你的大腦運作方式與其他人不同嗎？我們來聊聊神經多樣性吧！

你是否有時覺得自己的思考方式和理解能力與他人略有不同？或者你注意到你的孩子在學習、行為和社交方面與其他孩子有所不同？今天我們要討論的就是這類大腦變化。這種現像有一個專門的名稱：「神經多樣性」。它並非疾病，但了解它非常重要。

神經多樣性究竟是什麼？

簡而言之，「神經多樣性」指的是由於大腦運作方式的差異，人們學習、理解和看待世界的方式與大多數人不同。這意味著這些人可能擁有其他人所不具備的特殊優勢和挑戰。

這並非醫學術語，而是用來描述人類大腦多樣性的術語，其中不使用「正常」和「異常」這兩個詞。因為沒有人能夠真正給出人類大腦「正常」運作方式的單一定義。

那麼，那些不屬於神經多樣性人群的人就被稱為「神經典型人群」。也就是說，他們沒有任何影響大腦功能的特殊差異，他們的思維方式往往與社會上的大多數人一樣。

這個詞是怎麼來的？

「神經多樣性」一詞源自於「神經多樣性」一詞。這個術語最早由澳洲社會學家朱迪·辛格於1998年提出。她的意思是，每個人的大腦發展和運作方式都是獨一無二的。

想想我們的指紋就知道了。即使是同卵雙胞胎，他們的大腦也各不相同。所以，我們不可能準確地定義什麼是「正常大腦」。

這是殘疾嗎？

這裡需要理解的關鍵是，神經多樣性並不總是意味著殘疾。然而，一些神經多樣性人士可能會因為社會、學校和工作場所的製度而遇到各種困難。這是因為這些制度的設計是為了適應大多數「神經典型」人士的需求。

請思考以下兩個例子。

1.求職面試：有些神經多樣性人士在社交方面有困難，因此他們在求職面試中可能表現不佳。然而，如果公司採用測試而非面試的方式來評估他們的能力，那麼他們就能輕鬆獲得這份工作。一旦入職，他們甚至可能憑藉驚人的細節把控能力和記憶力，成為公司最優秀的會計。

2.吵雜的環境：有些人無法忍受噪音，擁擠的辦公室對他們來說簡直是煎熬。但是，如果你給他們一副好的降噪耳機，他們就能全神貫注於工作，成為團隊中最優秀的員工。

在這兩個例子中，所提供的支持和便利都幫助他們克服了挑戰。這就像為輪椅使用者建造坡道而不是樓梯一樣。這意味著承認他們的差異，並為他們提供成功所需的工具。

神經多樣性族群常見的疾病有哪些？

自認為是神經多樣性的人通常具有以下一項或多項特徵：但是，請記住，這不是醫學標準，因此患有不符合此列表的疾病的人，或者並非所有患有這些疾病的人，都可能自認為是神經多樣性人士。

如何判斷我/我的孩子是否屬於神經多樣性族群？

如果您或您的孩子出現上述任何變化，首先也是最好的方法是諮詢您的家庭醫生。如有必要，他/她會將您轉診給專科醫生。這將有助於確定是否存在導致大腦功能改變的疾病。

請記住，神經多樣性無法預防、治療或治癒。它是每個人大腦發育過程中的一種自然差異。但是，如果存在導致神經多樣性的疾病（例如注意力不足過動症），則可以進行管理。行為療法、藥物和相關項目可以幫助您充分發揮自身優勢，並在生活中取得成功。

我們如何幫助神經多樣性族群？

如果你的家人、朋友或工作場所中有神經多樣性人士，你可以做以下幾件事來支持他們。

• 聽著：這些人常常覺得沒人理解他們。所以，請傾聽他們。讓他們感受到你尊重他們的觀點和選擇。
• 選擇他們容易接受的溝通方式：有些人喜歡透過簡訊或電子郵件溝通，而不是面對面交流。給他們時間和機會去做。
• 不要給自己貼標籤：避免使用「高功能」或「低功能」之類的標籤。這些術語通常只能衡量你與神經典型人士的行為相似程度。
• 並非所有人都是一樣的：即使是患有同一種疾病（例如自閉症）的兩個人，也可能完全不同。所以不要根據一個人的情況就想當然地認為所有人都一樣。
• 不要妄自菲薄或自以為是：神經多樣性族群可能因為自身的差異而顯得與眾不同，但這並不意味著他們能力不足或智力低下。請尊重每一個人。