您可能患有某種慢性疾病，導致骨骼脆弱。骨骼脆弱時，即使沒有嚴重跌倒或撞擊，也更容易發生骨折。試想一下，如果突然發現自己無緣無故骨折，會是什麼感受？今天我們要討論一個令許多人感到恐懼，但卻非常重要的議題。
簡單來說，什麼是病理性骨折？
骨折是指骨骼斷裂或出現裂痕。通常情況下，骨骼斷裂是由於受到重擊、跌倒或意外事故造成的。但
病理性骨折並非如此。在這種情況下，骨骼斷裂並非由外力引起，而是
由於體內其他疾病導致骨骼脆弱易碎。試想一下，健康的人即使輕微跌倒也不會骨折。但骨骼脆弱的人，即使走路時重心轉移不當，甚至只是從椅子上站起來，都可能導致骨折。也就是說，這些脆弱的骨骼甚至無法承受正常人不會受傷的輕微壓力。
令人遺憾的是，有許多健康問題會導致我們的骨骼以這種方式變得脆弱。
為什麼會發生這種情況？哪些疾病會導致骨骼脆弱？
我們經常談到兩個主要原因：1.
腫瘤：如果任何腫瘤（無論良性或惡性）生長在骨骼上或骨骼內，它們會削弱骨骼，並因其施加的壓力而導致骨折。 2.
骨質疏鬆症：這是一種常伴隨老化發生的疾病。如果我們無法從食物中攝取足夠的鈣和維生素D（骨骼強度所必需的營養素），骨密度就會逐漸下降。骨質疏鬆症是病理性骨折最常見的原因。如果您現在的身高比年輕時矮了一英寸以上，這可能是骨質疏鬆症的徵兆。除了這兩個主要原因外，病理性骨折也可能由其他一些疾病引起。
| 疾病類別 | 範例 |
|---|
| 神經肌肉疾病 | 腦性麻痺、肌肉營養不良症、脊柱裂 |
| 遺傳性疾病 | 唐氏症、囊性纖維化和其他罕見遺傳疾病 |
| 內分泌疾病 | 甲狀腺功能亢進症，副甲狀腺功能亢進症 |
| 其他慢性疾病 | 腎臟病、膽汁淤積性肝病、乳糜瀉、類風濕性關節炎 |
哪些因素會增加此病的風險？
即使我們從小就努力保持骨骼強健，也無法準確預測是否會遭遇這類骨折。然而，有幾個因素會增加骨折的風險。
- 營養缺乏症：飲食中蛋白質攝取不足，尤其是維生素 D和鈣的攝取不足。
- 體重：體重過度減輕或增加。
- 疼痛：骨骼或背部的長期疼痛。
- 缺乏運動：身體活動量和運動量減少。
- 缺乏日照：沒有攝取足夠的陽光來吸收維生素D。
- 荷爾蒙問題：性荷爾蒙或生長激素失衡。
- 發炎性疾病：指體內發炎加劇的疾病。
- 家族史：家族中是否有人曾發生過此類病理性骨折。
有哪些治療方法？
雖然骨骼損傷無法完全逆轉，
但可以減緩損傷速度並控制病情。您應該與醫生討論此事，並詳細說明您的症狀及其對您生活的影響。治療的主要目標是減輕疼痛、控制神經系統損傷並維持身體重要部位（例如脊椎）的穩定性。大多數情況下，醫生不建議手術，因為骨頭非常脆弱。您可以嘗試以下方法：
- 止痛藥：幫助控制疼痛，保持舒適。
- 限制體力活動：建議您休息至骨折完全癒合。
- 配戴支架：在背部或腿部等部位配戴支架有助於穩定該部位並減輕其壓力。
病理性骨折會如何影響您的健康？
病理性骨折可能會造成
永久性損傷，但你可以採取一些措施來盡量減少對健康的影響。
- 避免搬運重物：不要嘗試搬運重物。相反，應該尋求幫助。
- 練習平衡：注意行走和站立時重心的分佈。進行一些能提高平衡度和穩定性的練習。
- 加強型植入物：在某些情況下，醫師可以使用加強型植入物，幫助您繼續使用身體的該部位，同時減少對受損區域的壓力。
骨折後，我們的活動範圍會受到限制。疼痛會讓一些人因為害怕再次受傷而停止活動。
但千萬不要這樣做。保持活動對心血管健康至關重要，尤其是在我們年紀漸長的時候。如果你已經患有某種疾病，就不要再給自己增加新的負擔。如果骨折無法及時治療，可能會導致腫脹、瘀傷和劇烈疼痛。有時，也會出現骨骼畸形，甚至會影響你的坐姿、站姿和睡姿。持續的疼痛會讓你變得易怒，甚至對你曾經喜歡的事物失去興趣。
重點
- 病理性骨折是指由於體內其他疾病導致骨骼變弱和斷裂，而沒有任何外部損傷。
- 骨質疏鬆症、腫瘤、荷爾蒙問題以及其他一些慢性疾病都可能導致這種情況。
- 良好的營養，特別是鈣和維生素D的攝入，以及保持積極的生活方式，對骨骼健康非常重要。
- 如果您出現不明原因的骨痛或骨折，請立即就醫。
- 別驚慌，這種情況可以透過適當的醫療和生活方式改變來控制。
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