如何自行檢查睪丸？ （睪丸自我檢測）我們來聊聊這個！

你好嗎？今天我們要聊一個非常重要的話題，尤其對男士們來說。那就是如何呵護睪丸，定期檢查，也就是睪丸自我檢查（TSE） 。這雖然看似簡單，但對你的健康至關重要。

什麼是睪丸自我檢查（TSE）？

簡單來說，這是一種檢查睪丸外觀和觸感的方法。充分了解自己的身體，尤其是睪丸，非常重要。這樣，你就能迅速發現任何變化或問題，特別是睪丸癌。有時，醫生會在例行體檢中檢查你的睪丸。如果你自行檢查時發現睪丸有腫塊、任何異常情況，或陰囊（陰莖和肛門之間的皮膚囊）有任何變化，都應該立即就醫。記住這一點，好嗎？

我應該何時開始進行睪丸自我檢查？

醫生建議從15歲開始養成定期自檢睪丸的好習慣。你知道為什麼嗎？睪丸癌是15至35歲年輕男性中最常見的癌症類型。但別擔心，如果及早發現，是可以完全治癒的。這就是為什麼這種自我檢查如此重要的原因。

我應該多久做一次這項檢查？

最好每月至少進行一次這樣的檢查。如果能在日曆上標記好日期並堅持執行，那就更好了。此外，請記住，每年至少進行一次睪丸檢查也非常重要。

究竟該如何進行睪丸檢查？

站著操作最方便。準備好後，請嚴格按照以下步驟操作：

• 首先，取出陰莖，仔細觀察陰囊。注意是否有任何可見的變化、腫脹或變色。
• 然後，慢慢抓住陰囊頂部，找到一側睪丸。別慌，慢慢來。
• 用手指（拇指、食指和中指）捏住精索。看看這個。這是連接睪丸頂部並為其供血的血管。摸起來可能像一條細細的繩子。這是正常的。
• 接下來，用手指輕輕滾動陰囊，感受一下。看看是否有腫塊、腫脹、壓痛或疼痛。應該從上到下，從各個方向檢查。
• 也要檢查附睾，它位於睪丸的頂部。附睪負責輸送精子，摸起來像柔軟的管狀結構。觸摸時可能會感覺有些疼痛或觸痛。這也是正常的，但如果疼痛是新出現的，就需要被重視了。
• 用同樣的方法檢查另一側睪丸。睪丸癌同時發生在雙側睪丸的情況非常罕見。如果您對其中一側睪丸有任何疑問，可以將其與另一側進行比較。

想像一下，一個名叫尼瑪爾的小男孩，在每個月例行自我檢查時，發現睪丸裡長了一個豌豆大小的腫塊。他沒有驚慌，第二天就去看醫生了。醫生檢查後說沒什麼危險，只是個充滿液體的囊腫。但尼瑪爾行動迅速，讓他擺脫了巨大的恐懼。這就是這件事的重要性。你明白嗎？

一側睪丸比另一側略大是正常的嗎？

是的，這完全正常。就像每個人的手腳都不一樣一樣，你的睪丸大小不一也沒什麼問題。而且，一個睪丸的位置可能比另一個低。別擔心這些。

做睪丸檢查前需要刮鬍子嗎？還是需要做其他準備？

不，你不需要剃陰囊毛髮，也不需要為醫生做睪丸檢查做任何特殊準備。不過，最好穿容易脫掉的衣服，例如運動褲或短褲。為了更舒適，最好在檢查前排尿。如果你自己進行睪丸自我檢查（TSE） ，最佳時間是在淋浴時或淋浴後。你知道為什麼嗎？睪丸需要一定的溫度才能產生精子。淋浴時的熱水會使你的陰囊稍微放鬆，並保持這個溫度。這將使檢查更容易、更舒適。

這項睾丸檢查需要多長時間？

無論你是自己進行檢查還是在醫療機構由醫生進行檢查，你都將接受這項睪丸檢查。只需要幾分鐘。事實上，最多也就兩三分鐘。你可以至少每月一次，在淋浴的時候進行這種全身清潔。這並不難，對吧？

如果我看到類似腫塊的東西，醫生會怎麼做？

去看醫生時，如果在睪丸檢查中發現腫塊，不要驚慌。醫生可以採取以下措施：

• 醫生會用光線從睪丸後部照射，稱為透照法。這種方法可以讓醫生能準確地看到腫塊的位置和大小，也能幫助判斷腫塊是囊腫（一種無害的充滿液體的囊腫）還是需要進一步檢查的實質腫塊。囊腫可以讓光線穿過，而實性腫塊則會阻擋光線。
• 醫生會檢查您腹股溝和內側大腿的淋巴結。有時，癌細胞會從睪丸擴散到淋巴結，導致淋巴結腫脹和疼痛。因此，這項檢查也很重要。

睪丸檢查有風險嗎？會痛嗎？

睪丸自我檢查（TSE）非常安全，可以幫助您更好地了解睪丸的外觀和觸感。但是，請記住，它絕對不能取代醫生的體檢。建議您至少每年進行一次醫生檢查，作為常規體檢的一部分。進行睪丸自我檢查（TSE）時，您不應該感到任何疼痛或不適。但是，如果您的睪丸腫脹或觸痛，請不要忽視。

我什麼時候該去看醫生？

如果在進行睪丸自我檢查（TSE）時發現睪丸有腫塊、腫脹、異常變硬或出現新的疼痛，請立即預約就診。不要拖延到明天。醫生會為您進行檢查，必要時進行相關測試，並根據您睪丸問題的性質推薦治療方案。

如果腫塊引起不適、劇烈疼痛，或看起來發紅發熱，像是感染了，請前往最近的急診室（ETU） 。

一個常見的擔憂：如果在醫生檢查過程中我的陰莖勃起怎麼辦？

很多人都不好意思問這個問題，但它非常重要。有些男性在睪丸檢查過程中會出現不自主勃起（勃起） 。你可能會感到尷尬，但這是一種非常正常、自然的生理反應。你可能無法控制它。醫生經常遇到這種情況，所以他們並不覺得奇怪。醫生可能會讓你先完成檢查，或者他/她可能會暫時離開房間幾分鐘，等你平靜下來後再回來繼續檢查。所以，不要因為這個原因而放棄檢查。

重點

所以，我們今天討論的睪丸自我檢查是更好地了解自己身體、保護健康並快速識別睪丸疾病早期跡象的絕佳方法。記住，最佳自我檢查時間是在淋浴期間或淋浴後立即進行。此外，別忘了至少每年接受一次醫生的睪丸檢查。每次檢查睪丸，你都會更了解它們。你會逐漸了解自己的正常狀態，因此一旦有任何變化，你就能迅速察覺。如果你發現任何變化或新情況，不要害怕或尷尬，立即去看醫生並諮詢醫生。你的健康掌握在自己手中！睪丸自我檢查、男性健康、睪丸癌、早期檢測、醫療建議、身體意識、健康生活

👩🏽‍⚕️ 醫生常見問題解答

醫生，我該什麼時候開始進行睪丸自我檢查？

兒子，這是一個非常重要的問題。我們建議你從15歲開始養成定期檢查的習慣。這是因為睪丸癌在15到35歲的年輕男性中最常見。但別擔心，如果早期發現，幾乎可以完全治癒。因此，養成這個習慣非常值得。

💬 醫生，我應該多久做一次這個檢查？

好的，兒子，最好每個月至少檢查一次睪丸。如果你能在日曆上標記好日期並堅持下去，那就更好了。此外，記得每年至少去看一次醫生也非常重要，對吧？