更年期荷爾蒙替代療法—我們來談談這個吧？

更年期是許多女性在45-50歲時都會經歷的階段。突然間，你會開始流汗、夜不能寐、容易因小事發脾氣，感覺自己狀態很差……這些症狀你是否感同身受？雖然許多人認為更年期是人生必經階段，但其實有許多有效的治療方法可以控制這些惱人的症狀。今天，我們就來聊聊其中一個主要的治療方法—荷爾蒙療法。

什麼是荷爾蒙替代療法（HRT）？

簡單來說，當你進入更年期時，卵巢會停止分泌一種叫做雌激素的荷爾蒙。這種荷爾蒙控制著你身體的許多功能，當它減少時，就會出現上面提到的那些惱人的症狀。因此，荷爾蒙替代療法（HRT）的作用就是為你的體內補充流失的荷爾蒙。一旦這些荷爾蒙水平恢復正常，許多症狀就會消失。

醫生有時稱這種療法為荷爾蒙療法（HT）。兩者差異不大，但通常情況下，如果這種治療是在年輕時進行，例如40歲之前，則更常使用HRT這個術語。因為這種療法的作用是「替代」身體本應自然產生的荷爾蒙。

這種治療是否適合您，應該諮詢您的醫生後再做決定。它既有益處，也存在一些風險。那麼，讓我們仔細了解一下。

您在更年期也會出現這些症狀嗎？

荷爾蒙療法可以緩解的主要症狀包括：

• 潮熱：突然感到發熱和出汗。
• 夜間盜汗：夜間醒來時渾身冒汗。
• 陰道乾澀：陰道乾澀會導致性交疼痛。
• 情緒波動：情緒頻繁變化，如快樂、悲傷和憤怒。
• 失眠：夜間睡眠困難。
• 漏尿：咳嗽或大笑時，少量尿液會漏出。

此外，這種療法還有助於預防骨質疏鬆症，這是一種骨骼變薄的疾病，通常由雌激素水平下降引起。

荷爾蒙治療有哪些類型？

荷爾蒙療法主要有兩種類型。醫師會根據您的症狀、病史和個人意願，決定哪種療法最適合您。

如何才能接受這種治療？

有多種方法可以將這些激素輸送到體內。

• 吞服的藥片
• 皮膚貼片
• 凝膠塗抹於皮膚
• 戴在陰道內的環
• 陰道乳膏或即溶片
• 手部肌膚噴霧

根據交付方式的不同，這些內容也可以分為兩部分：

1.全身性治療：這類治療方法（藥片、貼片、凝膠、噴霧）透過血液循環將荷爾蒙傳送到全身。對於潮熱、盜汗等許多常見症狀，這類治療方法效果顯著。

2.局部治療：這類方法（陰道乳膏、陰道環、陰道片）僅將荷爾蒙應用於患處。它們最適合治療陰道乾澀等問題。在這種方法中，進入體內的荷爾蒙劑量非常低。

這種治療有哪些好處和風險？

任何醫療手段都一樣，荷爾蒙替代療法既有益處也有風險。最重要的是與醫生溝通，根據自身情況判斷其益處是否大於風險。

如何降低風險？

最棒的是，有許多方法可以最大限度地降低這些風險。

• 60歲前或停經後10年內開始治療。
• 如果你有子宮，就一定要接受含有黃體素的治療。
• 您可以從最低有效劑量開始。
• 維持健康的生活方式（運動、健康飲食）。
• 按時進行婦科檢查和乳房X光檢查。

哪些人不應該接受荷爾蒙治療？

荷爾蒙療法可能不適用於某些健康狀況的人。例如：

• 曾患有或目前患有乳癌、卵巢癌或子宮癌的人。
• 適用於出現不明原因的異常陰道出血者。
• 適用於患有血液凝固障礙或高危險群。
• 適用於曾經中風、心臟病或有較高風險的人。
• 適用於孕婦。
• 適用於患有肝臟或膽囊疾病的人。

是否有副作用？如果有，該如何應對？

治療初期可能會出現一些副作用，但大多數副作用會在幾個月內消失。

• 不規則少量出血。
• 乳房疼痛或觸痛。
• 情緒變化。
• 例如腹脹、頭痛。

如果您對此感到擔憂，請諮詢您的醫生。醫生或許可以調整您服用的藥物劑量或種類。切勿在未諮詢醫生的情況下擅自停藥或更改劑量。