你也飽受背痛的困擾嗎？ （背痛）讓我們一起找出背痛的真正原因吧！

早上醒來時是否常常覺得全身僵硬？或是搬完重物後是否曾感到腰酸背痛，甚至無法工作？事實上，腰背疼痛不僅在我國，在世界各地也十分普遍。所以，別急，讓我們來簡單明了地了解腰背疼痛的成因。

背痛有哪些症狀？

每個人的背痛感受都不一樣。背痛的症狀會因病因而異。您可能會經歷以下情況：

• 感覺背部像著火一樣。
• 就像持續不斷的鈍痛。
• 感覺像是被擠壓了一樣。
• 感覺像被狠狠刺了一刀。
• 一種像觸電一樣沿著腿部向下蔓延的疼痛。
• 感覺胸口砰砰直跳，後背也隱隱作痛。

除了疼痛之外，可能還會出現其他症狀。例如：

• 肌肉僵硬或背痛。
• 腿部麻木、感覺喪失或腿部無力。
• 肌肉痙攣。其程度從輕微抽搐到劇烈疼痛不等。

有時這種疼痛會從背部開始，向下放射至臀部、髖部或腿部。疼痛在某些姿勢（例如站立、彎腰）下可能會加劇，而在其他姿勢（例如躺下）下則會減輕。

背痛的主要類型

醫生通常會根據背痛的部位對其進行分類。

• 上背部和中背部疼痛：這種疼痛感覺從頸部底部一直延伸到肋骨末端。
• 腰痛：這是許多人都會經歷的最常見疼痛。這是因為腰部承受著我們身體的大部分重量。此外，當我們提重物或彎腰時，這個區域承受的壓力最大。因此，這個區域更容易受傷。

此外，疼痛還可以根據其持續時間進行分類。

背痛的主要原因有哪些？

背痛最常見的原因是肌肉拉傷和扭傷。想像突然舉起一個沉重的瓦斯罐，或是彎腰撿東西。這種情況就可能發生在類似的時候。

• 拉傷：這是由於背部肌肉或組織受損造成的。這種情況可能發生在一次性舉起重物時，或長時間保持同一姿勢工作時。
• 扭傷：這是由於脊椎骨骼之間的韌帶受損所造成的。當你受到意想不到的拉扯時，例如跌倒時，就可能發生這種損傷。

患有這種類型的損傷，您可能會感到背部僵硬，活動時疼痛加劇，並且可能無法正常行走或彎腰。

是否還有其他嚴重原因？

是的。背痛的原因可能比單純的肌肉拉傷更為嚴重。

脊椎結構問題

這些是脊椎骨骼、椎骨間的椎間盤或周圍肌肉的問題。

• 關節炎：背痛和僵硬可能是由於關節磨損造成的。例如骨關節炎。
• 椎間盤退化性疾病：疼痛發生於下背部，並可能放射至臀部和腿部。
• 脊椎骨折：可能由意外事故引起。行走時疼痛加劇。
• 椎間盤突出：也就是很多人所說的「椎間盤滑脫」。椎間盤突出是指椎間盤向外凸出並壓迫附近的神經，進而引起坐骨神經痛。坐骨神經痛會導致類似觸電般的疼痛，從背部放射至一條腿。有時，這種情況會發展成一種名為「馬尾神經症候群」的嚴重疾病，需要緊急治療。
• 脊椎側彎：脊椎向側方彎曲。嚴重時會引起疼痛。
• 脊椎狹窄症：神經受壓會導致背痛、腿部沉重和麻木。

身體其他疾病引起的背痛

有時問題不在背部，但疼痛卻感覺在背部。

• 腎臟感染或結石：疼痛可能放射至背部側面。也可能出現泌尿道感染和發燒等症狀。
• 膽囊感染：右上腹疼痛，疼痛可能放射至背部。
• 女性特有的原因：子宮肌瘤或子宮內膜異位症等疾病也會引起腰痛。

你怎麼知道確切原因？

就診時，醫生會為您進行檢查，並詢問您有關疼痛的問題。 （例如，感覺如何？疼痛持續多久了？什麼會加劇疼痛？）然後，如有必要，醫生可能會安排以下檢查，以幫助確定病因：

• X光檢查
• 核磁共振或CT掃描
• 神經學檢查（肌電圖）
• 血液檢查

在家緩解背痛的方法

如果只是簡單的突發性背痛，在去看醫生之前，你可以嘗試以下方法。

• 使用熱水袋：如果肌肉緊張，這可以緩解不適。
• 冰敷：如果出現腫脹或劇烈疼痛，最好在最初的 48 小時內冰敷。
• 輕度運動：許多人認為背痛時應該臥床休息。但很多情況下，緩慢行走和做一些輕柔的伸展運動可以幫助減輕疼痛。然而，如果疼痛加劇，則應停止運動。
• 止痛藥：您可以暫時服用非處方非類固醇抗發炎藥，例如撲熱息痛或布洛芬。但是，如果您打算長期服用，請務必諮詢醫生。

遇到這種情況，你絕對應該去看醫生！

如果除了背痛之外還有這些症狀，請不要待在家裡，立即去看醫生。

緊急情況！如果您出現這些症狀的背痛，請立即前往急診就診！

以下症狀可能是嚴重疾病的徵兆。如果出現以下任何症狀並伴隨背痛，請立即前往最近的醫院急診室（ETU） 。