你看書或玩手機時會頭痛嗎？眼睛會變得模糊嗎？這可能是集合不足嗎？

你讀書或長時間玩手機時會頭痛嗎？只能看清兩三個字母嗎？或是眼睛感覺非常疲勞？有時我們會把這些當作正常的疲勞而忽略不計。但實際上，這可能是你的雙眼協調能力出現了一些小問題。在醫學上，我們稱之為集合功能不足。今天我們就來簡單了解一下。

簡單來說，什麼是收斂不足？

好的，這很容易理解。想像一下，你正看著自己的手指，然後慢慢地把手指靠近臉部。這時會發生什麼事？你的雙眼也會向內轉動，聚焦在手指上，對吧？確切地說，當我們看近處的東西時，我們的雙眼會略微向內轉動，朝向鼻子。這個過程叫做「會聚」。

但患有集合不足的人看向近處物體時，他們的雙眼無法完全向內轉動。一隻或兩隻眼睛會略微向外轉動。這意味著大腦無法獲得清晰的影像。這並非雙眼視力缺陷，而是雙眼協同工作（雙眼視覺）出現問題。

這種疾病通常始於兒童時期，但往往要等到孩子開始閱讀後才會被診斷出來。成年人在腦震盪後也可能出現這種情況。

這種疾病有哪些症狀？

當你看著你擁有的物品時，例如書、平板電腦或手機，可能會出現這些症狀。看看你是否出現過其中一種或多種症狀。

為什麼會發生這種情況？原因是什麼？

主要原因是控制眼球的神經和肌肉之間缺乏溝通。重要的是你的眼部肌肉健康，沒有病變。然而，肌肉並沒有接收到來自神經的正確訊號，無法「向內轉動」。

在某些情況下，集合功能不足也可能是由腦損傷或神經系統疾病（例如帕金森氏症）引起的。

這還會引發其他問題嗎？

除了這種疾病帶來的不便之外，還可能出現其他一些併發症。

為了避免複視，我們的大腦會做一件非常奇怪的事：它會抑制一隻眼睛的影像。這就像閉上一隻眼睛一樣。由於雙眼無法協同工作，大腦會試圖以這種方式逃避問題。如果這種情況持續下去，雙眼之間的距離會越來越遠，最終各自獨立運作。這會導致以下問題：

• 身體平衡性和協調性下降。
• 無法準確估算距離。
• 難以進行體育運動（尤其是涉及接球的運動）。
• 與人交談時難以進行眼神接觸。
• 旅行時暈車暈船。

你覺得這種情況具體是怎麼回事？

要診斷出這種疾病，你需要去看眼科或驗光師。

重要的是，我們通常進行的視力檢查，也就是用20/20視力表辨認字母的檢查，無法檢測出集合不足這種疾病。即使一個人患有這種疾病，他們仍然可能順利通過常規的視力檢查。

有一個專門的測試可以找出這個問題。它測量當物體靠近你的臉時，你的雙眼會聚的程度。

有哪些治療方法？

治療這種情況最有效、最好的方法是眼動訓練。就像鍛鍊身體肌肉一樣，這些訓練可以重新訓練你的神經系統，讓它學會雙眼始終聚焦在同一點上。

這些運動通常在診所由專家監督下進行，也建議在家中進行。

在極少數情況下，有些人需要配戴一種叫做稜鏡眼鏡的特殊眼鏡。這種眼鏡可以改變進入眼睛的光線方向，彌補神經系統無法完成的功能。

在極少數情況下，可以透過手術加強眼部肌肉。但請記住，戴普通眼鏡或眼罩並不能治癒這種情況。

治療後多久會感覺好轉？

這並非一朝一夕就能見效，可能需要三個月或更長時間才能看到效果。但最棒的是，效果通常是永久性的。然而，在以下情況下，症狀仍有可能復發：

• 如果你睡眠不足。
• 如果你生病了。
• 如果你一次拍攝大量特寫鏡頭。

這和注意力不足過動症（ADHD）有連結嗎？

這一點對很多家長來說都很重要。當孩子接受注意力不足/過動症（ADHD）測試時，建議同時進行眼科檢查。

原因在於集合功能不足（尤其是注意力難以集中）和注意力不足過動症的症狀非常相似。

一項研究發現，注意力不足過動症（ADHD）兒童出現集合功能不足的機率是一般人群的三倍。因此，對所有被診斷為ADHD的兒童進行集合功能不足的篩檢非常重要。

我應該什麼時候去看醫生？

如果您的孩子在閱讀、學習或進行其他近距離活動時出現上述任何症狀，請務必帶孩子去看醫生。如有需要，醫生會將您轉診至眼科醫生。如果您作為成年人出現這些症狀，也請立即就醫。

應該問醫生的問題

• 您是否進行了診斷此病症所需的特殊檢查？
• 您能推薦一位可以提供這種眼部運動療法的人給我嗎？
• 治療需要多長時間？
• 這種情況會再發生嗎？
• 我該如何做才能防止這種情況再次發生？