難道就無法避免引起他人的注意嗎？讓我們來了解一下表演型人格障礙。

有時候我們會覺得“唉，沒人關心我”，對吧？但有些人這種感覺很極端。他們總是想讓所有人的注意力集中在自己身上。今天我們要討論的就是這種叫做表演型人格障礙（HPD）的疾病。別擔心，我們會用簡單易懂的方式來講解，確保你能理解。

什麼是表演型人格障礙？

簡而言之，表演型人格障礙（HPD）是一種精神健康疾病，患者情緒過度強烈、不穩定且變化迅速，同時自我認知也存在扭曲。 「表演型」一詞意為「戲劇性的」或「具有表演性質的」。

患有高功能人格障礙的人，其自我價值感完全取決於他人是否欣賞自己。他們並不真正覺得自己有價值，並且渴望得到他人的關注。因此，他們有時會做出一些過激或不恰當的行為來博取關注。

患有HPD的人往往意識不到自己的行為和思考有問題。這種疾病屬於「B型人格障礙」範疇。該類別中的其他障礙也與戲劇化和衝動行為有關。

哪些人最容易受到這種疾病的影響？這種疾病有多常見？

HPD通常始於十幾歲末或二十歲出頭。據報道，女性患者較為常見。然而，研究人員認為男性也可能患有此病，只是可能未被充分診斷​​。

這其實是一種相當罕見的疾病。研究人員估計，大約有1%的人口患有這種疾病，也就是大約每100人中就有1人。

表演型人格障礙（HPD）有哪些症狀？

患有HPD的人的主要特徵是過度、膚淺地展現情感和性慾，以吸引他人的注意。想像一下這樣的人…

• 當你注意力不集中時，你會感到非常不舒服，感覺不被賞識，甚至可能導致憂鬱。
• 情緒變化很快，而且並不深刻，而是膚淺的。你可能前一秒還在微笑，下一秒就毫無理由地哭泣。
• 情緒表達非常強烈，有時甚至會嚴重到讓家人和朋友在公共場合感到尷尬。
• 他表現得像個「大人物」 ，但他才是最可愛的那個。
• 總是舉止非常迷人且輕佻。
• 他們太在意自己的外表了。
• 他們自己的她們試圖透過外表來吸引他人的注意。例如，她們穿著顏色鮮豔、凸顯身材的衣服。
• 當我與遇到的許多人交談和行為時，即使我對他們沒有性吸引力，我也會以不恰當的性暗示方式進行交流。
• 他們說話方式非常戲劇化，發表一些聳人聽聞的言論，但卻沒有事實或細節來支撐這些言論。
• 他們很容易相信別人說的話，也容易受到別人的影響，尤其是他們所崇拜的人。
• 我覺得我和別人的關係比實際情況親密得多。也許我會把只說過一兩次話的人稱為「我最好的朋友」。
• 維持人際關係很難。與人交往時，你常常給人留下說謊者和只做表面功夫的印象。
• 他們追求即時滿足，迫不及待想要得到東西，很容易感到無聊和沮喪。
• 他們常問別人「我沒事吧？」、「這樣做可以嗎？」之類的問題，並期望得到認可。

最重要的是，如果這些行為模式持續存在並影響日常生活和人際關係，我們就應該提高警覺。

為什麼會出現這種情況？

人格障礙，包括HPD，是人們了解最少的精神健康疾病之一。然而，研究已經發現一些可能導致HPD等疾病發生的因素。

• 遺傳因素：由於HPD往往具有家族聚集性，科學家認為它可能與遺傳有關。也就是說，這種傾向可能是由基因決定的。
• 童年創傷：童年時期經歷的嚴重創傷，例如虐待兒童或家庭成員突然去世，會對成年生活造成嚴重影響，並可能成為人格障礙的一部分。兒童處理這些創傷的方式各不相同，而這些方式可能會導致日後出現問題。
• 教養方式：對子女管教過於寬鬆、過度溺愛或前後矛盾的父母更容易患上性慾減退障礙（HPD）。此外，情緒波動較大、情緒不穩定、控制欲強或讓子女接觸不當性行為的父母，其子女罹患此病的風險也較高。一些研究人員認為，親子關係問題可能導致HPD患者自尊心較低。

醫生如何診斷這種疾病？

人格是兒童期和青少年時期不斷發展的特質，因此醫生通常不會在某人年滿 18 歲之前診斷其患有 HPD 。

人格障礙，包括人格障礙（HPD），可能難以診斷，因為在許多情況下，患有這種疾病的人並不認為自己的行為或思考方式有任何問題。

如果他們來尋求幫助，那是因為存在與HPD相關的其他問題。例如，離婚或分手引起的焦慮或憂鬱。否則，並非因為他們認為自己「有人格障礙」。

當精神科醫生或心理學家等心理健康專家懷疑某人可能患有HPD時，他們通常會問一些一般性問題。也就是說，這些問題不會讓對方產生防衛心理或造成敵意氣氛。他們提問是為了收集以下方面的資訊：

• 過往訊息
• 人際關係
• 以往工作詳情
• 現實檢驗能力（即區分現實世界與想像世界的能力）
• 控制突發衝動的能力

由於疑似患有 HPD 的人可能意識不到自己的行為，心理健康專業人員可能會要求允許從該人的家人和朋友那裡收集資訊。

醫生根據美國精神醫學會《精神疾病診斷與統計手冊》（DSM）中的標準診斷HPD。根據這些標準，必須存在以下至少五種持續性行為：

1. 當自己不是專注的焦點時會感到不自在。

2. 性暗示或挑釁行為。

3. 變化迅速且膚淺的情緒。

4. 利用外貌吸引註意力。

5. 情緒化、表達不清的說話方式。

6. 以戲劇化或誇張的方式表達情感。

7. 容易受到他人影響。

8. 將人際關係看得比實際上更親密。

有哪些治療方法？

患有人格障礙的人通常不認為自己的行為有問題。他們會誇大自己的感受，也不喜歡墨守成規。這使得他們難以堅持治療方案。然而，他們可能會因為正在經歷痛苦的處境（例如分手或感情失敗導致的抑鬱）或因為其他思維和行為問題而尋求幫助。

心理治療，或稱談話療法，通常是治療人格障礙和其他人格障礙的主要方法。治療的目標是幫助患者識別其思想和行為背後的動機和恐懼，並教導他們如何更好地與他人相處。

有幾種心理療法可能對患有HPD的人有幫助：

• 團體治療：在這種治療中，一群人在精神科醫生或心理學家的指導下聚在一起，討論和解釋他們的問題。這對患有人格障礙的人尤其有幫助，特別是當治療對像是其他患有人格障礙的人時。這可以幫助人格障礙患者更好地理解自己的行為。
• 精神動力學心理治療：這種療法著重於情緒困擾的心理根源。透過自我觀察和自我審視，來訪者可以審視生活中存在問題的人際關係模式。
• 支持性心理治療：這類治療的目標是減輕症狀，維持、重建或提升自尊和應對能力。它會審視人際關係、情緒反應或行為模式。
• 認知行為治療（CBT） ：這是一種結構化的、目標導向的治療方法。精神科醫生或心理學家會幫助您更深入地了解自己的想法和感受。您可以了解自己的想法如何影響行為。透過CBT，您可以學習擺脫消極的想法和行為，並培養更健康的思維模式和習慣。

雖然目前尚無藥物可以治療人格障礙，但有些藥物可以治療HPD患者如憂鬱症和焦慮症可能出現的疾病。治療這些疾病或許也能幫助治療HPD。

這種行為會引起哪些副作用？

患有表演型人格障礙 (HPD) 的人更容易患上憂鬱症和物質使用障礙（例如，大麻使用疾患和酒精使用疾患）。

患有HPD的人也更容易出現以下症狀：

• 軀體症狀障礙：患者會因自身出現的某種身體症狀而過度痛苦。他們也可能因這些症狀而產生異常的想法、感受和行為。
• 恐慌發作：恐慌發作是指在正常、非威脅性情況下突然產生的短暫恐懼和強烈的生理反應。
• 轉換障礙（也稱為功能性神經症狀障礙）：這是一種涉及神經系統某部分功能喪失的疾病。換句話說，即使沒有實際的結構性損傷證據，你的大腦和身體也會認為你神經系統的這部分功能失調。

患有HPD的人可能會出現尋求關注的行為，包括頻繁的自殺威脅和企圖。這非常危險。

這種疾病的預後如何？

雖然目前尚無治癒HPD的方法，但許多患者都能過著充實的生活。參與談話療法的HPD患者往往能獲得積極的療效，因為他們能更深入地了解自己的病情，並在社交方面表現得更好。

然而，患有嚴重HPD的人可能會在工作、社交和/或戀愛關係中經常遇到問題。

表演型人格障礙可以預防嗎？

雖然 HPD 通常無法預防，但治療可以幫助容易罹患此病的人學習更有效的應對挑釁行為、想法和情況的方法。

最重要的是要記住，HPD是一種心理健康疾病。與其他心理健康疾病一樣，一旦出現症狀就盡快尋求幫助，有助於減少對生活的影響。心理健康專家可以製定治療方案，幫助您控制自己的想法和行為。

患有HPD的人的家人常常會感到壓力、憂鬱、悲傷和孤獨。如果您出現這些症狀，請務必注意自身的心理健康並尋求協助。

最後要傳達的訊息

好的，希望你從我們剛才的談話中有所收穫。總結一下：

• 表演型人格障礙（HPD）是一種真實的精神健康疾病。這不是任何人故意造成的。
• 這裡主要發生的是，由於自卑，他們不斷地尋求他人的關注。
• 心理治療是治療這種情況的最佳方法。它可以幫助你了解自己的行為和想法，並做出改變。
• 如果您或您認識的人出現這些症狀，請不要害怕或害羞尋求醫療建議。及早尋求協助會讓生活輕鬆許多。
• 如果你是HPD患者的家庭成員，你也應該關注自己的心理健康。你也需要支持。

希望這些資訊對您有所幫助。祝大家都能擁有健康的心理和健康的生活！

表演型人格障礙、HPD、人格障礙、心理健康、行為模式、注意力、治療