您的親人是否記憶力衰退，常常忘記事情？讓我們來談談阿茲海默症。

隨著年齡增長，父母或祖父母忘記一些小事是很正常的。但如果這種健忘變得越來越嚴重，甚至影響日常生活，那可能是阿茲海默症的早期症狀。聽到這個消息不要害怕。最重要的是正確了解這種疾病。今天，我們將以簡單易懂的方式來講解一下，讓您能夠理解。

簡單來說，什麼是阿茲海默症？

阿茲海默症是一種逐漸破壞記憶的疾病，主要影響大腦。最初的症狀是我們會開始忘記最近發生的事情，但令人驚訝的是，我們卻能清楚記得多年前發生的事情。

隨著時間的推移，可能會出現其他症狀。例如：

• 難以集中註意力。
• 即使是像泡茶這樣簡單的日常任務，也可能難以完成。
• 感到困惑和沮喪，尤其是在晚上。
• 突然感到憤怒、恐懼和沮喪。
• 忘記道路、地點，然後迷路。
• 身體問題，例如走路姿勢改變和失去平衡感。
• 與他人交談和溝通有困難。

當這種疾病發展到嚴重階段時，患者可能會忘記自己的孩子和家人。他們可能喪失穿衣、進食甚至自主如廁的能力。這種疾病會隨著時間的推移而逐漸破壞腦組織。這種情況通常多見於65歲以上的人。

阿茲海默症和癡呆症是一回事嗎？

雖然這兩個詞經常一起使用，但它們之間還是略有不同。

癡呆症並非指某種特定疾病，而是統稱，用來描述一組影響記憶力、思考能力和行為的症狀。

阿茲海默症的三個階段

阿茲海默症通常經歷三個主要階段，病情逐漸發展。患者及其照顧者了解這一點非常重要。

阿茲海默症是如何發生的？其病因是什麼？

雖然患有阿茲海默症的人通常會隨著年齡增長而衰老，但這並非正常的衰老過程。科學家們至今仍不確定為什麼有些人會患上這種疾病，而有些人則不會。然而，他們確實知道，這些症狀的兩個主要原因是腦神經細胞受損：

1.神經細胞纏結：這些被稱為「神經纖維纏結」。

2.蛋白質沉積：一種稱為「β-澱粉樣斑塊」的蛋白質在大腦中的沉積。

目前仍在研究這種損傷發生的原因和機制。人們認為血液中一種名為「載脂蛋白E (ApoE)」的蛋白質可能與此有關。

這是世代相傳的嗎？

這個問題的答案有點複雜。研究人員已經發現了一些會增加或降低阿茲海默症風險的基因。但阿茲海默症並非由單一基因導致。

如果你的父母或兄弟姊妹有此病，你生病的風險會略高一些。但這並不代表你一定會生病。此外，即使沒有家族病史，一個人也可能患上阿茲海默症。

如何才能確定自己是否患有這種疾病？

如果您懷疑自己患有阿茲海默症，首先應該去看醫生。如有必要，醫生會將您轉診給神經科醫生。為了做出診斷，醫生會詢問您一些問題，例如：

• 你的記憶力或思考能力是否有問題？如果存在，這些問題對你的影響程度如何？
• 你的行為或性格是否有改變？
• 這些問題如何影響你的日常生活？

此時有家人陪伴非常重要，因為即使你不記得某些事情，家人也可以告訴醫生。

此外，醫生可能會安排各種檢查來確診病情。

• 測量記憶力、問題解決能力和語言能力的神經系統測試。
• 進行血液和尿液檢查，以確保沒有其他疾病。
• 腦部掃描用於檢查腦部功能。例如：CT掃描、MRI掃描和PET掃描。
• 在某些情況下，會進行腰椎穿刺檢查腦脊髓液 (CSF)。

阿茲海默症有哪些治療方法？

遺憾的是，目前阿茲海默症尚無法治癒。但是，有一些藥物可以幫助延緩疾病進展，控制症狀，並讓患者的生活更輕鬆。

醫生會根據您的病情階段和症狀為您開立藥物。一些新型藥物（如利卡那單抗、多那那單抗）可以清除大腦中的有害蛋白質並控制疾病進展，而其他藥物則有助於改善記憶力和思考能力，並控制行為問題。

我們可以採取哪些措施來預防阿茲海默症？

雖然目前還沒有辦法100%預防阿茲海默症，但我們可以採取一些生活方式的改變來降低患病風險。

• 控制高血壓：高血壓是導致晚年記憶力衰退的主要風險因素。
• 經常運動：體育鍛煉對大腦健康非常有益。
• 遵循健康的飲食習慣：低糖、低飽和脂肪，富含水果、蔬菜和全穀物的飲食有助於保護大腦。
• 保持社交：與他人交談並參與各種活動有助於保持大腦活躍。
• 保護頭部：頭部受傷會增加將來阿茲海默症的風險，所以要做好預防措施。
• 減輕壓力：透過瑜珈和冥想等方式保持頭腦平靜。

照顧阿茲海默症患者的一些建議

照顧阿茲海默症患者並非易事，需要極大的耐心、愛心和理解。如果您正在照顧阿茲海默症患者，以下建議或許對您有幫助。

• 建立規律作息：養成每天在同一時間洗澡、吃飯、穿衣服等習慣。這將減少他們的困惑。
• 說話要清晰冷靜：使用他們能理解的簡單詞彙。耐心傾聽。
• 確保居家環境安全：移除濕滑的地毯。在浴室安裝扶手。確保室內光線充足。
• 盡可能讓他們獨立：不要幫他們做自己能做的事情。這有助於保持他們的自信心。
• 也要照顧好自己：在照顧病人的同時，也要抽出時間放鬆身心，做自己喜歡的事。如有必要，可以向其他家人或朋友尋求協助。