你是否看到或聽到實際上並不存在的東西？我們來談談幻覺。

你是否曾在獨處時感覺到有人在呼喚你的名字？或是看到房間角落有個影子在移動？但當你回頭看時，卻發現空無一人。我們稱這類經驗為幻覺。雖然這聽起來有點嚇人，但如果你正確理解了它，就能克服這種恐懼。所以今天我們就來聊聊幻覺，或者說「幻覺」。

簡單來說，這些幻覺是什麼？

幻覺是指你的五種感官（眼睛、耳朵、鼻子、舌頭、皮膚）感知到實際上並不存在的事物，並感覺它真實存在。簡單來說，這些都是虛假的感覺。雖然你覺得它們很真實，但它們並非真實存在。這是由於我們大腦中的化學物質變化或異常所致。

通常，這些症狀可能是精神疾病的徵兆，尤其是像精神分裂症這樣的疾病。幻覺也可能是吸毒、神經系統疾病和其他暫時性原因造成的。有些人知道自己出現了幻覺，但有些人卻認為幻覺是真實的。如果有人相信自己的幻覺是真實的，我們就將其視為精神病症狀。

錯覺的主要類型有哪些？

錯覺可以分為幾種主要類型。為了便於理解，我們用表格來列出這些類型。

睡眠相關幻覺

許多人認為這兩種類型都是正常的。

• 醒後幻覺：這是指從睡眠中醒來時出現的幻覺。大多數情況下，這無需擔心。
• 入睡幻覺：這種幻覺發生在入睡過程中，持續時間很短。它們通常涉及移動的形狀、臉和動物。通常情況下，這些幻覺就無需擔心。

錯覺和妄想有什麼差別？

很多人會將這兩者混淆。

幻覺的成因是什麼？

幻覺的成因有很多，讓我們逐一來看。

臨時原因

由這些原因引起的幻覺通常會在原因消失時消失。

• 入睡或醒來時。
• 使用酒精或毒品，如大麻、LSD 或古柯鹼。
• 高燒，尤其常見於幼兒和老年人。
• 體內缺水（脫水）。
• 睡眠不足。
• 偏頭痛。
• 嚴重創傷。
• 劇痛。
• 如同失去摯愛親人般巨大的悲痛。
• 感染，例如泌尿道感染（UTI），尤其是在老年人中。
• 手術後麻醉藥效消退時。

精神疾病

某些精神疾病會導致幻覺。

• 精神分裂症：這是導致幻覺的主要精神疾病。聽到不存在的聲音是這種疾病的常見症狀。
• 雙極性情感障礙：在嚴重的憂鬱或躁症發作期間可能會出現妄想。
• 重度憂鬱症：在某些重度憂鬱症病例中可能會出現幻覺。

神經系統疾病

幻覺也可能是大腦和神經系統疾病引起的。

• 帕金森氏症： 20%至40%的帕金森氏症患者會出現幻覺。
• 阿茲海默症：腦細胞受損會導致幻覺，尤其是視覺幻覺。
• 路易氏體失智症：此病的首發症狀之一是視覺幻覺。
• 癲癇：癲癇會影響大腦的某些部位，在癲癇中，出現幻覺（尤其是與嗅覺有關的幻覺）很常見。

有哪些治療方法？

幻覺的治療取決於病因。如果病因是暫時的，例如發燒或脫水，那麼一旦病情得到治療，幻覺就會消失。

對於由精神分裂症等慢性疾病引起的幻覺，醫生會開立藥物和治療方法。

• 抗精神病藥物可以降低幻覺的發生頻率和嚴重程度。
• 在某些情況下，對於藥物治療無效的聽覺幻覺，會採用「重複經顱磁刺激（rTMS）」等特殊治療方法。
• 諸如「乙醯膽鹼酯酶抑制劑」之類的藥物用於治療阿茲海默症和帕金森氏症等疾病。

如何幫助出現幻覺的人？

如果你身邊的人正面臨這種情況，你可以透過以下幾種方式提供幫助。

• 保持冷靜：不要驚慌。說話要冷靜友善。
• 不要爭辯：不要和對方爭論他們所看到或聽到的事情，說「事情不是這樣的」。那樣只會讓他們更加生氣。
• 要理解他們：你可以說你沒看到他們看到的東西。但有時候，最好用一種認可他們所說的話的方式來和他們交談，這樣能讓他們平靜下來。例如，如果他們說房間裡有一隻狗，與其爭辯說“房間裡沒有狗”，不如說“好的，我把狗放出去”，這樣或許能減輕他們的壓力。
• 考慮安全問題：如果他的魔法可能會危及他自己或他人，請迅速採取行動。

什麼情況下該去看醫生？

如果您或您認識的人出現幻覺和行為脫離現實的情況，請務必盡快就醫。

無論症狀多麼輕微或奇怪，都應該告訴醫生。幻覺會讓人感到害怕、多疑和焦慮。所以，和信任的人傾訴非常重要。