你髖部骨折了嗎？或是有人跌倒了？讓我們來詳細了解髖部骨折吧！

如果我們的長輩，例如祖父母，不小心滑倒摔傷了，那一定會很嚇人，對吧？我們常常會想：「哎呀，不知道我有沒有摔斷髖骨。」 事實上，髖骨骨折可不是鬧著玩的。它是一種嚴重的疾病，會影響你的生活。所以，今天我們就來詳細、簡單地談談這個問題。

髖部骨折到底意味著什麼？

好的，現在我們來看看什麼是髖部骨折。你的腿上有一根股骨，它是從髖部到膝蓋最長、最強壯的骨頭。醫生也稱之為股骨。股骨上端，特別是靠近髖關節的一部分，就是我們所說的髖部骨折。

髖骨是人體最長、最強壯的骨頭。因此，通常需要非常嚴重的跌倒或重大創傷，例如車禍，才會導致髖骨骨折。如果髖骨骨折，大多數情況下意味著需要手術治療。

我們有時會和朋友開玩笑，例如「我年紀大了，所以摔斷了髖骨」。雖然這只是個玩笑，但重要的是要記住，髖骨骨折是一種非常嚴重的、會改變生命的意外。如果忽視它，以後可能會導致嚴重的健康問題。

髖部骨折有哪些方式？

你看，我們的髖關節是球窩關節。大腿骨的球狀部分（股骨頭）嵌入骨盆的杯狀窩（髖臼）。所以，當我們說「髖部骨折」時，指的是股骨頭上的任何部位都可能發生骨折。

醫師根據股骨斷裂的位置對髖部骨折進行分類。讓我們來看看有哪些類型：

• 股骨頭骨折：這是指股骨球狀部分（大腿骨頂端的圓形部分）的骨折。這種情況其實非常罕見。
• 股骨頸骨折：有時也稱為股骨頭下骨折或關節囊內骨折，是指股骨頭與股骨幹之間呈橋狀的部位。這是最常見的髖部骨折類型。它就像瓶頸一樣，因此很容易受傷。
• 股骨粗隆間骨折：股骨兩側各有兩個骨突（粗隆），肌肉附著於此。骨折發生在這兩個突起之間的區域。

醫生也會根據骨折的性質（例如骨折方式、形狀）來命名骨折。以下是一些例子：

• 橫向骨折
• 斜形骨折
• 螺旋形裂縫
• 粉碎性骨折－就像一塊玻璃掉到地上摔碎了一樣。

這種疾病有哪些症狀？

這些是髖部骨折的常見症狀。如果您出現其中一種或多種症狀，請務必引起重視。

• 我的髖部疼痛非常劇烈，疼痛還會放射到腹股溝。
• 你的髖部和腿部都無法活動，這意味著你的行動能力嚴重受限。你甚至無法承受體重或站立。
• 手上可能會摸到腫塊，或從外面可以看到腫塊。
• 出現腫脹。
• 瘀傷，也就是皮膚變青。
• 從外部觀察，髖關節可能出現畸形和不規則形狀。腿部也可能略微縮短並向外翻轉。

髖部骨折的原因是什麼？

簡而言之，髖部骨折需要非常嚴重的意外事故才會發生。因為正如我們之前所說，髖骨非常堅硬。主要原因包括：

• 跌倒：尤其指從高處（例如梯子、屋頂、樹上）跌落。然而，對於老年人來說，即使只是站立時滑倒，也可能發生跌倒。
• 交通事故：汽車、自行車和三輪車事故都可能造成此類嚴重傷害。
• 運動傷害：尤其是在橄欖球和足球等高衝擊性運動。

哪些人風險較大？

任何人都有可能發生意外並導致髖部骨折。但有些人的風險更高，包括：

• 65歲以上的成年人：隨著年齡的增長，我們的骨骼會變得脆弱，平衡能力也會下降，使我們更容易跌倒。
• 患有骨骼脆弱疾病的人，例如骨質疏鬆症（骨質流失）或骨質減少症（骨骼變薄），在這些情況下，骨骼會變得像餅乾一樣脆弱。
• 女性罹患骨質疏鬆症的風險略高於男性，尤其是在停經後，因為她們更容易罹患骨質疏鬆症。
• 從事對抗性運動的運動員。

通常情況下，髖部骨折發生在人們從高處跌落時。然而，對於65歲以上的老年人或骨骼脆弱的人來說，即使在做家事或日常活動中滑倒或摔倒，髖部骨折的風險也會大大增加。試想一下，如果家裡的奶奶在浴室滑倒……由於骨骼會隨著年齡增長而逐漸變得脆弱，即使只是摔倒，髖部骨折的風險也會更高。患有骨質疏鬆症的人也可能面臨同樣的情況。

此外，任何影響平衡、穩定性或步態的健康狀況都會增加髖部骨折的風險。一些可能降低平衡能力的疾病包括：

• （帕金森氏症）
• （眩暈）
• 步態異常
• 引起癲癇發作的疾病，例如癲癇。

醫生如何檢測出這種疾病？

醫生可以透過身體檢查和特殊的影像學檢查來確診髖部骨折。如果您在嚴重跌倒或其他意外事故後前往急診室，那裡的醫生可以診斷為骨折。

醫生首先會詢問您事故發生經過，檢查疼痛部位，並檢查您的腿部是否可以活動。然後，他們會拍攝您髖部及周圍區域的照片，並使用以下一項或多項檢查：

• 髖關節X光片：通常可以檢測出骨折。
• 磁振造影 (MRI) 檢查：如果 X 光片不清晰，或懷疑有輕微骨折，可以使用此檢查來看得更清楚。
• CT掃描（電腦斷層掃描）：這項檢查還可以拍攝骨骼的詳細影像。這對於制定手術方案非常有用。

有哪些治療方法？

幾乎所有髖部骨折患者都需要手術治療。這是因為髖部骨折很少能自行痊癒，通常需要手術。您需要的手術類型取決於骨折的嚴重程度、類型、您的年齡、整體健康狀況以及您是否有其他損傷或健康問題。髖部骨折的手術主要分為兩大類：

• 髖關節置換術（或稱髖關節成形術）：如果65歲以上的成年人髖關節骨折，通常需要髖關節置換術。該手術包括切除受損的髖關節部分，並用金屬、塑膠或陶瓷製成的人工關節進行替換。手術可以是全髖關節置換，也可以是部分髖關節置換。
• 開放式復位內固定術（ORIF）：在此手術中，外科醫師會將螺絲、鋼釘、鋼板或金屬棒植入髖骨，以固定斷骨。這樣斷骨就能正確癒合，不再移位。有些人需要終身佩戴這些植入物，而有些人則可以在髖關節癒合後取出這些植入物。

手術後可能出現哪些併發症？

任何手術都可能出現併發症，髖關節手術也不例外。了解這些併發症也很有必要：

• 骨骼因血液供應中斷而死亡（無血管性壞死）：尤其是在股骨頸骨折中，骨頭的血液供應會中斷，這部分組織可能會壞死。
• 骨不連：斷骨可能無法完全或部分癒合，可能需要再次手術。
• 畸形癒合：指骨折癒合方式不正確，導致骨頭錯位。這可能會導致一段時間內的疼痛和行走困難。
• 骨骼感染（骨髓炎）：如果您有開放性骨折（骨頭穿破皮膚），則發生細菌感染的風險較高。手術部位也可能發生感染。
• 血栓：手術後可能會形成血栓，尤其是在腿部的大靜脈。這些血栓非常危險，因為如果它們遊走到肺部，可能會危及生命。
• 其他相關問題：對於成年人來說，手術後還可能出現肺部感染和泌尿道感染等問題。

你是怎麼熬過來的？

髖部骨折有時難以預防，因為它們往往突如其來，例如突然跌倒或其他意外事故。但是，請遵循以下安全提示，以降低跌倒和事故的風險。這些提示不僅對您自己很重要，對您的家人也同樣重要：

• 保持家中和工作場所整潔，清除不必要的雜物。將電線和散落在地板上的物品移開。這將減少您或他人被絆倒的風險。
• 在浴室安裝扶手，以固定防滑瓷磚和淋浴設施。
• 如果您年滿 65 歲，或您的家族中有骨質疏鬆症患者，請考慮諮詢醫生進行骨密度測試。這有助於您及早發現骨骼脆弱並接受治療。
• 遵循有助於維持骨骼健康的飲食和運動計劃。多吃富含鈣和維生素D的食物。散步和輕度運動等活動可以強健骨骼。
• 在家中取放樓上物品時，請務必使用合適的工具（例如梯子）。切勿攀爬椅子或桌子。
• 開車時務必繫上安全帶。
• 參加任何活動或運動時，請穿戴合適的安全裝備。

需要多久才能痊癒？

髖部骨折至少需要幾個月才能痊癒。隨著時間的推移，您可能會感覺好轉並看到病情好轉，但治療可能需要長達一年的時間。這就像蓋房子一樣，需要一塊一塊地慢慢搭建。您的復原時間也取決於其他一些因素：

• 你需要接受的手術類型。
• 我想知道你還有其他傷嗎？
• 你的年齡（老年人恢復所需的時間比年輕人長）。
• 你的整體健康狀況（例如，如果你患有糖尿病，康復可能會延遲）。
• 導致斷裂的原因和斷裂的嚴重程度。

您的外科醫師會告訴您預期情況以及適合您病情的恢復時間。

手術後不久，您就需要開始物理治療（PT）。這可能在您住院期間就開始。您需要進行幾個月的物理治療，才能恢復正常的活動和行走能力。物理治療師會教您一些運動和伸展動作，以增強髖關節周圍的肌肉力量，並增加關節的活動範圍。正確地進行這些運動對您的康復至關重要。

手術後，您可能需要在康復期間使用助行器、拐杖或手杖。有些人需要使用這些輔助工具的時間較長。請諮詢您的醫生或物理治療師，以了解您應該使用這些助行工具多長時間。

為什麼髖部骨折很危險？

髖部骨折不僅僅是肢體斷裂，它比這嚴重得多。

記住，髖部骨折不是兒戲，而是一種嚴重的疾病，需要緊急醫療救治！

除了股骨和髖關節的損傷外，髖部骨折還可能造成其他嚴重傷害。這種情況尤其容易發生在重重摔倒或發生車禍時。

任何足以導致股骨骨折的嚴重事故都可能損傷股動脈。如果發生這種情況，若不及時就醫，嚴重出血可能危及生命。此外，髖部骨折以及術後需要臥床休息也會增加血栓形成的風險。

導致髖部骨折的嚴重損傷對65歲以上的成年人來說尤其危險。隨著年齡增長，身體從任何損傷中恢復所需的時間都會延長。對於髖部骨折這類重大事故來說，恢復時間會更長。髖關節置換手術（以及術後恢復期）對老年人來說可能更加困難。如果他們還患有其他疾病，情況會更加複雜。

研究發現，65歲以上髖部骨折的成年人康復後更有可能減少或停止步行等體能活動，並退出社交活動和嗜好。這種孤獨感會影響您的整體健康和心理健康。請諮詢您的醫生，以了解如何在髖部骨折後保持活躍。他們可以提供一些安全的方法，幫助您與親人保持聯繫，並繼續享受您喜愛的事物。

什麼時候需要緊急去醫院？

髖部骨折屬於醫療緊急情況。如果您懷疑自己髖部骨折，請立即撥打 1990（或您當地的急救電話）。如果您跌倒、發生車禍或其他嚴重事故，並出現以下一種或多種症狀，請撥打急救電話：

• 你的臀部和腿部都無法移動。
• 劇痛難忍。
• 你的臀部或腿部看起來不一樣了，它不在原來的位置，看起來像是被拉長了。
• 有時皮膚會被刺穿，露出骨頭（這非常嚴重）。
• 你的髖部腫脹得很厲害。
• 除了這些其他症狀外，還會出現突然出現的嚴重瘀青（發青）。

你該問醫生哪些問題？

當您自己或您認識的人髖部骨折時，最好向醫生詢問此類問題，以便您能清楚地了解情況。

• 我得的是哪種類型的髖部骨折？情況有多嚴重？
• 我需要接受哪種手術？手術後會有什麼效果？
• 手術後可能有哪些風險？
• 我需要多久開始進行物理治療（PT）？
• 我需要多久才能完全康復？我還能重新工作嗎？
• 如何控制疼痛？

髖部骨折還能走路嗎？

不行。髖部骨折後，你不能站立、行走或承受任何重量。對髖部施加壓力會加重骨折，導致斷骨脫位，損傷周圍的血管和神經，並引發其他併發症和損傷。

您的外科醫生或醫護人員會指導您如何在術後和復原期間安全地站立、行走和活動。請務必仔細遵循他們的指示。

搖晃髖部骨折的人可以嗎？

如果您懷疑有人髖部骨折，請立即撥打1990（或您當地的急救電話）。只有受過專業訓練的醫護人員才能移動、抬起或移動髖部骨折的患者。盡量讓患者保持平躺姿勢，不要移動他們。不要對他們的腿施加任何壓力，也不要試圖讓他們站立或行走。這樣做可能會加重傷情。

撥打緊急服務電話時，請向接聽電話的人詢問如何確保傷者安全穩定，直到救援人員到達。

髖部骨折是一件令人恐懼且痛苦的事情，尤其因為它可能在短短幾秒鐘內發生，例如突然跌倒或車禍。髖關節手術後的復健可能是一個漫長而艱難的過程。在復原的道路上，每一個小小的進步都值得慶祝。如果您在活動或運動方面遇到困難，請告知您的醫生或物理治療師。他們可以幫助您克服可能遇到的任何挑戰。

最後，還有一些需要記住的事情。

您不必生活在髖部骨折的恐懼之中。但了解哪些因素會導致髖部骨折以及如何降低風險至關重要。請諮詢醫生，定期進行篩檢，以便在意外發生前檢測骨密度或整體健康狀況的變化。注意防跌倒，保持骨骼強健。因為健康的髖部是自由快樂生活的關鍵！只要您有耐心並遵醫囑，就能從疾病中康復。

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