我們的肺：讓我們來了解這個賦予生命氣息的神奇器官吧！

你有沒有想過呼吸這個過程是多麼神奇又複雜？我們每天不知不覺中，呼吸就會發生兩萬多次。無論我們睡覺、工作或娛樂，為身體提供必需的氧氣並排出多餘氣體，幕後功臣就是我們的肺。所以今天，我們就來聊聊肺，這個對我們生命至關重要的器官。

肺是什麼？它們位於哪裡？

簡而言之，肺部是我們呼吸系統的主要組成部分，呼吸系統是由一系列器官組成的網絡，負責我們的呼吸活動。我們有兩個肺，它們位於胸腔兩側，胸腔是頸部和腹部之間的區域。我們也稱為胸廓。

我們的肺部並不完全相同，存在一些細微差別。

右肺

右肺分為三個部分，我們稱之為「肺葉」 。它比左肺略短，但更寬。我們的兩個肺都覆蓋著一層叫做「胸膜」的保護膜。

左肺

左肺有兩個肺葉，比右肺葉小。這是為了給心臟騰出空間。心臟位於左肺中部的位置。因此，左肺中有一個小小的凹陷，用來容納心臟，我們稱之為「心切跡」 。

肺部究竟發生了什麼事？

肺部的主要功能是為體內細胞提供氧氣，並將細胞產生的代謝廢物二氧化碳排出體外。這個過程每分鐘發生12到20次。

想像一下你正在吸氣。

1. 當你用鼻子或嘴巴呼吸時，空氣會經由你的喉嚨後部進入你的氣管（呼吸道） 。

2. 然後，這條氣管分成兩個分支。我們稱它們為「支氣管」 。一個連接到右肺，另一個連接到左肺。

3. 在肺部內，這些管道分為更小的分支，稱為「支氣管」 ，以及更小的管道，稱為「細支氣管」 。

4. 最後，這些細小的通道連接到一簇形似葡萄的微小氣囊，稱為「肺泡」 。肺泡是我們肺部的超級功臣。我們呼吸的空氣中的氧氣正是經由這些肺泡進入血液中的。

血液吸收氧氣後，離開肺部流向心臟。心臟隨後將富含氧氣的血液泵送到全身。這樣，我們身體的每一個細胞和組織都能獲得生存所需的氧氣。

人體細胞利用氧氣時，會產生二氧化碳作為代謝廢物。二氧化碳會回流血液，並隨血液循環到達肺部。當我們呼氣時，這種不必要的二氧化碳氣體就會排出體外。

肺部如何保護自己？

我們的呼吸系統有許多神奇的防禦機制，可以防止空氣中的灰塵和細菌等有害物質在我們呼吸時進入肺部。

• 鼻腔內的細小絨毛：它們就像一個過濾器，可以淨化空氣。它們能阻止較大的灰塵顆粒等進入鼻腔。
• 氣管和支氣管產生的黏液：這種黏液保持呼吸道濕潤，還能吸附灰塵和細菌等異物。
• 纖毛：這些是我們呼吸道中細小的毛髮狀結構。它們不斷向上移動，將黏液和其他有害物質推向喉嚨。然後我們可以將它們咳出或吞嚥下去。吸煙危害的主要原因之一是這些纖毛會受到煙霧的損害。

影響肺部的常見疾病和狀況

不幸的是，有很多疾病都會影響我們的肺部。有些疾病較輕微，有些則可能發展成慢性且嚴重的疾病。以下是一些常見的肺部疾病。

肺部疾病的徵兆有哪些？

如果您患有肺部疾病，可能會出現以下一種或多種症狀。這些症狀您務必注意。

• 呼吸困難：即使做些小事也會呼吸困難。
• 胸痛：深呼吸或咳嗽時疼痛加劇。
• 咳嗽：慢性咳嗽，尤指持續數週的咳嗽。痰中帶血。
• 疲勞：持續感到極度疲倦。
• 喘鳴：胸腔發出哨子音。
• 腳踝和腳部腫脹：某些肺部疾病也會出現這種情況。

如何檢查肺部健康狀況？

當你去看醫生時，他/她可以為你做檢查，並了解一些關於你肺部狀況的資訊。例如：

• 用聽診器聽診胸部，檢查是否有異常聲音（劈啪聲、喘鳴聲）。
• 你計算一下自己每分鐘的呼吸次數。
• 一種名為脈搏血氧儀的小型設備連接到手指上，用於測量血液中的氧氣含量。

除了身體檢查外，可能還需要進行各種檢查才能準確診斷病情。

肺部影像檢查

這些可以讓醫生看到你肺部內部的情況。

• 胸部X光片
• CT掃描
• 超音波掃描
• 核磁共振掃描

肺功能測試

這些測試旨在測量你的肺功能。

• 肺活量測定：一種測量您呼氣速度和呼氣量的測試。
• 六分鐘步行測試：此測試可測量您步行 6 分鐘時氧氣水平和心率的變化。

可能需要麻醉的手術

在某些情況下，可能需要將攝影機送入肺部進行內部檢查，或取一塊組織（活檢）進行檢查。

• 支氣管鏡檢查：一種將帶有小型攝影機的軟管通過氣道插入肺部進行檢查的程序。
• 肺部切片：從肺部取下一小塊組織，並在顯微鏡下檢查。

我們可以做哪些事情來保持肺部健康

有很多方法可以讓我們保持肺部健康，如果患有肺部疾病，也可以控制。

• 徹底戒菸：這是你能做的最好、也是最重要的事。戒掉香煙、比迪煙和電子煙。
• 維持健康的體重：隨著體重的增加，特別是當脂肪在腹部積聚時，肺部的擴張能力會受到限制。
• 規律運動：運動可以提高肺活量。但是，如果您是運動新手，請先諮詢醫生。
• 吃健康食品。
• 多喝水：這有助於稀釋肺部黏液，使其更容易排出。
• 保護自己免受感染：勤洗手。遠離病人。接種醫生建議的疫苗。