哪些活動最能幫助阿茲海默症患者？

如果您的父母或您所愛的人患有阿茲海默症，您可能深知照顧他們有多艱難。隨著記憶力逐漸衰退，他們會遠離曾經喜愛的事物，變得孤僻，沉浸在自己的世界裡。但我們可以透過一些方法來幫助他們，例如讓他們參與一些適合他們且他們喜歡的小活動。我們稱這些活動為「治療性活動」。這些活動對他們的身心健康都非常有益。

為什麼這些活動如此重要？

簡而言之，這類活動對阿茲海默症患者的生活意義重大。無論這些活動是事先規劃好的還是偶然發生的，都能讓他們感到快樂和放鬆。

• 大腦激活：拼圖和簡單的遊戲有助於在一定程度上維持他們的認知功能，這也有助於提高他們完成日常任務的能力。
• 心理健康狀況改善：這些人可能經常感到焦慮和悲傷。當他們參與某項活動時，這些負面情緒會減輕，他們會感到輕鬆。
• 提升生活品質：當他們覺得自己能夠獨立完成一些事情時，會感到非常快樂。這種快樂也會讓您在照顧他們時感到輕鬆許多。

但要記住的是，並非所有活動都對每個人都有效。而且，也無法準確衡量這些活動能產生多大的效果。最重要的是，在做這些事的時候要陪伴他們，並給予他們愛。

我們該如何開始？

阿茲海默症患者常常會不願意去做他們還能做的事情，而是等待別人去做。因此，作為一名患者，您、您的家人、朋友以及照顧者需要共同努力，在疾病早期就找到保持患者生活活躍的方法。

您可以根據他們的興趣、能力和麵臨的挑戰，制定個人化的活動計劃。

根據疾病階段進行相應的活動

阿茲海默症會隨著時間推移而惡化。因此，我們選擇的活動應該根據患者的具體情況而定。讓我們來看看哪些活動適合不同的情況。記住，在進行活動時，不要忘記讚揚和鼓勵他們。這句簡單的話語會帶給他們莫大的力量。

早期（輕症階段）可以採取哪些措施？

他們這個年紀還能做很多事，所以要選擇那些能挑戰他們思考、讓他們喜歡的事。

• 腦力運動：填字遊戲、紙牌遊戲、跳棋等等。
• 體育活動：一起散步，在花園裡種花，建造一個花壇，播放一首喜歡的歌曲，跳舞。
• 社交活動：與朋友、家人聊天，講述往事。
• 表達情感的方式：畫畫、唱他們喜歡的歌、幫助情人寫信。
• 能喚起回憶的事：翻閱舊相冊，一起做他們最喜歡的食物，像以前那樣過節。

在中度階段可以採取哪些措施？

目前，患者理解起來有些困難，也難以開始。因此，我們需要進一步簡化活動。

• 腦力運動：這些都是簡單的日常任務，像是摺衣服、洗碗、穿襪子等等。這些事情能讓他們感受到「我做了些什麼」。
• 身體活動：只要揮舞手臂，伴隨著熟悉的舊歌，在花園裡散步。
• 社交活動：與寵物貓或狗玩耍，談論熟悉的話題。
• 表達情感的方式：用水彩顏料畫畫，一起唱歌。
• 能喚起回憶的事有：翻閱相簿、看老電影、送他們心愛的玩偶或玩具、使用芳香療法。

病情嚴重時可以採取哪些措施？

此時，患者的溝通能力非常有限，幾乎所有事情都需要幫助。因此，我們需要著重刺激他們的五種感官。

• 視覺：展示美麗的景色。例如，讓他們欣賞魚缸，給他們看他們喜歡的老照片，美麗的畫作。
• 聽力：請他們聽聽他們喜歡的輕柔音樂、鳥鳴聲，輕聲說話以蓋過噪音，或唸書給他們聽。
• 觸摸：這一點非常重要。握住他們的手，輕輕地給他們按摩手部，給他們一條舒適的毯子，給他們一個柔軟的玩具。你充滿愛的撫觸是他們最大的安慰。
• 氣味：使用香氛蠟燭（如檀香、茉莉香型）、香氛乳液。新鮮出爐的蛋糕的香味也能喚起他們的記憶。
• 口味：給他們一些美味、容易食用且喜歡的食物。