如果你有糖尿病又感染了新冠病毒怎麼辦？你需要了解這些！

新冠疫情是一場我們永遠不會忘記的疫情。每個人都感到恐懼。如果您患有糖尿病等慢性疾病，這種恐懼可能會加倍。如果您曾經想過“如果我得了這種病怎麼辦？”，這很正常。今天，我們將探討糖尿病與新冠病毒之間的關聯、如何保護自己以及如果生病該怎麼辦。

為什麼糖尿病患者應該更關注新冠肺炎？

首先，請理解這一點。患有糖尿病並不會增加您感染新冠病毒的風險。然而，萬一您不幸感染了病毒，您出現併發症的風險會比其他人更高。如果您的糖尿病控制不佳，也就是血糖值持續偏高，那麼這種風險尤其高。

那麼，為什麼會發生這種情況呢？簡單來說，就是這樣的。我們的身體有一個防禦系統，我們稱之為免疫系統。它就像一支軍隊，對抗致病細菌。當血糖值持續過高時，免疫系統的功能就會減弱。就像如果我們飲食不當，軍隊也會變得虛弱一樣。當像新冠病毒這樣的病毒入侵人體時，我們身體的抵抗能力就會下降。

早期研究表明，約25%的新冠肺炎住院患者患有糖尿病。此外，糖尿病患者更容易出現嚴重併發症，甚至死於新冠肺炎。如果除了糖尿病外，還患有其他疾病，例如心臟病或肺病，那麼這種風險可能會更高。

糖尿病酮酸中毒 (DKA) 是一種由血液中酮體過度積聚引起的緊急情況。此外，一些新冠肺炎患者可能會出現一種稱為膿毒症的危險全身反應。在治療敗血症時，醫師需要控制患者體內的體液和電解質水平。 DKA 會導致大量電解質流失，使敗血症更難控制。

我們該如何保護自己免受這種病毒的感染？

生病時，防患於未然總是好的。最好的方法就是接種新冠疫苗。此外，請務必在日常生活中遵循以下這些簡單的步驟。

• 盡可能遠離他人：尤其要盡量避免去人多的地方。如果必須去，請保持大約1.5公尺的距離。
• 戴口罩：外出時請務必戴口罩，尤其是尚未完成疫苗接種的情況。
• 保持良好的衛生習慣：經常用肥皂和水洗手。外出後、吃飯前、服藥前（尤其是紮手指測血糖前和注射胰島素前）務必用肥皂和水徹底洗手。
• 請告知家人：為了您和家人的安全，請務必勤洗手，尤其是在準備食物之前。不要共用盤子、杯子和湯匙等個人物品。如果家中有人生病，請盡可能安排其待在單獨的房間。如果必須待在同一個房間，病人必須戴口罩。
• 最重要的是－控制血糖值：這是你能採取的最佳保護措施。按時服用醫生開的藥。保持規律的飲食。堅持鍛鍊。透過控制血糖水平，你可以增強免疫系統。

如果我們生病了，該如何提前做好準備？

提前準備好所需物品非常重要，以防我們突然生病需要隔離，或無法外出。至少要準備兩週的量。

和你的醫生談談，制定一個生病時的應對計畫。問以下這些問題：

• 生病時我應該多久檢查一次血糖和酮體水平？
• 我生病時需要調整糖尿病藥物的劑量嗎？如果需要，應該如何調整？
• 治療普通感冒和咳嗽有哪些安全有效的藥物？

如果覺得不舒服怎麼辦？

如果開始感到不適，請待在家中。比平常更頻繁地監測血糖值。像新冠肺炎這樣的感染會導致食慾不振，減少進食和飲水量，這會影響血糖水平。

生病時，身體需要比平常更多的水分。手邊要放一瓶水，少量多次地喝。

例如，服用過量的阿斯匹靈或布洛芬會導致血糖下降。如果您使用持續血糖監測儀（CGM），服用過量的撲熱息痛（Panadol）會導致血糖過低。許多止咳糖漿含糖量很高，這會導致血糖升高。

在什麼情況下應該尋求緊急醫療協助？

如果您出現新冠肺炎症狀，例如乾咳、發燒或呼吸困難，請立即致電您的醫師。致電時，請準備好提供您最新的血糖和酮體水平。

如果您出現以下任何症狀，請立即就醫。如有必要，請前往最近醫院的急診治療中心（ETU）。

• 您的酮體水平中等或偏高。
• 出現DKA症狀（極度疲倦、身體疼痛、嘔吐、胃痛）。
• 呼吸極度困難。

這場疫情對每個人來說都是挑戰。但只要掌握正確的知識，做好管理，並做好準備，您也能成功應對糖尿病帶來的挑戰。不要害怕，保持資訊暢通，注意安全。