學校病菌：您的寶寶發燒了嗎？肚子痛嗎？我們來聊聊這些吧！

開學後，尤其是在雨季，孩子們經常生病，對吧？學校是細菌滋生的溫床。孩子們一起玩耍、聊天、近距離接觸，這些細菌很容易傳播。所以，感冒、流感和胃痛等疾病很常見也就不足為奇了。雖然勤洗手能在很大程度上控制病情，但有時還是無法阻止孩子生病。那麼，當孩子放學回家後臉色發紅發燙時，該怎麼辦呢？別慌。讓我們來了解一下。

得了腸胃炎該怎麼辦？

這種腸胃病毒是兒童最難治的疾病之一。雖然有些人稱之為“腸胃型流感”，但它實際上與引起普通感冒的病毒無關，而是由另一種病毒引起的。

好的，那我們來看看當孩子肚子痛的時候我們該怎麼做。

1. 多喝水

如果孩子嘔吐腹瀉，就會流失大量水分，這種情況稱為脫水。預防脫水非常重要，因此必須讓孩子補充水分。

但你應該這樣做：孩子嘔吐後等待30到60分鐘。然後，給他們喝少量液體。如果他們喝下去了，再給他們喝一些。如果一次給他們太多液體，他們可能會再次嘔吐。所以少量多次餵水很重要。

孩子嘔吐時該喝什麼？剛開始嘔吐時，最好給孩子喝口服補液鹽，例如藥局就能買到的Jeevani。嘔吐時，像柳橙汁這樣的酸性飲料不好。但嘔吐停止後，可以給孩子喝任何他們喜歡的液體，包括牛奶。很多家長認為孩子胃不舒服時牛奶不容易消化，這是個迷思。牛奶是一種營養豐富的食物，富含蛋白質、脂肪和熱量。

2. 食物再次供應。

孩子嘔吐約六小時後，可以嘗試餵食少量食物。如果他不想吃，不要強迫他。過一會兒再試。

剛開始添加輔食時，先從清淡的食物開始，例如粥、麵包和米飯。但如果可能的話，最好在24小時內讓寶寶適應正常的飲食。記住，每次餵食量要少。大多數情況下，寶寶胃部不適並非由食物種類引起，而是因為一次吃太多。

食物中的脂肪實際上可以幫助緩解便秘。由於脂肪消化時間較長，它可以減緩腸道蠕動。如果連續幾天只餵貓咪吃無脂食物，反而會加重它的腸胃不適。

3. 給藥前要仔細考慮。

有些非處方藥可以治療胃部不適和腹瀉，並獲準用於兒童。例如，洛哌丁胺獲準用於6歲以上兒童，次水楊酸鉍獲準用於12歲以上兒童。

但這裡有一個非常重要的訊息。這種名為「次水楊酸鉍」的藥物含有與阿斯匹靈類似的成分。因此，給患有水痘或流感等症狀的兒童服用這種藥物，可能會導致一種非常危險但罕見的疾病—雷氏症候群。

因此，在給任何年齡的孩子服用此類藥物之前，請務必諮詢醫生。因為如果孩子的胃痛是細菌感染引起的，服用會阻止腸道排空的藥物只會導致細菌滯留在體內，使病情加重。若孩子出現發燒或血便等症狀，切勿服用此藥，並立即就醫。

讓我們直面感冒和流感吧

普通感冒和嚴重的流感有時很難區分。但簡單來說，流感是一種更嚴重的疾病。感冒只是有點煩人，但發燒卻會讓孩子臥床不起。讓我們來看看現在能做些什麼。

• 補充水分：雖然脫水並非大問題，但補充水分仍然很重要。水分有助於稀釋黏液，使其不那麼黏稠，更容易排出。給孩子喝些溫熱的液體，例如雞湯，可以幫助他們感覺更舒服。有些家長會在孩子生病時補充水分，但感冒和流感並不需要這樣做。讓孩子喝他們想喝的任何東西。如同前面提到的，喝牛奶會增加黏液的說法也是錯的。

• 飲食： 「孩子感冒時，家長完全不必擔心孩子的飲食。」沒錯，孩子感冒幾天內食慾不振，體重也會下降一些。但一旦病癒，體重就會很快恢復。所以，只要孩子能吃得下，就讓他吃任何他想吃的東西。

• 為了緩解疼痛和發燒：兒童可以服用撲熱息痛或布洛芬等止痛藥來緩解身體疼痛和發燒。但家長往往對發燒過於擔心。與其關注體溫計上的數字，不如多關注孩子的行為。如果孩子發燒了，但仍然快樂地跑來跑去玩耍，就不需要給他們吃藥。

• 治療感冒的藥物：不要給4歲以下的兒童服用任何非處方止咳感冒藥。即使是年齡較大的兒童，最好也諮詢醫生。這些藥物有一定的風險，而且幾乎沒有證據顯示它們能顯著緩解症狀。切勿在未諮詢醫生的情況下給兒童服用阿斯匹靈退燒。

• 濕度：乾燥的空氣會加重感冒症狀。最好在孩子的房間使用加濕器。使用生理食鹽水鼻噴劑也有幫助。

什麼情況下該去看醫生？

大多數感冒、流感和腸胃不適會在幾天內自行痊癒。但是，如果出現某些特定症狀，請務必帶孩子去看醫生。讓我們在下表中清楚地了解這些症狀。

我們還能做些什麼？

讀完這篇文章，你或許會想：「難道我就不能為孩子做點什麼嗎？」 事實上，對父母來說，沒有什麼比看著孩子生病更讓人心碎的了。在那一刻，我們恨不得盡力幫助孩子康復。

但事實是，我們能做的並不多。我們只能幫助孩子的免疫系統對抗病毒並戰勝它。

即使孩子生病後你無法立即康復，也可以利用這段時間增進親子關係。給他們讀書，一起看電影，多陪伴他們。孩子一生中會感染很多病毒，你這樣做是在幫助他們學習如何處理生病。

除此之外，請保持耐心。用愛對待你的孩子，安慰他。 “讓人體的神奇能力自行發揮作用。”