最近到處都在流行流感！我們應該確切地了解這種「流感」到底是什麼嗎？

你可能已經聽過很多次「流感」這個詞了，對吧？有時候，尤其是在雨季，很多人會同時感染這種疾病。如果家裡有一個人得了流感，其他人有時也會接連被傳染。所以，今天我們就來聊聊「流感」到底是什麼，它為什麼會發生，以及我們還能做些什麼來預防它。如果我們了解得夠清楚，就沒什麼好害怕的了。

什麼是「流感」？簡單來說…

我們通常稱它為“流感”。它的醫學名稱是“流行性感冒” 。這是一種由病毒引起的疾病。確切地說，病毒會感染我們的鼻子、喉嚨以及呼吸系統的其他部位，例如肺部。通常情況下，當病毒進入我們的身體時，我們身體的免疫系統就會開始對抗它。結果，我們的體內會產生一種叫做「抗體」的物質。正是由於這些抗體的存在，即使同樣的病毒再次感染，我們也能避免生病。然而，這種流感病毒的特殊之處在於它會“變異”，也就是說，它每年都會改變自身的特性。這就像一個偽裝的竊賊。

所以，你不能以為得過一次流感就代表這輩子都不會再得了。每年都可能出現一種新的「偽裝」病毒。

有些年份，這種病毒的變化可能很小。這時，即使你得了流感，症狀也不會太嚴重。因為之前感染流感後體內產生的抗體可以提供一定的保護。然而，有些年份，這種流感病毒會發生很大的變異。這時，很多人會病得很重，有時甚至需要住院治療。

流感的高發季節是什麼時候？

流感病毒通常在一年中較冷的月份最為常見。在美國等國家，每年的10月到隔年5月被認為是「流感季」。而在我國，流感在雨季和年底更為常見。流感最容易發生在幼兒身上。然而，需要注意的是，任何年齡的人都可能感染流感。

流感是如何傳播的？

這是大多數人都知道的。流感病毒主要透過空氣傳播。例如，當流感患者打噴嚏、咳嗽或說話時，含有病毒的微小飛沫就會釋放到空氣中。另一種傳播途徑是，如果健康人接觸了流感患者接觸過或打過噴嚏的物品（例如門把手、筆或玩具） ，然後用這隻髒手觸摸自己的嘴或鼻子，病毒就可能進入他們的體內。

最重要的是，感染病毒的人可能在出現症狀前一天就已經被感染了。你可以將流感傳染給其他人。這意味著即使你不知道自己得了流感，你仍然可以將流感傳染給其他人。這種情況可能持續長達一週。

像流感這樣的病毒很容易在學校等場所傳播。孩子回家後，可能會感染家人和鄰居，從而將疾病傳播到整個社區。

流感有哪些症狀？

流感症狀通常在接觸病毒後兩天左右出現。主要症狀包括：

• 頭痛：可能會出現劇烈頭痛。
• 喉嚨痛：喉嚨疼痛，吞嚥困難。
• 突發高燒：身體發熱，突然出現高燒。
• 感覺寒冷/發抖：發燒的同時，身體會感到寒冷，有時會發抖。
• 全身疼痛：全身，尤其是肌肉，都會痛。有人說感覺就像「血肉之軀被從骨頭上撕裂下來一樣」。
• 鼻塞：鼻子阻塞，導致呼吸困難。
• 乾咳：一種疼痛、乾燥且無痰的咳嗽。
• 極度疲勞/虛弱：感覺極度疲倦、無精打采，甚至無法起床。
• 厭食症：對進食失去所有興趣。

發燒和身體疼痛通常會在幾天內消失。然而，喉嚨痛、咳嗽、流鼻水和疲勞可能會持續一周或更久。有些流感患者也可能出現嘔吐、胃痙攣和腹瀉等症狀。但是，如果您只有嘔吐和腹瀉而沒有其他流感症狀，您可能患有腸胃炎。有些人也稱之為「胃腸型流感」。然而，這與流感不同，流感是由流感病毒引起的。腸胃炎通常是由我們日常生活中遇到的其他常見病毒引起的。

如何確定自己是否得了流感？ （診斷）

你的症狀更嚴重了醫生通常可以透過觀察症狀來判斷你是否得了流感。大多數流感患者看起來都非常虛弱難受。然而，其他一些感染也會引起與流感類似的症狀。因此，如果醫生想要確診是否為流感，他們會進行檢測。檢測方法是用長棉籤從你的鼻腔或喉嚨採集黏液樣本。有些檢測可以立即出結果，而有些則需要一段時間才能送到實驗室。

得流感很危險嗎？

流感雖然可能很嚴重，但通常不會那麼嚴重。健康的年輕人很少會因流感而出現併發症。然而， 65歲以上的老年人、5歲以下的兒童以及患有其他慢性疾病（例如糖尿病、心臟病和氣喘）的人更容易因流感而病情嚴重。這是因為他們的免疫系統較弱，或因為自體疾病而更容易出現併發症。

如果我得了流感該怎麼辦？

如果您得了流感，最好的護理方法是臥床休息，多喝水（例如水和不含咖啡因的飲料，如茶、香菜湯、湯） 。請待在家中，不要去上學/上班，直到您感覺好轉且退燒為止。這樣可以讓您得到充分的休息，並防止將疾病傳染給他人。大多數人在病毒從體內清除後都會自行康復。但是，如果您得了流感並出現以下任何症狀，則應就醫：

• 如果你的情況不但沒有好轉，反而越來越糟。
• 如果您呼吸困難。
• 如果您患有其他慢性疾病（例如「糖尿病」、心臟病、「氣喘」、肺病）。

我們也來學習一些關於藥物的知識。

許多年輕人會服用撲熱息痛或布洛芬等止痛藥來緩解發燒和身體疼痛。

但是，需要注意的是：兒童和青少年在患流感時最好不要服用阿斯匹靈或任何含有阿斯匹靈的藥物。這樣做可能會使他們面臨患上一種罕見但嚴重的疾病——雷氏症候群的風險。

很多人認為服用抗生素可以治癒流感，但事實並非如此。抗生素對細菌感染有效，但對流感等病毒無效。因此，抗生素對流感沒有幫助。有時，醫生會開抗生素來縮短流感病程。醫生可能會開抗病毒藥物。這些藥物僅對某些類型的流感病毒有效，且在症狀出現後 48 小時內服用效果最佳。醫生通常會服用這些藥物給幼兒、老年人或有嚴重併發症風險的人（例如氣喘患者）。

你能預防流感嗎？

目前尚無百分之百預防流感的方法。但是，接種流感疫苗可以有一定的幫助。建議所有6個月以上的兒童和成人每年都接種流感疫苗。流感疫苗有註射劑和鼻噴劑兩種形式，兩種形式的效果相同。請遵醫囑接種疫苗。但是，免疫系統較弱的人、患有某些疾病（例如氣喘）的人以及孕婦不應接種鼻噴劑疫苗。除此之外，您還能做些什麼呢？

• 勤洗手，徹底洗手。塗抹肥皂，雙手搓揉至少20秒。
• 避免與他人共用杯子、盤子和毛巾等物品。
• 如果你得了流感，咳嗽或打噴嚏時請用紙巾遮住口鼻。這有助於防止病毒傳播。用過的紙巾請丟入垃圾桶。如果沒有紙巾，請用手肘遮住咳嗽或打噴嚏。

最後，請記住以下幾點（要點總結）

如果這次得了流感，別驚慌。好好照顧自己，遵醫囑。如有任何疑問或擔憂，請諮詢醫生。感覺不舒服的時候，記住流感通常會在一周或更短時間內好轉，你很快就會恢復正常。

最重要的是，接種流感疫苗並保持良好的衛生習慣（尤其是勤洗手）對於預防這種疾病大有好處。祝大家平安健康！

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