臨近分娩，是不是會湧現很多想法？感到既害怕又好奇，既興奮又緊張，這都是正常的。此時此刻，如果有人能握住你的手，給你力量，陪伴你走過這段旅程，該有多好！今天，除了醫護人員之外，我們還要談談一位能為你提供特殊身心支持的人－「導樂」。
什麼是導樂？簡單來說…
陪審員不是醫生、護士或助產士。她們不提供醫療服務。這意味著她們不能接生、用藥或提供醫療建議。
那麼他們的角色是什麼呢？
簡而言之，導樂是受過專業訓練的輔助人員，在懷孕、分娩以及產後最初幾週內，為您和您的家人提供情感和身體上的支持。她們就像您值得信賴、知識淵博的朋友。她們會維護您的權益，給予您力量，並盡力讓這段經歷盡可能美好舒適。
最重要的是，導樂不能取代醫護人員。她們是醫療團隊的補充，為您提供支援。
利用導樂的機會有哪些？
陪審員提供的服務會根據您的需求而有所不同。您可以在以下三種主要情況下尋求她們的協助。讓我們來看看這三種情況是什麼。
| 提供支持的機會 | 它們如何幫助你 |
|---|---|
| 產前/分娩陪伴師 | |
| 分娩/生產陪護 | |
| 產後護理員（產後陪審員） |
|
導樂和助產士是同一個人嗎？
是的。很多人都會把這一點混淆。 「助產士」或家庭健康服務人員（我們在斯里蘭卡很熟悉的）和導樂是兩種完全不同的角色。理解這種差異非常重要。
| 部分 | 陪審員 | 助產士（家庭健康服務官員） |
|---|---|---|
| 訓練 | 我沒有接受過醫療訓練。我已完成提供輔助服務的認證訓練課程。 | 一名註冊的、受過醫學訓練的醫療保健專業人員。 （受過訓練的醫療保健提供者） |
| 主要角色 | 提供心理和生理支持。維護母親的權益。 | 監測低風險妊娠和分娩。提供醫療服務。 |
| 可以做的事情 | 安慰、按摩、教導呼吸技巧、將母親的想法傳達給醫療團隊。 | 進行身體檢查、接生、治療基本婦科疾病、提供母乳哺育和計劃生育的建議。 |
| 無法完成的事 | 提供醫療建議、開處方藥、接生嬰兒和進行醫學檢查。 | 高風險分娩或複雜手術（需專科醫師）。 |
請一位導樂有什麼好處？
研究甚至證實，接受導樂的幫助能為母親和家庭帶來許多好處。
- 更正面的體驗：在導樂的幫助下，分娩可以成為母親更積極、更有力量的體驗。
- 縮短產程：一些研究表明，接受導樂支持的母親產程可能會縮短。
- 減少剖腹產：有證據表明，在導樂的幫助下，剖腹產（「C-section」）的需求會減少。
- 減少止痛藥的使用：由於陪審員可以幫助緩解疼痛和帶來舒適感，因此可能減少對止痛藥的需求。
- 母乳哺育成功：產後，導樂可以為母乳哺育的成功提供很大的幫助。
我該如何找到一位導樂？費用是多少？
由於陪審員的概念在斯里蘭卡還比較新，因此很難在醫院找到她們。您需要為此付出一些努力。
最好的辦法是諮詢你的醫生。他們或許知道哪裡有提供這項服務的人。你也可以問問朋友和家人。
在選擇導樂之前，最好盡可能與她們見面交談。別忘了問一些類似這樣的問題：
- 你接受過什麼訓練？你在哪裡接受的訓練？
- 你有哪些證書？
- 你接生過多少嬰兒？
- 你們的服務收費多少？
- 遇到緊急狀況你會怎麼做？
至於費用方面，醫療保險通常不涵蓋這項服務，所以您需要自行承擔全部費用。費用會因每位導樂及其提供的服務而異，因此務必事先諮詢清楚。
最重要的是選擇一個適合你的人，一個你可以信任的人，一個知識淵博的人，一個讓你感到自在的人。
重點
- 導樂是經過訓練但非醫療性質的支援人員，在分娩前、分娩中和分娩後為母親提供情感和身體上的支持。
- 他們不進行醫療救治，不給病人用藥，也不接生嬰兒。
- 導樂和助產士（家庭健康工作者）是兩個扮演完全不同角色的人。
- 研究表明，有導樂的支持有許多好處，例如減少剖腹產、減少止痛藥的使用，以及更積極的分娩體驗。
- 你應該自己嘗試在斯里蘭卡尋找導樂，費用通常不在保險範圍內。任何事情都可以諮詢你的醫生。
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