讓我們來了解一下最近大家都在感染的流感吧？ （流行性感冒/流感）

你最近也覺得渾身酸痛嗎？是不是感冒了，伴隨發燒、咳嗽或流鼻水？你一定看過家裡人、同事或小孩出現這種情況。這就是我們常說的“病毒性流感”，醫學上也叫流感或流行性感冒。它比普通感冒要嚴重一些。所以，今天我們就來詳細簡單聊聊這個。

流感究竟是什麼？

簡單來說，流感是由一種稱為流感病毒的病毒引起的呼吸系統感染，呼吸系統包括鼻子、喉嚨和肺部。當這種病毒進入人體後，會引起頭痛、全身酸痛、喉嚨痛、發燒和咳嗽等症狀。這些症狀有時會非常嚴​​重。

斯里蘭卡雨水充沛，氣候寒冷，尤其是在季風季節，您可能已經注意到，這種病毒性發燒疾病的傳播更為頻繁。在此期間，許多人可能同時感染這種疾病。

流感和普通感冒有什麼差別？

這是很多人都會遇到的問題。你可能會想：「我到底是感冒還是流感？」雖然兩者的症狀有些相似，但差異很大。

讓我們透過下表更清楚地了解這種差異。

流感和新冠肺炎有什麼差別？

由於兩種病毒的症狀非常相似，僅憑症狀很難準確判斷是哪一種引起的。這只能透過醫學檢查來確定。由於這兩種病毒不同，治療方法也不同。所以，如果您出現任何不適症狀，請務必去看醫生並進行檢查。

哪些人更容易出現流感併發症？

得流感後，有些人會像得普通感冒一樣很快康復，但有些人可能會出現嚴重的併發症，需要住院治療。有幾類人群屬於高危險群。

流感是如何傳播的？

流感是一種極易人傳人的疾病。想像一下，你正搭乘一輛擁擠的公車。如果你附近有人得了流感，當他們咳嗽、打噴嚏或說話時，他們口鼻中的飛沫就會進入你的口鼻。

不僅如此，

• 如果你觸摸了病人觸摸過的物品，例如門把手、桌子、電腦和電話，然後用同一隻手觸摸你的臉、鼻子或嘴巴，疾病就會進入你的身體。
• 即使與患者握手，仍然有可能透過這種方式被感染。

病毒進入人體後，症狀通常在 1 至 4 天內開始出現。

流感有哪些治療方法？

大多數情況下，健康人無需服用任何特殊藥物，只需休息和多喝水即可在家中康復。然而，在某些情況下，醫生會開立抗病毒藥物。

哪些人需要服用抗病毒藥物？

• 這種藥物在症狀出現後 48 小時（2 天）內服用效果最佳。
• 如果您屬於上述風險群之一。
• 如果症狀非常嚴重。
• 如果您正在照顧或與高風險族群共同生活。

醫生推薦的一些抗病毒藥物包括奧司他韋（Tamiflu®）和扎那米韋（Relenza®）。這些藥物必須在醫師的指導下服用。

如何在家控制症狀？

如果你遇到的困難不多，你可以在家裡做這些事情來緩解不適。

• 充分休息：臥床休息。給身體補充能量，對抗疾病。
• 多喝水：多喝水、高湯、湯和果汁等液體。這有助於預防脫水。
• 發燒和身體疼痛：可以遵醫囑服用撲熱息痛等止痛藥。切勿在未諮詢醫生的情況下給16歲以下兒童服用阿斯匹靈。
• 熱敷：將熱水袋敷在身體疼痛部位可以緩解疼痛。
• 對於咳嗽和喉嚨痛：用熱水蒸氣燻蒸和用鹽水漱口會有幫助。

患流感後多久會傳染別人？

這一點非常重要。從出現症狀的前一天到症狀出現後的5到7天，你都可能會將流感傳染給別人。症狀出現後的前3到4天傳染性最強。

所以，如果你得了流感，

• 避免去上班或上學。
• 不要服用退燒藥，待在家中休息，直到退燒至少 24 小時。
• 遠離其他人。

何時應立即就醫

流感症狀通常會在幾天內消退。但是，如果您出現以下任何嚴重症狀，請不要耽擱，立即前往醫院急診室（ETU）。

如何預防流感？

“預防勝於治療”，人們常說。因此，我們可以採取一些措施來預防流感。

• 接種流感疫苗：這是最好的保護措施。由於流感病毒經常變異，建議每年接種疫苗。這一點對於高危險群尤為重要。
• 勤洗手：用肥皂和水徹底洗手。如果沒有肥皂和水，請使用含酒精的免沖洗洗手液。
• 避免觸摸臉部：始終避免用手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。
• 咳嗽或打噴嚏時請遮住口鼻：用紙巾或手帕遮住口鼻。如果沒有紙巾或手帕，請用手肘遮擋口鼻。不要用手摀住口鼻咳嗽。
• 遠離病人：如果你生病了，就遠離別人；如果別人生病了，也要遠離他們。
• 不要共用餐具：不要與他人共用餐具，例如盤子、杯子和湯匙。