你的指甲變得難看、變色了嗎？這叫做「營養不良性指甲」——我們來聊聊這個！

我們的手指甲和腳趾甲對我們的美麗和健康都非常重要，對吧？有時你會注意到，自己或認識的人的一兩根指甲變色、變厚、斷裂或剝落。有些人對此並不在意，但這其實是個需要重視的問題。

簡單來說，這些營養不良性指甲是什麼？

好的，我們先來看看什麼是「營養不良性指甲」。 「營養不良性指甲」是指一個或多個手指甲或腳趾甲出現畸形、增厚和變色的情況。這不僅僅是外觀問題，它可能由多種原因引起，例如腳趾甲真菌感染或皮膚疾病。因此，正確識別和治療這種疾病非常重要。

哪些人最容易受到這種疾病（營養不良性指甲）的影響？

你或許會想，這種情況是否任何人都有可能遇到？是的，任何人都有可能遇到，但有些人的風險更高。

• 65歲以上的人：他們更容易患上指甲真菌感染。這是因為隨著年齡的增長，我們身體的免疫系統會減弱，指甲的血液供應也會減少。想想我們的祖父母，他們的指甲有時也會發生變化，對吧？
• 患有皮膚病的人：例如，患有銀屑病（鱗屑斑塊）等皮膚病的人，指甲也可能出現這種情況。乾癬是一種由於免疫系統改變導致皮膚細胞快速增殖的疾病，這些細胞相互堆積，形成紅色鱗屑斑塊。這種情況也會影響指甲，導致指甲出現小凹洞、變色和增厚。

這會對你的身體產生什麼影響？

有些人指甲發生這種變化時會感到疼痛。特別是當指甲向內彎曲並刺入皮膚（「嵌甲」）時，疼痛會更加劇烈。想像一下走路和穿鞋時有多麻煩。有時傷口還會感染化膿。

此外，指甲難看也會讓你感到有些不自在。誰願意頂著醜陋的指甲生活呢？有些人甚至因此不願穿涼鞋或把手伸到戶外。

即使不覺得疼痛，如果你發現指甲有任何變化，一定要去看醫生。因為可能需要治療潛在的病因。僅僅治療指甲本身並不能解決問題，你需要找到病因。

營養不良性指甲的症狀有哪些？

有些人可能只會在一個指甲上出現這些症狀，而有些人可能在多個指甲上都會出現。看看這些症狀你是否似曾相識：

• 指甲局部出現裂痕。
• 指甲一種崩塌或剝落的感覺，就像粉筆灰一樣。
• 指甲的形狀可能異常，例如彎曲或變形。例如，指甲可能向上或向側面突出，也可能像湯匙一樣向內凹陷。
• 指甲可能會與指甲下的皮膚分離，或完全脫落。
• 指甲比正常指甲厚。有時指甲會厚到無法修剪。
• 指甲顏色可能會變成黃色、白色、綠褐色，甚至黑色。

導致「營養不良性指甲」的主要原因是什麼？

這些指甲畸形是由指甲及其周圍的皮膚（我們稱之為“甲床”）的感染或損傷引起的。以下是一些主要原因：

• 指甲外傷或嵌甲引起的感染。例如，如果腳趾被門夾住或重物砸到腳上，指甲可能會受傷、斷裂甚至出血。這會導致感染和指甲變形。有時，穿緊鞋也會擠壓指甲，造成類似的問題。
• 真菌性甲癬（甲真菌病）或其他類型的甲真菌感染（例如趾甲真菌病）。這是一種非常常見的原因，尤其常見於趾甲。這種真菌很容易在潮濕的環境中傳播，例如公共浴室和游泳池。
• 銀屑病（例如銀屑病等皮膚病）。正如我之前提到的，銀屑病患者的指甲也可能出現這些問題。此外，其他皮膚病，如濕疹，也會影響指甲。
• 指甲外傷。例如，腳趾被門夾住或重物砸到腳都可能損傷指甲，導致營養不良性指甲。有些人有咬指甲或摳指甲周圍皮膚的習慣，這些也會損傷指甲。

營養不良性指甲會傳染嗎？

這也是很多人面臨的問題。是的，如果病因是腳趾甲真菌感染，它確實會傳染給他人。這意味著您必須小心對待家人和同住的人。共用毛巾、襪子、鞋子，甚至共用浴室都可能導致傳染。

然而，如果病因是指甲外傷或乾癬等皮膚病，則不會傳染給他人。因此，找出確切病因非常重要。

醫生如何診斷這種疾病（營養不良性指甲）？

首先，營養不良性指甲本身並不是一種疾病。它只是表明你的指甲有其他問題的徵兆。

醫生會仔細檢查您的指甲。他們會觀察指甲的顏色、厚度、形狀以及指甲下皮膚的狀況。然後，他們會詢問您的健康史、您是否患有其他疾病（例如糖尿病、乾癬）、您正在服用的藥物以及您的家族成員是否有類似問題。所有這些資訊都將被綜合起來，以確定病因。

需要進行哪些類型的測試才能準確識別這種情況？

醫生檢查你的指甲後，如果診斷你患有“營養不良性指甲”，下一步就是找出確切的原因。這可能包括以下檢查：

• 血液檢查：有時需要抽取血液樣本來檢查是否有感染、有其他疾病或營養不良。這需要用針頭抽取少量血液，然後送到實驗室進行檢測。
• 指甲樣本檢測：如果懷疑有真菌感染，醫生可能會刮取一小塊指甲或指甲下的粉末狀物質，並將其送到實驗室檢查是否有真菌。
• 指甲切片：並非所有人都需要進行這項檢查。但是，如果病因難以確定，尤其懷疑是銀屑病等疾病時，可以考慮進行這項檢查。這項檢查需要取一小塊指甲組織（樣本），並在實驗室的顯微鏡下進行觀察。不用擔心，這項檢查通常會在麻醉劑的作用下進行，不會很痛。
• 身體檢查：醫生會檢查您的全身，以了解您的整體健康狀況。您可以告知我們您感到的任何不適以及您可能患有的任何其他疾病。

治療這種「（營養不良性指甲）」的方法有哪些？

治療方法取決於病因。也就是說，要針對病因進行相對應的治療。

• 如果你有嵌甲、指甲外傷或細菌感染，醫生可能會開抗生素（口服或外用） 。
• 如果你患有腳趾甲真菌感染，醫生可能會開抗真菌藥膏或藥片給你。這些藥物可能需要短期使用，有時也需要幾個月。有時也會有專門的藥用指甲油。
• 如果你患有乾癬，可以用光療、類固醇乳膏、其他藥物或免疫療法來治療。
• 有時，如果指甲嚴重變形且疼痛難忍，醫生可能會切除全部或部分指甲。別擔心，這個過程不會疼痛。新的、健康的指甲會重新長出來。

我可以嘗試在家治療嗎？

不，千萬不要在沒有醫生建議的情況下自行治療這些（營養不良性指甲）。

這一點非常重要。因為如果指甲問題無法妥善治療，病情會惡化，甚至可能導致嚴重的感染。如果您患有其他疾病，例如糖尿病，這一點尤其重要。糖尿病患者的足部感覺較弱，因此即使是很小的傷口也容易擴大並發生感染。

如果您的指甲因外傷而受損，可能需要幾個月的時間才能完全長好（手指甲大約需要6個月，腳趾甲大約需要12-18個月）。最好諮詢醫生，以了解在此期間如何正確照顧指甲。

我們如何預防這種被稱為「營養不良性指甲」的疾病？

雖然無法百分之百預防這種情況的發生，但我們可以採取一些措施來保護自己免受腳趾甲真菌感染，因為真菌感染是導致這種情況的主要原因。

• 每天至少換一次乾淨的襪子，腳濕了（流汗、淋雨）也要換。如果鞋子濕了，盡快換上乾的鞋子。潮濕的環境容易滋生真菌。盡量穿棉襪。
• 避免與他人共用鞋子、指甲鉗或毛巾。這些物品很容易傳播真菌。請使用自己的個人物品。
• 修剪腳趾甲時，要平直地剪。指甲過長容易感染真菌。此外，如果剪得歪斜或傾斜，更容易導致嵌甲。
• 使用公共衛生間、健身房更衣室和游泳池周圍時，請務必穿著拖鞋或其他鞋子。避免在公共場所赤腳行走，因為這些地方真菌滋生較為常見。
• 務必徹底清洗並擦乾雙腳，尤其要注意腳趾縫。
• 穿透氣性好、寬鬆的鞋子。

那麼，我們該如何看待這些「營養不良性指甲」呢？未來會怎樣發展？

營養不良性指甲通常並不嚴重。但是，某些導致營養不良性指甲的疾病，例如灰指甲和銀屑病，可能需要就醫。如果不及時治療，病情會惡化，感染會擴散，甚至導致指甲完全脫落。

另外，如果您患有糖尿病（糖尿病），您應該經常檢查雙腳是否有輕微的割傷、擦傷或指甲問題。因為對於糖尿病患者來說，即使是很小的傷口也容易感染，並引發嚴重的併發症。因此，切勿忽視指甲問題，應立即就醫。

我們應該什麼時候去看醫生？

指甲是整體健康狀況的良好指標。因此，如果您發現手指甲或腳趾甲有任何變化，最好去看醫生。請定期檢查每個指甲，注意以下幾點：

• 指甲顏色發生變化。例如，指甲上出現斑點或條紋、泛黃、泛白或泛黑。
• 指甲形狀改變。例如，指甲變彎，或指甲與指甲下方的皮膚分離。
• 指甲外觀發生變化。例如，指甲可能會變厚、變薄、容易斷裂或碎裂。
• 指甲周圍或下方出現疼痛、發紅、腫脹或緊繃感。
• 指甲散發出難聞的氣味。

如果你看到類似的情況，不要想當然地認為“沒事的”，一定要去看醫生。

應該向醫師詢問哪些重要問題？

去看醫生時，問這些問題可能會有所幫助：

• 我的指甲出了什麼問題？
• 您推薦哪種治療方案？需要治療多久？
• 這種治療有哪些副作用？
• 完成治療後，我的「營養不良性指甲」會完全治癒嗎？新指甲需要多久才能長出來？
• 我該如何做才能防止這種情況再次發生？

最重要的幾點要記住（重點總結）

好的，這種叫做「營養不良性指甲」或指甲畸形的情況其實不必太擔心。最常見的原因是灰指甲和銀屑病等疾病，這些疾病都是可以治療和治癒的。

尤其是對於患有糖尿病等疾病的人來說，及時治療腳部和指甲的輕微問題可以預防感染等嚴重併發症。

重要的是，醫生能夠找到真正的原因並給予正確的治療。大多數情況下，只要治療得當，你就能再次擁有健康美麗的指甲。所以，如果你發現指甲有任何變化，千萬不要忽視，立即就醫。你的健康掌握在自己手中！

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