醫生告訴你患有第三期腎病了嗎？聽到這些話，感到害怕和震驚是很正常的。 「天哪，接下來會發生什麼事？」、「我的生命是不是就此結束了？」等等。你可能會有很多疑問。但別擔心，這並非生命的終點。這只是一個訊號，提醒你需要比以往更關注自己的健康。今天，我們就來用簡單明了的方式談談這個問題，找出你所有疑問的答案。
究竟什麼是第三期腎病？
簡單來說，我們體內的兩個腎臟就像是兩個超級過濾器。它們的主要功能是從血液中過濾廢物和不需要的物質，並透過尿液排出體外。腎臟疾病就是這兩個過濾器的功能逐漸下降。
腎病分為五個階段。第三階段意味著腎功能已下降至正常水平的一半左右。想像一下，一家工廠裡100台機器中有50台無法運作的狀況。
醫生會使用一種稱為腎小球濾過率 (GFR) 的檢查來測量這個指標。簡單來說，GFR 值可以告訴你腎臟每分鐘能過濾多少血液。在第 3 期，GFR 值介於 30 到 59 之間。 3 期又分為 3A 和 3B 兩個階段。在 3B 期，風險略高。
在這個階段會有哪些症狀和健康影響？
好消息是，大多數處於第三階段的人不會出現任何特定症狀。但是，有些人可能會出現一些症狀。
- 手、腳或踝關節腫脹。
- 背痛（腎臟位置）。
- 排尿模式改變（排尿量增加或減少）。
然而，比這些症狀更危險的是腎功能下降所帶來的副作用。這些才是我們真正需要關注的問題。
| 可能存在的健康問題 | 簡單解釋 |
|---|---|
| 高血壓 | 腎臟無法幫助控制血壓。此外，高血壓也會進一步損害腎臟。這是一個惡性循環，雙方都受到影響。 |
| 貧血 | 腎臟會產生一種荷爾蒙（促紅血球生成素），幫助生成紅血球。當腎衰竭時，這種荷爾蒙分泌不足，導致貧血。這會讓你一直感到疲倦、疲倦，精神萎靡。 |
| 骨骼疾病 | 腎臟透過活化維生素D來幫助保持骨骼強壯。當這個過程受損時，骨骼就會變得脆弱並開始疼痛。 |
如果這種疾病不加治療和控制，就會發展到第四期。第四期病情非常嚴重，幾乎等同於腎衰竭。一旦發展到這一階段，患者將需要接受透析治療（使用機器淨化血液）或腎臟移植才能生存。
如何控制第三階段？我們該怎麼做？
首先要明白的是，已經造成的損害無法完全逆轉。但別擔心。我們可以採取許多措施來阻止腎臟進一步受損，並控制已經出現的其他疾病。這是你人生中最關鍵的時刻。
生活方式的改變
務必嚴格遵守這些規定。
| 我們該怎麼做？ | 為什麼這很重要？ |
|---|---|
| 按預約日期與醫生見面 | 這對於監測您的病情並做出必要的調整至關重要。您可能還需要去看腎臟專科醫生（腎臟科醫師）。 |
| 血壓和糖尿病控制 | 這兩種物質是腎臟最大的敵人。控制住這兩種物質可以大大減少腎臟受到的損害。 |
| 改變飲食 | 這一點非常重要。醫生會建議您限制高蛋白、高鹽、高鉀和高膽固醇的食物。 |
| 完全戒菸 | 吸煙會損害供應腎臟血液的血管。 |
| 運動和體重控制 | 保持健康的體重對整體健康有益。 |
| 避免使用某些止痛藥 | 某些止痛藥（非類固醇抗發炎藥），如布洛芬和萘普生，可能會損害腎臟。服用任何藥物前請先諮詢醫生。 |
醫生可以開的藥
根據您的病情，醫生可能會開立此類藥物。
- 降血壓藥物：例如 ACE 抑制劑或 ARB 類藥物。
- 利尿劑：它們有助於透過尿液排出體內積聚的多餘液體和廢物。
- 降膽固醇藥物。
- 治療貧血的方法：注射紅血球生成素，幫助產生紅血球。
- 維生素 D 和磷酸鹽結合劑：保持骨骼強壯並控制血液中的磷酸鹽水平。
三期腎病並非人生的終點。它為您提供了一個重新審視生活方式、開啟健康新篇章的絕佳契機。
研究表明，並非所有處於糖尿病第三期的人都會發展到四期。這意味著，如果您嚴格遵守醫囑並改變生活方式，完全可以控制目前的糖尿病水平，並擁有健康長壽的生活。這需要付出努力和自律。與您的醫生攜手共進！
重點
- 第三期腎病變意味著腎臟功能喪失了約一半。但這並不意味著死亡。
- 雖然腎臟損傷無法逆轉，但可以阻止或延緩病情惡化。
- 你的主要目標應該是控制好血壓和糖尿病（如果你有的話）。
- 務必嚴格依照醫囑按時服用藥物。切勿擅自停藥。
- 嚴格遵循飲食建議（減少鹽、蛋白質和鉀的攝取）。
- 不要錯過任何預約的門診和體檢。這關乎你的生命。
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