父母會導致孩子罹患注意力不足過動症（ADHD）嗎？ ——讓我們來探究真相。

當醫生告訴你孩子患有註意力不足過動症（ ADHD）時，你是否曾想過：「這是我的錯嗎？是不是因為我沒有好好教育孩子？」如果你有這種感覺，你並不孤單。和大多數人一樣，很多父母都認為這是自己的錯。但我想告訴你，不要自責。這不是你的錯。

注意力不足過動症究竟是什麼？

簡而言之，注意力不足過動症（ADHD）是由大腦功能和發育的某些變化引起的疾病。雖然科學家尚未完全確定其病因，但他們確實知道一些可能導致ADHD的因素。重要的是，其中許多因素是父母無法控制的。

例如：

• 遺傳因素（基因）：如果家族中有人患有 ADHD，那麼孩子罹患 ADHD 的次數也會更高。
• 大腦結構與化學物質：患有 ADHD 的兒童大腦某些部分的結構以及在神經之間傳遞訊息的化學物質（神經傳導物質）的功能與正常兒童略有不同。
• 懷孕期間的影響：母親在懷孕期間飲酒、吸煙或接觸某些毒素。
• 低出生體重：早產兒或出生體重極低的嬰兒面臨風險。

現在你可能會想：「難道家庭環境不重要嗎？」確實如此。如果家庭環境混亂且充滿壓力，可能會加重孩子的症狀。反之，如果家庭環境平靜有序，對孩子控制病情大有裨益。但請記住，即使家庭環境會影響症狀，它也不會直接導致過動症。這種疾病的發生並非因為你讓孩子看電視、玩電子遊戲、管教過於嚴格或放鬆了紀律。

那麼，為什麼父母總是會受到這麼多指責呢？

造成這種情況的原因有很多。其中之一是，在我們的社會中，別人批評我們養育孩子的方式已經變得非常普遍。一位母親如果得不到諸如「哦，別那麼嚴厲」、「稍微嚴格一點」、「你應該給她吃這個」、「你應該這樣哄她睡覺」之類的建議，要找到一個稱職的父親並不容易。因此，當發現孩子患有註意力不足過動症（ADHD）等疾病時，這種批評之聲會更加強烈。

還有一點，有時候會出現一些以研究報告形式出現的內容。你可能在報紙和網站上看過，它們會大肆渲染，例如「一項最新研究發現，父母管教不嚴是導致孩子過動症的原因」。但當你真正深入研究這些研究時，會發現其中有許多漏洞。或許這項研究是透過詢問父母的行為來進行的。因此，我們無法判斷這些答案的準確性。但像這樣的標題卻會在社會上傳播一種誤解。

如何應對不必要的批評和建議？

當你的孩子患有註意力不足過動症（ADHD）等特殊需求時，你可能會面臨來自親戚、朋友甚至陌生人的不必要的建議和批評。以下是一些幫助你應對這些情況的方法：

• 要謹慎選擇傾訴對象：不要跟所有人分享你的憂慮和問題。否則，你可能會得到“建設性批評”，而不是安慰。只跟那些你信任、真正理解你的人談論這些事。
• 立即結束對話：如果有人開始批評你養育孩子的方式，冷靜而堅定地說：「我們對自己的方式很滿意，謝謝你的意見。 」 這樣通常就能結束對話。
• 保護孩子：永遠不要在孩子麵前談論他們的注意力不足過動症（ADHD）或由此帶來的挑戰。此外，如果去一個經常受到批評的家庭或聚會會傷害孩子的感情，請盡可能避免前往此類場所。
• 談談科學：如果你真的想教育別人，就告訴他們過動症是一種有充分科學證據支持的疾病，是由大腦變化引起的。

作為家長，您可以如何幫助您的孩子？

即使孩子的注意力不足過動症並非由您的教養方式造成，您在幫助孩子成功應對日常生活中仍然扮演著至關重要的角色。您可以向孩子的醫療團隊或註意力不足過動症相關機構諮詢專門針對家長的培訓計畫。同時，為孩子營造一個充滿支持的家庭環境也至關重要。

讓我們從下表中看看可以為此做些什麼實際的事情。

最後，請記住，您是孩子最好的榜樣。您越努力保持冷靜和積極的態度，你們就越容易共同面對過動症帶來的挑戰。