你是否曾經突然感到身體一側，特別是肋骨下方、髖部上方，出現劇烈疼痛？有時感覺像輕微的背痛，有時又像針扎般的劇痛。很多人都經歷過這種疼痛。今天，我們就來談談腰痛，或醫學上所說的「側腹痛」。
腰痛究竟是什麼？
簡單來說，腰痛是指發生在腹部兩側、肋骨下端和髖骨之間的疼痛。有些人可能只是輕微的酸痛，有些人則會感到劇烈難忍。這種疼痛有時會反覆出現，有時又會消失。大多數情況下，疼痛感主要集中在一側。
人生偶爾會經歷這種疼痛是正常的。但如果疼痛持續數日、加劇，甚至劇烈到無法完成日常活動，那就不能忽視了。這可能是身體內部出現問題的訊號。
這種疼痛的主要原因是什麼？
導致腹股溝疼痛的原因有很多。有些很簡單，例如肌肉拉傷；有些可能更嚴重，例如腎臟疾病。
| 原因 | 一個簡單的解釋 |
|---|---|
| 泌尿道阻塞 | 腎結石或泌尿道結石是主要病因。由此引起的疼痛通常十分劇烈。 |
| 泌尿道感染（UTI） | 泌尿道感染，尤其是腎臟感染，可引起劇烈疼痛和發燒。 |
| 背部和脊椎問題 | 疼痛也可能因背部肌肉拉傷、關節炎、椎間盤突出或神經受壓等原因擴散到臀部。 |
| 其他疾病 | 這種疼痛也可能是肝病、膽囊疾病、腎臟癌和胰臟疾病引起的。 |
| 帶狀皰疹是由引起水痘的病毒引起的。 | 這種疾病會在皮膚出現水皰之前，沿著神經引起劇烈疼痛。 |
這是肌肉痛嗎？還是腎臟痛？你怎麼能確定呢？
這是許多人面臨的問題。
- 如果出現肌肉疼痛，活動時疼痛會加劇，例如彎腰、提重物、咳嗽或大笑。用手按壓疼痛部位也能感受到疼痛。
- 腎痛通常不會隨著活動而太大變化，感覺像是深層的、持續的疼痛。它也可能伴隨其他症狀，例如發燒和泌尿道感染。
最重要的是，如果你感到疼痛，你應該去看醫生，找出確切的原因，而不是試著自己去尋找原因。
醫生如何找到病因？
你去看醫生時，他會問你幾個問題。
- 疼痛是在右側？左側？還是兩側？
- 具體感覺哪裡疼痛？
- 當你做某件事時，疼痛會加劇還是減輕？
- 除了疼痛之外，還有其他症狀嗎（例如發燒、噁心、泌尿道感染）？
之後，您可以接受檢查，如有必要，還可以進行類似的幾項測試。
- 血液和尿液檢查：這些檢查可以檢查腎臟和其他器官的功能，以及是否有感染。例如“全血細胞計數（CBC）”和“尿液分析”。
- 影像檢查：可進行超音波或CT掃描以查找腎結石等問題。如果懷疑有脊椎問題，也可能需要進行X光或MRI檢查。
- 膀胱鏡檢查：在這種檢查中，將一根帶有攝影機的細管經尿道插入，檢查膀胱內部。
如何治療？
治療方法取決於疼痛的原因。
- 如果是肌肉拉傷：休息並服用止痛藥。
- 如果發生感染：則使用抗生素。
- 腎結石：根據結石的大小，治療方法包括多喝水、使用震波從體外擊碎結石（體外震波碎石術）或經由小手術（輸尿管鏡檢查）取出結石。
- 如果患有癌症等疾病：則需要進行特定治療（化療、放射治療）或手術。
重要提示：切勿在未諮詢醫生的情況下自行服用止痛藥，尤其是非類固醇類抗發炎藥（NSAIDs）（例如布洛芬、雙氯芬酸）。這些藥物可能很危險，特別是如果您有腎臟疾病史。服用任何藥物前，請務必諮詢醫生。
這種疼痛可以預防嗎？
雖然有些原因無法預防，但我們可以採取一些措施來降低風險。
1.多喝水：每天喝足夠的水可以大大降低腎結石的風險。此外，也要減少飲食中的鹽（鈉）攝取量。
2.維持健康體重：隨著體重增加，腎結石和背部疾病的風險也會增加。定期運動非常重要。
3.保持泌尿道清潔：養成良好的習慣可以預防泌尿道感染（UTI），例如性交後立即排尿，以及如廁後從前往後擦拭（尤其對於女性而言）。一旦感到尿意就應立即排尿。憋尿會增加感染的風險。
4.定期體檢：按時接種必要的疫苗（例如帶狀皰疹疫苗）。定期去看醫生，檢查健康狀況。
什麼情況下一定要去看醫生？
如果疼痛在一兩天內沒有明顯緩解，或者疼痛消失後又復發，或者疼痛劇烈到甚至無法進行日常活動，那麼你一定要去看醫生。
如果腹股溝疼痛的同時還伴隨以下症狀，則可能是嚴重疾病的徵兆。因此，請立即就醫。如有必要，請前往最近醫院的急診室。
| 需要注意的警訊 | |
|---|---|
| 發燒和發冷 | 噁心和嘔吐 |
| 尿液中帶血（血尿） | 排尿時灼痛或疼痛（排尿困難） |
| 尿頻 | 腹脹、脹氣或便秘 |
| 頭痛和眩暈 | 皮膚水皰或潰瘍 |
重點
- 腰痛是指發生在腹部兩側、肋骨下方的疼痛。
- 這可能是由腎結石、泌尿道感染、背部問題和其他疾病引起的。
- 若疼痛劇烈，持續數日，或伴隨發燒、嘔吐或尿血等其他症狀，切勿忽略。
- 不要試圖自行找出病因，而應盡快就醫，以便獲得準確的診斷和治療。
- 多喝水，保持健康的生活方式，可以降低罹患這種疼痛的風險。
👩🏽⚕️ 其他問題（常見問題）
💬 什麼是腰痛？這是常見的背部問題嗎？
這不是普通的背痛！ 「腰痛」是指肋椎區域（肋骨和髖骨之間的區域）的疼痛。這通常是腎臟和膀胱嚴重疾病的嚴重（甚至可能致命）症狀。
💬 導致這種難以忍受的腰部疼痛的主要原因是什麼？
造成這種情況的主要原因有兩個，而且是最危險的：1）腎結石/輸尿管絞痛－當腎結石穿過輸尿管並向下移動時，疼痛劇烈，患者不得不彎腰尖叫，疼痛還會放射至腹股溝（放射痛）。 2）嚴重腎臟感染（腎盂腎炎/腎臟感染）－當尿液中的細菌直接進入腎臟並開始腐爛/感染時，這種側腹痛會伴隨高燒和寒顫。
💬 出現這種腰痛時，有哪些家庭療法？什麼時候該去醫院？
疼痛時一定要多喝水（如果是結石，就把它推開）。但不要自行用藥，如果出現以下情況：1）疼痛伴隨發燒/畏寒；2）無法控制地嘔吐；3）排出深色血尿（血尿）；4）疼痛難忍，無法找到合適的姿勢，請立即前往醫院急診室（進行CT掃描/靜脈注射抗生素），一刻也不要耽擱！
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