如果你上廁所時發現少量出血，或是腹部出現奇怪的疼痛，感到有些害怕是很正常的。 「這是結腸癌嗎？」這個疑慮可能潛藏在你的腦海中。很多人都有這樣的疑問。所以今天，我們就用簡單易懂的方式，來探討一些關於大腸癌的常見問題。
我快50歲了，家裡沒有人得過癌症。我應該去做檢查嗎？
這是一個非常重要的問題。如果您的家族中沒有人患有結腸癌或息肉，那麼您就被認為是「平均風險族群」。一般來說，建議所有處於平均風險等級的男性和女性在50歲以後開始接受大腸癌篩檢。
簡而言之，這些檢查旨在檢測並切除微小的增生物（息肉），防止其發展成癌症。這可以預防癌症的發生。
現在我們來看看這些檢查都有哪些。您可以諮詢醫生，選擇最適合您的檢查。
| 測試名稱 | 如何簡單地做到這一點 | 所需時間（平均風險） |
|---|---|---|
| 大腸鏡檢查 | 這是最準確、最推薦的方法。將一根帶有小型攝影機的軟管經肛門插入，檢查整個結腸。如果發現息肉，可以同時切除。 | 每十年一次。 |
| 柔性乙狀結腸鏡檢查 | 與大腸鏡檢查類似，但只檢查大腸的下部。 | 每五年一次。 |
| 糞便免疫化學試驗（FIT） | 一項檢測糞便樣本中是否有肉眼不可見血液的檢查。這項檢查可以在家進行。 | 每年。 |
| 糞便DNA檢測 | 對糞便樣本進行檢測，以確定是否有癌細胞的基因變化（DNA變化）。 | 每三年一次。 |
我上廁所時拉血了。這會不會是癌症？
便血可能是結腸癌的早期徵兆。但別擔心，大多數情況下，這並非由癌症本身引起的。其他疾病，例如痔瘡，也可能導致這種出血。
最重要的是，如果你小便時發現出血，千萬不要置之不理。為了找出確切原因，一定要去看醫生。醫生會為你做檢查，並告訴你需要哪些治療。
此外，如果您懷疑自己患有結腸癌，請注意以下症狀：
- 排便習慣改變（便秘加劇或腹瀉比以前更嚴重）
- 異常的胃痛或不適，感覺像胃炎。
- 糞便的排出物像鉛筆一樣細。
- 即使上完廁所後，仍然覺得胃裡沒有完全排空。
- 無緣無故減肥。
- 持續的疲倦和乏力。
他們說我在大腸鏡檢查時切除了一個腺瘤。那是什麼？
問得好。簡單來說，腺瘤是指在大腸內壁形成的小型非癌性（良性）增生。我們也常稱之為息肉。
這些腺瘤被認為是癌症的前兆。這意味著隨著時間的推移，其中一些可能會癌變。但重要的是，並非所有腺瘤都會癌症。事實上，只有極少數，大約每100個腺瘤中只有1到2個會變成惡性腫瘤。這個過程需要數年時間。
如果醫生在大腸鏡檢查中發現這樣的息肉，很難判斷它是良性還是惡性。較大的息肉風險尤其高。因此，為了避免任何風險，醫生會立即切除所有發現的息肉。這是預防癌症的最佳方法。
改變飲食習慣可以降低這種癌症的風險嗎？
是的，在某種程度上是有可能的。飲食與結腸癌之間確實存在關聯。
許多人認為高纖維飲食可以降低罹癌風險。雖然一些研究顯示其效果甚微，但高脂肪和高膽固醇飲食與罹癌風險增加之間存在著明確的關聯。
因此，多吃富含纖維的食物（蔬菜、水果、豆類、米糠）總是好的，因為它有助於預防許多其他疾病，如心臟病、高血壓和糖尿病。
記住，預防癌症的最佳方法是均衡飲食、積極運動並維持健康體重。此外，50歲以後定期進行篩檢也至關重要（如果有家族病史，則應更早進行篩檢）。
癌症治療後，人們常常感到極度疲勞，該如何應對？
癌症相關疲勞是癌症治療非常常見的副作用。如果您的丈夫、妻子或親人患有這種疾病，您可以做一些事情來幫助他們。
- 記錄你的精力水平：大約一週的時間裡，記下你感覺最疲憊和最精力充沛的時間。同時，也記下你認為可能導致這些變化的任何因素。
- 節省精力：提前規劃好工作。白天留出休息時間。將工作分項完成，而不是試圖一次完成太多。
- 提供良好的營養：治療期間保持良好的飲食非常重要。最好就此諮詢營養師。
- 運動：這聽起來可能有點奇怪，但適度的輕度運動有助於減輕疲勞。即使是散步這樣的運動也有好處。不過，在開始任何運動計劃之前，請先諮詢醫生。
- 減輕壓力：專注於能讓你放鬆身心的事物。例如冥想、聽音樂或閱讀都有幫助。
- 和醫生談談：雖然這種疲勞是正常的，但一定要告訴醫生。有時，它可能是其他健康問題的症狀。醫生也可以就藥物或其他緩解疲勞的方法提供建議。
重點
- 對於一般風險族群來說，50歲以後開始進行大腸癌篩檢非常重要。
- 如果你上廁所時出血，可能是其他原因如痔瘡引起的，但千萬不要忽視，應立即就醫。
- 在大腸鏡檢查過程中，會切除小的增生物（息肉/腺瘤），以降低它們將來變成癌症的風險。
- 均衡的飲食、積極的生活方式和維持健康的體重可以降低罹癌風險。
- 與醫生坦誠溝通，告知癌症治療可能引起的任何副作用，例如疲勞。
💬 Comments (0)
尚未發表評論。第一次在這裡添加您的評論。
新增您的評論