你是不是也對小孩有異乎尋常的恐懼？我們來聊聊戀童癖吧！

你是否聽過，有些人看到小孩、嬰兒，甚至去到有小孩的地方時，會感到莫名的恐懼和不適？也許你也有過類似的經歷，或是你認識這樣的人。這並非小事，而是一種醫學上認可的疾病。今天，我們就來談談這種對小孩的特殊恐懼，它被稱為戀童癖。

什麼是戀童癖？

簡言之，戀童癖是對嬰兒和幼兒的一種異常的、非理性的恐懼。 「戀童癖」一詞源自於兩個希臘文。 「paida」意為孩子，「phobos」意為恐懼。

患有這種疾病的人會盡力避開有小孩的地方。對某些人來說，光是想到要靠近小孩就會讓他們感到極度恐懼和焦慮。這並非只是輕微的厭惡，而是更深層的問題。

什麼是恐懼症？

你可能想知道什麼是「恐懼症」。恐懼症是一種焦慮症。它指的是你對某些實際上不會傷害你的事物產生異常的、非理性的恐懼。戀童癖是一種特定恐懼症。也就是說，患者害怕特定的事物，例如嬰兒和幼兒，或在他們身邊時感到極度焦慮。

這種疾病有多常見？

很難確切地說有多少人患有像戀童癖這樣的特定恐懼症。許多人可能會將這種恐懼深藏於心，甚至可能根本不知道自己有這種恐懼。然而，研究發現，十分之一的美國成年人和五分之一的幼兒在一生中的某個階段都會經歷某種特定恐懼症。

Pedophobia 和 Pediophobia 有什麼區別？

這兩個字拼法相似，很容易混淆。 「Pediophobia」指的是對玩偶的恐懼，也就是對看起來像真人的無生命物體的恐懼。而「Pedophobia」指的是對真實兒童的恐懼。

但還有一種情況，有些人可能同時患有這兩種恐懼症。也就是說，害怕小孩（戀童癖）的人可能也害怕娃娃的稚氣（娃娃恐懼症）。同樣，患有戀童癖的人也可能發展出一種叫做娃娃恐懼症的疾病。

哪些人更容易患上戀童癖？

有些人更容易患上這種恐懼症。

• 強迫症（OCD）患有強迫症的人：這些人喜歡一切整潔乾淨。他們認為孩子髒亂又好動。他們可能害怕和小孩待在一起時那種躁動、邋遢的個性。想像一下，如果一個小孩走進屋子，把玩具扔得到處都是，食物灑了一地，弄得一團糟，患有強迫症的人會多麼焦慮。
• 性別：研究發現，女性比男性更容易患上恐懼症。
• 家族史：如果你的父母或親近的人患有恐懼症或焦慮症，你更有可能患上同樣的恐懼症或其他恐懼症。
• 遺傳因素：一些研究表明，基因變化（例如基因突變）可能會使某些人更容易患上焦慮症或恐懼症。

除了戀童癖之外，還有其他恐懼症嗎？

患有不只一種恐懼症是很常見的。恐懼症之間往往會相互關聯。例如，害怕細菌的人（潔癖或細菌恐懼症）可能會把幼兒視為細菌的攜帶者，從而發展出戀童癖。同樣，害怕幼兒的人也可能發展出對稍大、更小的孩子的恐懼（戀童癖）。

為什麼會出現戀童癖？其原因是什麼？

你可能因為與幼童有過不愉快的經驗而害怕孩子。這種不愉快的經驗可能發生在你的童年時期，也可能發生在你成年之後。

你可能親身經歷過，也可能目睹過某個事件：

• 目睹虐待兒童或與之相關的事件。
• 孩子的霸凌、侮辱、暴力事件或極端的發脾氣行為。
• 目睹或得知嬰兒或幼兒死亡的消息。
• 經歷過妊娠損失，例如流產或死產。 （這些都是非常敏感的問題，因此這樣的經驗可能會引發這種恐懼。）

想像一下，你小時候玩耍時，另一個孩子狠狠地打了你，或是弄壞了你的玩具。又或者，你看到一個大人嚴厲地責罵或毆打小孩。這些事件會深深印在你的腦海裡，並可能在日後造成孩子對玩具的恐懼。

患有戀童癖的人究竟害怕什麼？

戀童癖對每個人的影響都不盡相同。您可能會出現以下症狀：

• 你或許可以和認識的孩子住，例如親戚的孩子，但你可能無法和其他孩子同住。
• 對任何孩子來說，要完全避免恐慌症狀或許是不可能的。
• 即使只是想到和孩子在一起，或看到孩子的照片，你也可能會感到焦慮。
• 任何讓你與孩子親近的情況都可能讓你感到害怕和焦慮。

戀童癖有哪些症狀？

恐懼症的症狀輕重不一。即使你明白孩子的恐懼是非理性的，你也可能無法控制自己的生理反應。

戀童癖的症狀可能包括：

• 頭暈
• 口乾
• 極度的恐懼或驚恐
• 噁心、嘔吐或腹瀉
• 大量流汗
• 呼吸急促和心率
• 顫抖或震顫
• 氣促

當你看到這些症狀時，你就會明白這不只是一點恐懼，而是身體本身的感受。

如何確定自己是否患有戀童癖？ （診斷）

美國精神醫學會的《精神疾病診斷與統計手冊》（DSM）幫助心理健康專業人員（如心理學家）根據恐懼症的症狀及其對生活品質的影響來識別恐懼症。

醫生會根據這些標準來診斷特定的恐懼症，例如戀童癖：

• 嬰兒和幼兒持續至少六個月的強烈恐懼。
• 症狀會在你靠近孩子或你認為自己靠近孩子時立即出現。
• 極度的恐懼或焦慮，使你迴避可能與嬰兒或兒童接觸的場合。
• 影響生活品質的症狀。
• 感到極度恐懼、焦慮或恐慌，但這種恐懼、焦慮或恐慌與實際危險程度不成比例。

最重要的是，如果你有這樣的感覺，不要隱瞞，要和信任的人談談，必要時要尋求醫療建議。

這種疾病有哪些治療方法？

好消息是，心理健康諮商師可以幫助你克服對幼童的恐懼。心理治療（談話療法）對患有戀童癖的人通常很有效。

治療方法可能如下：

• 暴露療法（或稱減敏療法）這種方法需要循序漸進、有系統地克服恐懼。首先，透過觀看兒童圖片或視頻，逐漸讓你接觸到兒童；然後，逐漸遠離兒童；最後，再慢慢靠近。其目的是透過反覆接觸來降低你的恐懼感。對於許多患有特定恐懼症的人來說，暴露療法可以隨著時間的推移顯著減輕症狀。
• 認知行為療法（CBT） ：這種療法可以幫助您分析自己害怕孩子的原因。 CBT 會引導您談論可能導致這種恐懼的創傷事件。一旦找到根源，您就能學會如何改變自己對孩子的想法和反應。
• 藥物治療：在接受心理治療期間，抗焦慮藥物或抗憂鬱藥物可能會有所幫助。這些藥物可以幫助緩解症狀，讓您更容易與孩子相處。但請記住，這些藥物並非唯一的解決方案，通常需要與心理治療結合使用。

戀童癖可能引發哪些併發症？

兒童的這種極度恐懼會嚴重影響他們的正常社交生活。他們可能會錯過社交活動、工作遇到問題，甚至會罹患憂鬱症。有些人還會出現恐慌發作，感覺就像心臟病發作一樣。他們的心跳可能會加快，胸痛也可能出現（但並非心臟病發作引起的）。

抗焦慮藥物可以幫助你控制病情，同時你也可以找到減輕恐懼的方法。

什麼情況下該去看醫生？

如果您出現以下任何症狀，請立即就醫：

• 恐慌發作
• 持續的焦慮，影響日常生活或睡眠。
• 憂鬱症的跡象（總是感到悲傷，對任何事都不感興趣）。
• 物質濫用問題（如果一個人無法應付這種恐懼，轉而求助於酒精或其他藥物）。

你該問醫生哪些問題？

你可以問醫生以下問題：

• 是什麼原因導致我患上這種恐懼症？
• 哪種治療方案最適合我？
• 我應該嘗試暴露療法嗎？
• 我需要接受多久的治療？

最後，請記住以下幾點（要點總結）

我們都知道，小孩無所不在：商店裡、社區裡、公車上、街上。想看不到他們幾乎是不可能的。害怕嬰幼兒會讓你難以購物、旅行、社交、參加活動，以及做大多數人喜歡做的事情。

完全避免接觸孩子既不現實也不健康。

記住，你並不孤單。心理健康諮商師可以運用暴露療法和認知行為療法（CBT）等心理治療方法，幫助你克服戀童癖恐懼症。有了正確的幫助，你就能控制這種恐懼，過著正常、快樂的生活。不要害怕尋求幫助。

戀童癖、害怕孩子、恐懼症、焦慮症、心理健康