你的手指總是感覺麻木嗎？ （手指麻木）－讓我們來了解原因和解決方法。

有時候，我們工作或坐著的時候，手指會突然麻木，失去知覺，對吧？這種刺痛感，就像觸電一樣，有時會自行消失。很多人都會遇到這種情況，所以我們通常不會太在意。但如果手指刺痛頻繁發生，甚至伴隨疼痛，那可能就是體內其他疾病的徵兆。所以今天，我們就來聊聊手指刺痛的原因、可能的原因以及我們該怎麼做。

糖尿病與手指麻木的關係

如果您患有糖尿病，手指麻木刺痛絕對值得關注。簡而言之，當血糖值長期控制不佳且居高不下時，我們體內脆弱的神經就會開始受損。這種情況稱為週邊神經病變。

這是由於神經訊息傳遞受阻造成的。因此，它首先影響身體最遠端的部位，例如手指、手和腳。手指麻木只是其中的一個症狀。

下表列出了糖尿病引起的神經損傷可能出現的其他症狀。

如果您出現這些症狀，請立即就醫。醫生可能會開立藥物（例如抗憂鬱藥、抗驚厥藥）或藥膏來幫助控制疼痛。

你是上班族嗎？ ——腕隧道症候群

對於經常使用電腦、頻繁打字、在服裝業操作機器或長時間保持手腕彎曲姿勢的人來說，這是一種常見的症狀。

我們的手腕內側有一個叫做腕管的小空間。控制我們手和手指的一條主要神經穿過這個空間。當我們進行一些會對手腕造成很大壓力的工作時，腕管內的組織會腫脹並開始壓迫這條神經。關節炎等疾病也會導致這種腫脹。正是這種對神經的壓迫導致了手指麻木刺痛感。

它有哪些特色？

• 拇指、食指、中指和半個無名指出現麻木或疼痛（小指通常不會感到麻木）。
• 夜間疼痛加劇，甚至會把你從睡夢中喚醒。
• 和他握手時，我感到稍微鬆了一口氣。
• 手部握力減弱，東西從手中滑落。
• 做一些精細動作，例如係紐扣或用筆寫字，都會變得很困難。

可以採取哪些措施？

• 工作時要休息：即使不是一直工作，至少每小時讓雙手休息一次。甩甩手，伸展一下。
• 保持手腕伸直：使用電腦滑鼠或鍵盤時，請保持手腕伸直，不要向上或向下彎曲。
• 尋求醫療建議：請諮詢您的醫生。醫生可能會為您開立夜間配戴的特殊夾板。這有助於保持手腕處於正確位置，並減輕神經壓力。有時，注射類固醇或在嚴重情況下進行小手術可以緩解壓力。

其他原因引起的神經壓迫

除了腕管綜合症之外，我們手部或腕部的神經也可能因其他原因而壓迫。

• 其他對神經的危害
• 肌肉增大
• 血管擴張
• 囊腫的形成

以上任何一種情況都可能導致一根或多根手指麻木。治療方法取決於神經受壓迫的原因。因此，就醫找出確切病因至關重要。

過量飲酒也是造成這種情況的原因之一嗎？

是的。長期過量飲酒會導致一種稱為酒精性多發性神經病變的神經系統疾病。酒精中的有毒化學物質以及酒精對維生素（尤其是維生素B）吸收的影響都會損害神經。

這些症狀與糖尿病神經損傷類似。您可能會出現四肢麻木、刺痛感、疼痛和肌肉無力。

治療這種疾病的主要方法是徹底戒酒。這可以防止對神經造成進一步損害。如果戒酒困難，請務必尋求醫療建議和復健計畫。

纖維肌痛和手指麻木

纖維肌痛症是一種不明原因導致全身疼痛的疾病。雖然疼痛是主要症狀，但手指麻木刺痛在這些患者中也很常見。

• 極度疲勞
• 注意力難以集中（纖維肌痛引起的思維混亂）
• 頭痛
• 沮喪
• 失眠

也可能出現其他症狀。據信，這種疾病是由大腦處理疼痛信號的方式出現問題引起的。雖然目前尚無針對此病的特效療法，但藥物、物理治療、運動和心理諮詢可以幫助控制症狀，使患者能夠過正常的生活。

還有其他一些值得關注的原因

除了上述原因外，手指麻木也可能是某些嚴重疾病的症狀。我們應該特別注意這些情況。

• 中風：中風是由大腦供血受阻引起的，患者可能會突然感到手臂或手指麻木。如果麻木伴隨其他症狀，例如說話困難、臉部一側下垂、突發劇烈頭痛、虛弱或眩暈，應立即將患者送往急診治療中心（ETU）。

• 腦部或脊髓損傷：如果頭部或​​脊椎受傷後出現麻木，這也是緊急情況。

• 多發性硬化症：這種疾病會影響中樞神經系統，導致身體各部位麻木。

• 感染：麻木也可能是某些感染的症狀，例如萊姆病或梅毒。

• 癌症化療：某些化療藥物可能會引起週邊神經病變，這是癌症患者接受化療的副作用之一。

• 維生素B12缺乏症：當體內維生素B12攝取不足時，也可能出現手腳刺痛感。這種情況可以透過遵醫囑服用維生素補充劑輕鬆避免。

• 雷諾現象：當暴露於極度寒冷或壓力時，由於流向手指的血液減少，手指可能會變得蒼白、發藍和刺痛。