最重要的是，責罵、責備或強迫孩子把手指從嘴裡拿出來只會造成你和孩子之間的權力鬥爭。如果這種情況發生，孩子可能會更加肆無忌憚地去做同樣的事情。
事實上，很多孩子在6歲以後就想戒掉這個習慣，但他們需要一些幫助。你需要讓孩子參與。
| 循序漸進的戒除習慣計劃 | |
|---|---|
| 步驟 | 該怎麼辦 |
| 第一步：停止說故事 | 一個月內不要談論吸吮拇指這件事。也許只要不去刻意關注，這個習慣就會自然而然地消失。 |
| 步驟二：進度表 | 準備一張海報紙，和孩子一起製作一張漂亮的「進度表」。如果孩子每天都不摳手指，就請他們貼一張貼紙。承諾一週後送一份小禮物，一個月後送一份大禮。 |
| 步驟三：一些小提醒 | 尤其是在晚上，可以在指甲上塗抹一些苦味的東西。藥局有賣這種液體。或者你也可以用家裡的香水。讓孩子自己選擇香味，然後塗一點在他們的指尖上。 |
| 第四步：其他技巧 | 晚上睡覺時戴上連指手套/連指手套。或者你也可以在手指上貼個小創可貼。 |
這段時間，你的孩子非常需要你的愛！
想要幫助孩子戒掉這個習慣，一定要多稱讚他。即使他進步不大，也要說：「真棒，孩子。」 抱抱他，帶他去他喜歡的地方，和他一起玩耍。注意他什麼時候想吸吮拇指，例如看電視或坐車的時候。這時，要轉移孩子的注意力。給他一個玩具，給他講個故事，或讓他做些事情來打發時間。
如果這些方法都不奏效怎麼辦？
如果你做了以上所有步驟後仍然沒有戒掉這個習慣，也不用擔心。有些習慣需要一段時間才能改掉，可能需要更多幫助。
在這種情況下，您首先應該做的就是諮詢醫生。醫生可以檢查您的孩子，並給您最佳建議。他們也可能會建議您去看牙醫。
牙醫可能會建議使用小型口腔矯正器，稱為「顎托」或「顎裂矯正器」。這種矯正器放置在口腔內，可以物理性地防止孩子吸吮拇指。
如果你盡了最大努力仍然無法幫助孩子戒掉壞習慣，這可能表示孩子內心有更深層的問題。例如，可能是家庭問題或學校問題帶來的壓力。在這種情況下，最好在醫生的建議下，尋求心理健康專家的協助。
重點
- 5歲以下的兒童吸吮拇指是正常的。這是他們安撫自己的一種方式。
- 如果這種習慣在5歲以後仍然持續，可能會導致牙齒問題和社交關係問題。
- 避免懲罰或責罵孩子來幫助他們戒除壞習慣。相反，要用愛、耐心和鼓勵來幫助他們。
- 使用積極的方法，例如「進度記錄」和小禮物，並讓孩子參與這個過程。
- 如果你的努力沒有成功，不要驚慌，請諮詢醫生尋求建議。
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